Я так само винен, як будь-хто: я бачу іншу маму і відразу оцінюю, як мені не вистачає. Якщо я прокручую соціальні медіа чи маю плей-офф у будинку друга, то, здається, зеленого монстра не врятується. Я не хочу ревнувати - я хочу досягти п'яти і стверджувати всіх, навіть коли я залишаюсь у власній смузі - але, здається, це відбувається майже щодня. І в цілому світі по телефонах сьогодні мами борються із заздрістю більше, ніж будь-коли раніше. Але що відбувається з вашим мозку, коли ви відчуваєте заздрість? І чому ми не можемо просто відпустити це?
Перш за все, каже Керол Баркес, важливо пам’ятати, що заздрість - це не все погано. Баркес має ступінь MBA в галузі управління конфліктами та переговорів і доктора наук в галузі психології найвищої ефективності з акцентом на Нейрознавство та управління конфліктами. Якщо хтось може навчити нас речі чи двох щодо нейронауки заздрості, це вона.
"Заздрість є життєво важливою частиною нашої еволюційної ДНК. Це адаптивна реакція на обмежені ресурси, якими ділиться ваша група", - розповідає Ромпер викладач університету Бойсе. "Коли ми дивимося на те, що мають інші, ми помічаємо, що ми могли б мати, що збільшило б наші шанси на виживання". Ми можемо використовувати почуття заздрості, щоб рухати себе вперед і робити краще.
