Для тих, хто боровся з депресією, чуючи, як інші люди діляться своїм досвідом подолання цього, може бути як підтримуючим, так і цілющим. Зараз один з найвідоміших провідних людей нації розповідає свою історію, коли Дуейн Джонсон відкрився про свою битву з депресією. Це важливий крок вперед для одного з найсильніших людей у світі - буквально - відкритися приблизно в той час, коли він почувався втраченим і вразливим, а його відкритість настільки освіжає почути.
Рок поговорив з британською газетою Daily Express і поділився тим, як його мати, коли йому було всього 15 років, намагалася покінчити життя самогубством після того, як вони втратили свою квартиру. Він виявив, що вона вийшла з автомобіля, що рухається, і намагався в'їхати у зустрічний рух: "Я схопив її та потягнув її назад на гравійне плече дороги", - сказав Джонсон для Daily Express. Раніше він ділився історією в Instagram в лютому під час зйомок для свого шоу Ballers. У той час він не пов'язував це з подальшим спадом депресії.
Досвід з матір'ю поставив його в темне місце і період депресії. Потім, через кілька років, він виявив, що звільнився від контракту з Канадською футбольною лігою. Його подруга розійшлася з ним незабаром, і він знову опинився у депресії, повідомляє Daily Express. "Це був мій найгірший час", - розповів виданню колишній борець.
Його коментарі отримали велику підтримку у Twitter, яка повинна служити нагадуванням про те, що люди часто розуміють більше, ніж ми очікуємо. Один користувач подякував йому за прозорість:
Рок відповів, заохочуючи користувача отримати допомогу та поговорити з людьми, зазначивши, що чоловіки часто частіше зволікають.
Інший користувач поділився, що лікується вже кілька місяців і не пошкодує про вибір. Вони подякували Джонсону за роль, яка допомагає боротися із стигмою.
Один користувач зазначив, що не просто чоловіки борються за те, щоб побачити себе, пояснивши, що всі ми маємо той страх показати свої слабкі місця.
Батьки можуть відчути, що іноді їм доводиться надягати на найсміливіше обличчя не лише своїх дітей, а й оточуючих. Як батьки, вони не хочуть визнавати слабкість або здаються, що не мають цього все разом. Це може ускладнити боротьбу через такі депресії, тривожність чи психічні захворювання, що ми відчуваємо свій біль разом із почуттям сорому чи недосконалості. "Я не лінуюся", - написала одна мати у статті про психічне здоров'я та батьківство на "Могутні". "Є причини, чому мій будинок не в порядку. Деякі дні потребує всього, що я маю в собі, тільки щоб встати з ліжка. Задайте мені запитання ". Інший зауважив:" Це не робить мене поганим батьком просити допомоги ".
Такі знаменитості, як «The Rock», безсумнівно, можуть бути пов'язані з тими ж тисками, і його відкритість говорити про це зараз, сподіваємось, допоможе іншим шукати допомоги, як і він. "Мені потрібно було довго, щоб усвідомити це, але головне - не боятися відкриватися", - написав Джонсон у своєму твіті в понеділок.
Подібний обмін від знаменитостей та всіх нас є таким важливим у боротьбі із стигмою психічного здоров'я. Це служить важливим нагадуванням про те, що ви не самотні і цього немає чого соромитися.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
