7 Батьки, які виховують позитивних дітей, роблять інакше

Гей, хочете, щоб ви були розпущені до кінця дня? Ой давай, ти знаєш, що робиш. Ось це: До 10 років 80% американських дівчат були на дієті. Подумаєш, що ти в чистоті, бо у тебе тільки сини? Дозвольте мені, так само Руйнер, випустити ваш маленький міхур полегшення. Хоча на жінок і дівчат непропорційно впливають засоби масової інформації та суспільний тиск, щоб відповідати смішним, в основному неможливим стандартам краси, наші сини не так сильно сидять на узбіччі. Від нервової анорексії до запою та булімії, порушеннями харчування страждають приблизно 10 мільйонів чоловіків та хлопців, або приблизно 1/3 всіх страждаючих.

Отже, що ми будемо робити? У мої більш підживлені, відчайдушні та реакційні моменти я схожий на те, "Цей фільм The Village звучить як справді приголомшлива ідея. Ви думаєте, чи є підручник YouTube про побудову власного села та переконання своїх дітей? 1800-ті? Чи можу я Google як це зробити? " (Я б сказав "спойлери", але минуло майже 12 років: якщо ви ще цього не бачили, це просто не моя вина. Продовжуйте, хлопці.) Подивіться, легко відчути себе повністю переповненим і превентивно переможеним усіма зображення тіла лайно там; по-справжньому, це могутній ворог. Але послухайте, давайте хвилинку, щоб трохи відчути наше почуття люті, печалі, зневаги та божевілля, а потім повернемо всю цю гнівну плач за світом, що перейшов у божевільний гріх. Нехай це підживлює нову прихильність до виховання позитивних дітей на тілі.

Як? Так раді, що ви запитали.

Немає «хорошої» їжі або «поганої» їжі

Ідея "хорошої" їжі та "поганої їжі", яка якось є моральним відображенням людини, яка їх їсть, є поширеною та моторошною. Їжа - це їжа. Якщо ви не вживаєте в їжу, наприклад, яєчні омлети з кондору та повзунки для дитячої панди; у такому випадку, так, гаразд, це моральне відображення тебе, монстр.

Зазвичай "погані" продукти - це ті, у кого кількість жирів / цукру / калорій, а "хороші" - низькокалорійні / жирні / цукрові / натрієві. Але коли ми дивимось на їжу так розмірно, просто як на будівельні блоки (або камені спотикання) ідеалізованої форми, ми не вистачаємо на всі інші речі, якими є їжа. Смачні, наприклад. Також культурно важливі, сімейна традиція, релігійно значуща та / або жива історія. У будь-якому разі шануйте своє тіло, наповнюючи його продуктами, наповненими вітамінами та мінералами. Будьте сумлінні з приводу того, що в той час, як Нутелла хороша (на стільки рівнів), баночка на ніч може бути не чудовим способом пошанувати себе. Але не будемо приймати строго утилітарний підхід до їжі, який часто може підтримувати більше, ніж лише наші органи.

Немає зневажливого нікого тіла

Жодна зневажлива, дегуманізуюча чи принизлива мова стосовно будь-якого тіла не буде допущена. Будь-яке тіло, яке дозволяє вам робити те, що робить вас щасливими, - це гарне тіло. Ми не дозволяємо нашим дітям так говорити про себе чи інших, принаймні, не в нашій присутності. І ми не говоримо так про себе чи інших, принаймні, не в їх присутності. Перше, зокрема, важче, ніж це звучить, іноді. Багато людей не усвідомлюють, наскільки вони відкладають себе, поки не докладуть злагоджених зусиль, щоб цього не зробити.

"Гарненька" і "тонка" - не єдині компліменти, щоб надати тіло

Моїх дітей часто називають "мій гарний хлопчик" і "моя симпатична дівчинка". Немає нічого поганого в тому, щоб красиво називати своїх дітей. Мені 33 роки, і я все ще запаморочив, якщо мене називають гарним. Але "красива" не може бути єдиною якістю у наших дітей, яку ми хвалимо чи цінуємо. Це навіть не може бути єдиним компліментом на основі зовнішності, який ми їм надаємо. Тож, крім (звичайно) вихваляння характеру, інтелекту та добрих справ ваших дітей, сміливо хваліть силу, швидкість або спортивні здібності дитини. Скажіть їм, як ви пишаєтесь своєю здатністю виконувати певні завдання чи завдання. Дайте їм знати, що ви захоплюєтесь їх почуттям стилю та креативністю, яку вони вклали у свій вибір одягу. Органи роблять так багато дивовижних речей, крім того, що вони виглядають красиво. Ми також повинні відзначати ці досягнення та здібності.

Їжа не використовується як покарання чи винагорода

Оскільки менш корисні харчові продукти не слід їсти так часто, як здорові продукти (або, як ми називаємо їх у себе вдома, "продукти, які допомагають нам вирости великими і міцними"), їх легко розглядати як поводження з ними як з ласощами. А оскільки здорові продукти допомагають нам зростати великими і міцними, легко зрозуміти логіку, змушуючи наших дітей їсти кожну з них до завершення на їх тарілках або без десерту. Але покарати або нагородити дітей їжею набагато більше шкоди, ніж користі, заохочуючи їжу, коли ви не голодні або не цінуєте «мотлоху» їжу над іншими.

Кожен може носити все, що хоче

Ми знаємо, що коли люди кажуть «одягайся для твого тіла», те, що вони мають на увазі, «одягайся так, що мені подобається, і не чинить мені незручності якось». Зробити цей шум. Якщо ви товсті і хочете носити верхній підріз, ви носите цей верх. Якщо у вас широкі плечі і хочете надіти плаття без бретелей, розкачайте його. Якщо ви хлопчик і хочете носити спідницю, блищайте, шикарно. У світі не існує одягу, який вимагає дозволу накладати відповідний тип тіла.

Вправа не входить до вашої звичайної краси

Вправа - це весело, або здорово, або те й інше. Але це не те, що ми заохочуємо наших дітей робити, тому що це зробить їх привабливими. Якщо ви, дорослий чи підліток, чи що завгодно, вирішите працювати, щоб досягти чи зберегти певну форму тіла, займіться цим. Ви робите. Це ваше тіло, і воно може виглядати, як ви хочете, щоб воно виглядало. Але сказати дитині, що їм потрібно займатися фізичними вправами, щоб відповідати соціально узгодженій «ідеальній» статури, це ні здорово, ні весело.

Викликайте патріархальну, негативну дурницю, коли ми це бачимо

І це буде тонна, довіряйте. Від хакерських, соломонічних жартів на ситкомах до існування пластичних хірургічних показів, до повної відсутності будь-якого різноманіття тіла в модній та розважальній галузях. Коли їх шкільний дрес-код є сексистським, ганебним лайно? Ой. Буде кров. (Метафорична кров, звичайно, тому, що ми хочемо продовжувати бути тут позитивними моделями для наслідування.) Батьки, що піднімають позитивні сили тіла, не мають терпіння до цих шенагіган. Ні, я вам кажу!

Звичайно, все це буде важко, але воно того варте. Наші діти будуть стикатися з незліченною кількістю повідомлень протягом усього життя, говорячи їм, що їх недостатньо. Не досить сильно. Не досить м'язистий. Не досить тонкий. Недостатньо світла. Список продовжується і часто суперечить. Якщо вони грають у цю гру, вони ніколи, ніколи не виграють. Як батьки, ми маємо змогу сказати їм з першого дня, що це фіксовано, що правила постійно змінюються і засновані на абсолютно нічого, що єдиний спосіб перемогти - це не грати.