Емоційна вразливість народження дитини може бути однозначно загрожує психічному здоров’ю. Нове материнство часто є ізоляційним та складним, але чи більше рівень тривожності у нових мам? Одне дослідження свідчить про те, що післяпологова тривожність може бути навіть частіше, ніж післяпологова депресія, повідомляє CBC News.
Дослідники з Університету Британської Колумбії встановили, що 17 відсотків нових мам, як правило, відповідають критеріям діагнозу тривожного розладу, тоді як лише п’ять відсотків отримують діагноз депресії, повідомляє CBC News. Ще одне дослідження в університеті Гейдельберга мало схожі результати: з 1024 досліджених жінок у близько 11 відсотків було діагностовано післяпологовий тривожний розлад, тоді як лише у шести відсотків була форма післяпологової депресії, повідомляють батьки. Доктор Ніколь Фербротер, провідний науковий співробітник дослідження університету Британської Колумбії, розповіла CBC News, що результати її команди свідчать про необхідність медичних фахівців більше зосередитися на спостереженні за попереджуючими ознаками тривожного розладу у нових матерів:
Вагітні жінки та жінки після пологів, які страждають тривожним розладом, можуть не отримувати обстеження чи оцінку чи лікування, яке їм потрібно, тому що ми не думаємо запитувати про подібні проблеми, оскільки ми так зосереджені на депресії.
Іноді тривога не є єдиною проблемою. У нової мами можуть бути депресивні розлади, тривожний розлад та післяпологовий обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) одночасно, згідно з повідомленнями US News & World Report. Депресія може збільшити ймовірність та тривалість тривожності та ОКР, завдяки чому мами мають важливо стежити за симптомами будь-якого з цих трьох під час вагітності та після неї.
Майбутня мама, можливо, захоче отримати повний перелік того, на що слід дивитися у лікаря. Національний некомерційний післяпологовий прогрес опублікував в Інтернеті вичерпний перелік симптомів післяпологової тривожності для зручного ознайомлення. Попереджувальні знаки включають постійну неможливість розслабитися, постійне занепокоєння, часті тривожні думки, порушення сну і навіть фізичні симптоми, включаючи головний біль і нудоту. Багато симптомів тривоги та ОКР перекриваються, тому молодим мамам, можливо, хочеться оцінити обох. Післяпологовий прогрес також перераховує симптоми депресії, які можуть включати лють, провину, оніміння, розрив та безвихідь.
Будь-які мами, які відчувають симптоми післяпологового занепокоєння, можуть захотіти проконсультуватися з лікарем. Хоча звернення за допомогою може почувати себе залякаючим, одержання допомоги може бути справжньою умовою. Лікарі можуть навчати техніці розслаблення, захищати фізичні вправи або, в крайньому випадку, призначати ліки, повідомляють батьки.
Новій мамі не потрібно самостійно переживати післяпологову тривожність, ОКР або депресію. За підтримки близьких людей та керівництва лікаря, лікування може початися.
