Зміст:
- 1. Попросіть їх вівці
- 2. Дайте їм перекусити перед сном
- 3. Залити склянкою теплого молока
- 4. Використовуйте нічне світло
- 5. Рок The Kiddo
- 6. Нехай дитина ворється
- 7. Дотримуйтесь звичайного режиму перед сном
- 8. Отримайте сонячне світло та свіже повітря
- 9. Використовуйте захисний захист від тварин
У денний час ви, можливо, є найбільш раціональною людиною, покладаючись на перевірені журнали для вашої інформації. Але якщо ви намагаєтесь завести дитину спати, раптом на столі все - від магічних заклинань до забобонів. Добре знати казки старих дружин про те, щоб малюки спали на роботі, тому що ці поради підтримують народну мудрість з дослідженнями. Це найкраще з обох царств.
Вірите чи ні, старожитні способи допомогти дітям заснути можуть насправді спрацювати. Все, від теплого молока до підрахунку овець, дуже добре може спонукати вашого малюка нарешті затримати очі на ніч. Як мінімум, ваша дитина отримає певні навички підрахунку, уявляючи маленьких ягнят, тож це виграш у будь-якій ситуації.
Хоча ви, можливо, не хочете спробувати перевернути свою дитину (так, колись це була річ), більшість цих ідей досить безпечні. Перекуси, дрімота та тверді режими перед сном - це потенційно корисні хитрощі, щоб підняти рукав, і вони допомогли поколінням малюків нарешті задрімати. Можливо, вашому неповнолітньому малюкові не потрібно додаток для навчання сну чи інший пристрій. Іноді традиційні способи задоволення батьківських потреб все ще працюють. Сподіваємось, ці поради можуть допомогти і вашій дитині.
1. Попросіть їх вівці
ГіфіВпевнений, що це може бути найпопулярнішим для спання коли-небудь. Але, за словами Kidspot, показано, що використання розумових образів, щоб заснути. Це може бути причиною того, що історії перед сном настільки популярні.
2. Дайте їм перекусити перед сном
ГіфіІноді перекуси справді є відповіддю. Як зазначає Active Beat, щось на кшталт банана, який містить магній, м’язовий релаксатор - просто може допомогти вашому маленькому відключити живлення. Якщо нічого іншого, ваша дитина не буде пробуджуватися голодом.
3. Залити склянкою теплого молока
ГіфіЗнову ж таки, деякі з цих дій стали причиною народних засобів. І як виявляється, тепле молоко дійсно може допомогти малюкові відійти, повідомляє Baby Center. Це, ймовірно, повертає приємні сестринські спогади.
4. Використовуйте нічне світло
ГіфіЦе трохи суперечливо, але, згідно з рекомендаціями щодо дитячого сну, нічне світло може запропонувати вашому малюкові почуття заспокоєння. Це може бути надзвичайно корисно, якщо ваша дитина боїться темряви. Не всі батьки є шанувальниками цієї ідеї, і підозрюють, що нічне світло може порушити режим сну. Це залежить від вас і вашої дитини.
5. Рок The Kiddo
ГіфіЦе ще один дещо суперечливий варіант. Але за даними Baby Center, похитування малюка до сну може бути частиною розпорядку до сну. Все залежить від вас, батьківських філософій та рівня втоми дитини.
6. Нехай дитина ворється
ГіфіЗвичайно, ваша дитина, ймовірно, виростає з потреби у сплескуванні, але ви, можливо, не захочете повністю відмовлятися від практики. За словами батьків, сплячка все ще критична для активних малюків. Вони можуть завадити вашій дитині перестаратися, що є дещо жахливим станом гіперактивності.
7. Дотримуйтесь звичайного режиму перед сном
ГіфіТак, це було запропоновано приблизно мільйон разів. Але твердий режим сну, особливо якщо він включає теплу ванну, може допомогти вашому малюкові розслабитися в сон, як зазначає Baby Center. Це дуже добре перетвориться на легший сон.
8. Отримайте сонячне світло та свіже повітря
ГіфіБабуся говорила, що дітям потрібно багато сонячного світла, щоб виростити. Але проведення часу на природному освітленні також може допомогти вашій дитині спати краще. Як повідомляє The Telegraph, діти, здається, сплять довше, коли отримують багато сонячного світла. Полудень в парку може допомогти вашому маленькому дрімоті поспати перед сном.
9. Використовуйте захисний захист від тварин
ГіфіУ малюків можуть бути негабаритні уяви, а їх темна спальня може стати схованкою для всіляких монстрів. Однак ви можете заохотити їх мати захищених тварин захисником вночі, повідомляють батьки. Саме з цієї причини покоління дітей відмовилися обіймати плюшевих ведмедів.
