Зміст:
- 1. Здоровий мус з вегетаріанського шоколаду з авокадо
- 2. Печиво квіноа з низькою цукровою шоколадною стружкою
- 3. Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins
- 4. Тісто з печива з шоколадного чіпса
- 5. Шоколадні білкові трюфелі
- 6. Шоколадні тортки з горіховим горіхом
- 7. Подвійні шоколадні кекси
Єдине, чого я боявся більше, ніж будь-що, будучи вагітною, - це тест на гестаційний діабет. Оскільки моя тяга до шоколаду була сильною, я молився, щоб я міг продовжувати орати через мішки M & M. На щастя, я пройшов, але я знав кількох жінок, яким не так пощастило. За даними Медичного центру UCSF, сім відсотків вагітних страждають гестаційним діабетом, який зазвичай минає, як тільки народиться ваша дитина. Але до цього часу вам доведеться придумати розумний спосіб задовольнити свій солодкий зуб, а це означає знайти шоколадні рецепти для людей з гестаційним діабетом.
Я знаю, що ти, напевно, думаєш. Як рецепт шоколаду без цукру може мати будь-який смак? Але це на 100 відсотків можливо. Зрештою, 29, 9 мільйона американців, які страждають на діабет, роблять це щодня. Змінивши кілька основних інгредієнтів, як мигдальне борошно замість білого борошна та використовуючи суперпродукти, як авокадо, для створення десертів, ви можете знайти кілька нових фаворитів, якими можна поласувати. Впевнені, що вони можуть бути трохи здоровішими, ніж традиційний шоколадний торт, до якого ви звикли. Але чи не так це краще для вас та вашої зростаючої дитини. Навіть якщо вам ясно, що їсти шоколад, вам варто спробувати збити один з цих дев'яти рецептів шоколаду, сприятливих для діабету. Вони впевнені, що задовольнять будь-яку тягу - вагітні, діабетики або нічого з перерахованого.
1. Здоровий мус з вегетаріанського шоколаду з авокадо
Цей мусс з вегетаріанського шоколаду з авокадо, виготовлений з авокадо із суперпродуктом, від Hello Natural, сповнений антиоксидантів і лише дві столові ложки какао. Ви зможете насолоджуватися вершковим, здоровим пудингом без шкоди для аромату.
2. Печиво квіноа з низькою цукровою шоколадною стружкою
Це ласощі з низьким вмістом цукру від вівсянки з вилкою виготовляється з квіноа, зерна з великим вмістом клітковини та низьким вмістом вуглеводів. Якщо ви прагнете печива, вам не доведеться відмовлятися від улюблених шоколадних чіпсів і в цьому здоровому частуванні.
3. Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins
Створені з сирої какао-пасти, кокосової олії та меду, ці тонкі цукрові монетки від Healthy Foodie тануть у вашому роті та задовольнять ваш солодкий зуб. У порції також є лише 6, 7 грама вуглеводів, тож ви можете бути впевнені, що це частування - це хороший вибір, якщо ви страждаєте на ГД.
4. Тісто з печива з шоколадного чіпса
Це природне підсолоджене заморожене частування ідеально підходить для тих гарячих вагітних моментів. З Cara's Craving, шоколадне тісто для печива з шоколаду виготовляється з фініками та молоком кешью, що надає вам смачний маслянистий смак тіста для печива без усього цукру.
5. Шоколадні білкові трюфелі
З натуральним мигдальним маслом, білковим порошком та сирим какао-порошком ці білкові трюфелі з «Затишної кухні» - це мила, здорова закуска.
6. Шоколадні тортки з горіховим горіхом
Кожному потрібен чудовий рецепт пончиків, і цей із Love and Lemons - це фантастичний вибір. Створений з мигдалевого борошна та кокосової олії, що дає вам інгредієнти з низьким вмістом вуглеводів для роботи та створення смачного ласощі.
7. Подвійні шоколадні кекси
Деякі дні вам просто потрібен кекс, я прав? Ці підсолоджені трохи меду та виготовлені з кокосового борошна та кокосової олії, ці кекси від The Urban Poser не містять молочних продуктів, зерна та горіхів.
