Зміст:
- Вони компліментують щось інше, ніж виглядає їхня дочка …
- … І перекладіть компліменти щодо її поглядів
- Вони позитивні до та навколо свого партнера
- Вони розігрують сили своїх дочок
- Вони вказують та виділяють інші моделі ролей
- Вони допомагають дочці залишатися активною
- Вони святкують перемоги своєї дочки
- Вони дізнаються, що їхня дочка вчиться поза домом
Я не впевнений, що коли-небудь насправді уявляв свого чоловіка як тата маленькій дівчині, але коли це сталося, я клянусь, що пережив усі емоції, які відчувають все одразу. Він був такий милий до неї з того моменту, як познайомився з нею, і пишався нею та тим, наскільки сміливою вона була під час її скелястого в'їзду в наш світ. Коли вона виростає, я був настільки вражений тим, як він почав її нарощувати, фактично показуючи мені всі способи, як тати можуть навчити позитивності тіла своїм дочкам дуже природно, безшовно і послідовно.
Ми з моїм партнером в останні два роки вели багато розмов як батьки, і з моменту усиновлення нашої дочки, більшість із них про те, чого ми хочемо її навчити, і як ми хочемо заохотити її у всьому, що вона робить. Ми говорили про те, чому згода є такою важливою, і як ми обидва можемо допомогти їй зрозуміти її право на повну автономію над власним тілом.
Коли наша дочка зростає, те, що ми з партнером, як ми її батьки, маємо зробити, щоб допомогти їй залишатись впевненою та позитивною щодо її тіла, неодмінно зміниться, як і вона. Наразі з дворічним малюком ці речі є мінімальними, але це не скасовує їх важливості. Я знаю, що це стане критично важливим для мого партнера і я, щоб продовжувати вести розмови, і щоб мій партнер продовжував навчати позитивності нашого дочірнього тіла, коли вона росте, роблячи те, що повинен робити кожен тато:
Вони компліментують щось інше, ніж виглядає їхня дочка …
ГіфіЯк і багато батьків, я захоплююсь ідеєю, що нам потрібно поговорити з нашими дочками про більше, ніж про їхню зовнішність. Нам потрібно поговорити з ними про те, наскільки вони сильні, наскільки вони сміливі, наскільки вони добрі, наскільки розумні та наскільки здатні. Нам потрібно вибудувати їхню впевненість у тому, як вони вирішують проблеми чи як вони відштовхуються від розчарування чи навіть від падіння у парку. Ми повинні повідомити їм якомога раніше про те, що їх цінність ніколи не визначається їх зовнішнім виглядом та / або тим, як вони сприймаються. Їх цінність є внутрішньою.
… І перекладіть компліменти щодо її поглядів
Я не вірю, що ти ніколи не можеш говорити про фізичну зовнішність чи красу. Я просто думаю, що це не може бути єдиним, що ти можеш подумати, щоб сказати дівчині про її тіло. Спробуйте розширити свої компліменти, як, наприклад, коментуйте її кучеряве волосся або її м’яку шкіру або наскільки сильне її тіло. Ті речі, які можуть бути унікальними для неї, або які їй можуть знадобитися впевненості в подальшому, означатимуть набагато більше, ніж просте: "Ти гарна".
Вони позитивні до та навколо свого партнера
ГіфіЦе очевидно, звичайно, але це не означає, що його не слід повторювати. Казати щось позитивне про тіло вашого партнера навколо вашої дитини - це фантастичний приклад. Але зосередження уваги на аспектах, що не стосуються зовнішності, теж добре. "Подивіться, як мама несе вас навколо!" і "Вау, штовхаючи, що коляска забирає великі м'язи, мамо!" показує дочці, наскільки ви цінуєте силу тіл, а не лише зовнішній вигляд.
Вони розігрують сили своїх дочок
Моя дочка, ймовірно, ніколи не буде високою. Ми з партнером познайомилися з її мамою при народженні, і ймовірність того, що вона зростає, як і решта її прийомної сім'ї, досить тонка. Тож ми з партнером вже обговорювали, як ми плануємо розігрувати її сильні сторони, щоб спонукати її відчувати себе впевнено у своєму тілі, навіть якщо люди навколо неї будуть виглядати інакше.
Вони вказують та виділяють інші моделі ролей
ГіфіНашу дочку частково назвали на честь Майї Анжелоу, тому вона непогано стартувала у відділі для наслідування. Але наголосити на сильних і сміливих моделях для наслідування, які можуть пояснити, як вони використовують свої сили, щоб змінити світ, так важливо, щоб допомогти нашій доньці відчути себе сильним у власному тілі.
Вони допомагають дочці залишатися активною
І, ні, це не завжди означає: "Закликає їх дочок приєднатися до спортивної команди". Це може означати, що батько приєднується до дочки на велосипеді або в похід, або навіть у прогулянку по місту для полювання на сміття. дочка, що їй не потрібно бути зірковим гравцем або навіть в команді, щоб бути сильною і здоровою проходить довгий шлях.
Вони святкують перемоги своєї дочки
ГіфіВи можете допомогти дочці бути впевненою у собі та відчувати себе позитивно, просто відзначаючи будь-які її перемоги, будь то спортивні чи наукові чи навіть у її дружніх стосунках.
Вони дізнаються, що їхня дочка вчиться поза домом
Якщо ваша дочка в шкільному віці, з’ясування того, чого навчають її вчителі та школа, може допомогти батькам заохотити позитивність тіла своїх дочок. Знання того, що викладають про образ тіла в інших місцях, може допомогти створити резервне копіювання того, чого ви навчаєте доньці, або навіть можете запропонувати вашій школі ввести деякі зміни для покращення іміджу тіла дівчаток.
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Жорсткість" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
