8, звичайні дитячі кошмари та те, що вони означають, на думку експертів

Сни можуть багато розкрити про стан нашої психіки. Конкретні думки виявляються у мріях "голих перед класом", а певні занепокоєння можуть спричинити нічні страхіття особливо неспокійної різноманітності. Для дітей може бути особливо жахливо прокидатися в холодному поті, стукіт серця, не знаючи, що реально, а що ні. Отже, як батько, варто знати про загальні дитячі кошмари та про те, що вони означають. Хоча ви не можете уберегти від кошмарів свою дитину, ви можете інтерпретувати страхи вашої дитини і, сподіваємось, допомогти дитині в їх подоланні.

За даними клініки Клівленда, від 10 до 50 відсотків дітей у віці від 3 до 6 років мають кошмари, "досить значні, щоб турбувати батьків". DreamDictionary.Org, який пропонує інтерактивний форум сновидінь для членів, який аналізує свої мрії, визначає кошмар як "сон, який виникає під час швидкого сну очей (REM), що спричиняє почуття сильного терору, страху, лиха та надзвичайної тривоги". З іншого боку, нічний терор - це коли хтось "фізично діє уві сні, кричачи, лускаючи або навіть плачучи". І хоча Американська асоціація сну (ASA), організація, присвячена підвищенню обізнаності про важливість сну та небезпеки порушень сну, повідомляє, що 80-90 відсотків населення переживають кошмари в якийсь момент свого життя, діти більш схильні їм, ніж дорослим. Насправді, за даними ASA, дитина має один або кілька страшних снів на тиждень.

Як скаже більшість батьків, порушення сну можуть завдати шкоди всім в будинку. Отже, маючи це на увазі, і оскільки ми, батьки, досить виснажені, ось деякі найпоширеніші кошмари, які може зазнати ваша дитина, і що вони можуть означати:

Страшні тварини

Гіфі

Психологія Сьогодні припускає, що кошмари про тварин можуть означати оду інстинктам, які ваша дитина залишила позаду. "Що трапляється, коли ми нехтуємо, пригнічуємо або іншим чином дезавуюємо свої інстинкти? Вони або обертаються проти нас - і це можна сприймати як переслідування нас у мріях, - або ми вчиняємо їх несвідомо, роблячи те, що ми вважаємо табу - робимо уві сні те, що ми не дозволимо собі робити себе в пробудженні ".

DreamsCloud.com, з іншого боку, стверджує, що цей специфічний тип сну також може полягати в тому, що тварини відображають у вашої дитини рису, яку він чи вона має вдень.

Чудовиська чи Привиди

Коли вашій дитині сниться страшне чудовисько чи привид, це може символізувати людей, яких вони залякують, або негативний досвід, який вони продовжують знову жити уві сні. Експерт із снів Лаурі Квін Лоуенберг розповідає веб-сайту Mom.Me.com: «Монстри у сні дитини будуть втіленням того, чого вони найбільше бояться, або того, що їх засмучує на той момент у реальному житті».

Іграшки приходять до життя

Гіфі

Майкл Віго, творець Dream Moods, розповідає Mom.me: "Коли улюблена іграшка перетворюється на демонічну істоту або стає більшою за життя, це є свідченням того, що дитина намагається впоратися або зрозуміти подібну ситуацію неспання, де когось вони знати, раптом виступає з характеру ". Це вказівка ​​на те, що ваша дитина може мати справу зі страхом чи розгубленістю, який довіряє той, кому вони довіряють, і мрія - єдиний спосіб, яким їх розум може впоратися.

Клопи повзають на них

Синтія Річмонд, автор Dream Powe r, розповідає HuffPost, що кожен помилка має власне значення, додаючи важливості розсічення того, що відбувається з помилкою уві сні. Це ознака того, що щось турбує вашу дитину або підкреслює їх, і вони можуть відчувати себе невпевнено через це. Доктор Барбара Кондрон розповідає SheKnows.com, що "кошмари клопів та павуків вказують на розвиток звичок, протистояти вашій дитині".

Переслідується

Гіфі

Якщо ваша дитина каже, що ви постійно переслідуєте кошмар, у них можуть виникнути проблеми з досягненням певної мети, коли вони неспані. Психолог і спеціаліст по мріях Іен Уоллес каже The Independent: " У своєму неспанні ти переслідуєш мету. Зазвичай це кошмар - банда, що біжить за тобою, і ти не зможеш піти - це означає, що ти щось переслідуєш в реальному житті ти стикаєшся з деякими розчаруваннями і не можеш розібратися, як цього досягти ". З дітьми це може призвести до стресової ситуації, з якої вони не зможуть уникнути, наприклад, поганий день у школі або перебування в середині аргументація дорослих, або розчарування з приводу тренування з горщиками, з'ясування конкретної іграшки або вирішення чогось на дитячому майданчику.

Залишившись наодинці

Діти потребують безпеки та безпеки, і вони покладаються на вас, щоб переконатися, що ці потреби були задоволені. Якщо вони збираються провести ніч далеко, тривога розлуки може проявитися через кошмари, і це досить типовий механізм подолання. Інші джерела стверджують, що саме цей сон може також стосуватися страху вашої дитини перед неадекватністю.

Падіння

Гіфі

Найпоширеніший кошмар, який переживають діти та дорослі, - це один із падінь. Опитування AmeriSleep у 2016 році показало, що кошмари з приводу падіння можуть мати менший вплив на вашу підсвідомість, а більше - на вашу нервову систему. Дослідження припускають, що коли ваша нервова система робиться за день, а ваш організм повністю розслаблений, ваш розум інтерпретує почуття як падіння.

Знущаючись або знущаючись

У дослідженні 2014 року в "Журналі педіатрії" було встановлено, що 36 відсотків дітей з порушеннями сну або кошмарами були знущані. Якщо ваша дитина мріє про знущання, це може означати, що ваша дитина не знає, як попросити допомоги в чомусь, що їх турбує, у них пригнічено лють, або хтось стримує їх від досягнення мети, і вони не впевнений, як зайняти позицію.

Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :

Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.