Зміст:
- Коли ви хочете знизити основи
- Коли ви хочете виправити болісну зав'язку
- Коли ви хочете знайти потрібне положення
- Коли ти хочеш годувати грудьми
- Коли ти хочеш годувати грудьми на публіці
- Коли ви хочете поради від професіонала
- Коли перші два тижні почуваються неможливими
- Коли ви не знаєте, що вам потрібно
Незалежно від того, ви нова мама чи досвідчена спеціалістка, якщо мова йде про грудне вигодовування, то невелика практика може пройти довгий шлях. І хоча догляд має свої переваги, коли ви відчуваєте удари в дорозі, легко відчути, що ви зробили щось не так або, навіть, в чомусь не вдалося. Для запису, ви нічого не робите, і ви не провалилися. Вам просто потрібно кілька відео про грудне вигодовування, які зроблять вас загальним профі.
Порад щодо грудного вигодовування в Інтернеті не бракує. Насправді це настільки насичено, що важко знати, з чого почати. Якщо вам потрібні лише основи - наприклад, як правильно зав'язувати, як часто годувати, і будь-які інші поради та рекомендації, які допоможуть вам створити міцну основу для грудного вигодовування - є сайти, присвячені тому, як розпочати роботу. Наприклад, La Leche League International - прекрасне джерело для будь-якої мами, що годує грудьми. Якщо ви шукаєте більш практичний підхід, батьки пропонують список найкращих додатків для грудного вигодовування, які знадобляться, поки ви сидите з дитиною в руці.
Але для тих, хто більше візуальний учень, ось кілька найкращих відео, які надихають та заохочують усіх вас мам на грудному вигодовуванні в дорозі враження про статусу. І звичайно, якщо у вас є якісь додаткові питання або проблеми, зверніться до лікаря або консультанта з лактації.
Коли ви хочете знизити основи
Сьогоднішній батько пропонує чудовий збір основ грудного вигодовування, включаючи різні положення і положення, фіксацію та частоту. Але, якщо ви - візуальний учень, Babylist проходить основні кроки грудного вигодовування один за одним, щоб бути впевненим, що ви все це правильно зробите кожен раз.
Коли ви хочете виправити болісну зав'язку
За даними Американської асоціації вагітності (APA), засувка - положення рота вашої дитини - є найважливішою частиною. Якщо засувка дитини неправильна, грудне вигодовування може бути незручним і, на жаль, навіть болісним. Якщо ви знаходитесь в середині сеансу і розумієте, що щось не зовсім вірно, це відео, зроблене самим грудним годуванням, допомагає повернути вас на шлях шляхом виправлення засувки.
Коли ви хочете знайти потрібне положення
Для оптимального досвіду грудного вигодовування важлива позиція. La Leche League International пропонує встати в зручне положення з подушками, розташувати дитину впритул, щоб вони не розтягувались, підтримували груди і заохочували гарну фіксацію. Для отримання докладного посібника з позиціонування, ви описали у вищенаведеному відео "Моя Амеда".
Коли ти хочеш годувати грудьми
Якщо ви тільки що народили дитину, але у вас ще є дитина старшого віку або малюк, який годує груддю, Fit Вагітність підкреслює важливість вибору порядку, яким ви будете годувати грудьми, перш ніж зважитися на тандем на грудному вигодовуванні, додаючи, що новонароджений, ймовірно, повинен отримати перші спринцювання. Якщо вам потрібна невелика допомога щодо візуалізації того, як має виглядати грудне вигодовування в тандемі або як це працює, DIY грудне вигодовування проводить вас у вищенаведеному відео.
Коли ти хочеш годувати грудьми на публіці
Грудне вигодовування є законним правом, але це також особистий вибір. Якщо це щось, що ви хочете спробувати, Жіноче здоров'я пропонує носити одяг з легким доступом, використовуючи ковдру або слінг, а якщо ви віддаєте перевагу тихому простору, розміщуючи ванну кімнату або гардеробну. Крім цього, Емілі Норріс - мати трьох хлопчиків, які зараз не досягли 5-річного віку - дає зрозуміти, що ще може допомогти сором’язливим чи незахищеним мамам знайти сміливість годувати грудьми поза домом.
Коли ви хочете поради від професіонала
Тільки те, що ви освоїли основу грудного вигодовування, не означає, що у вас все ще не виникне питань чи проблем. Шишка наголошує на важливості підтримувати зволоження сосків, отримувати належну підтримку та контролювати вагу при народженні дитини (серед багатьох інших дивовижних порад) під час продовження годування груддю. Якщо цього недостатньо, засновниця Змішаного макіяжу та гуру стилю жіночого способу життя Сьюзан Яра хоче сказати тобі все, що вона навчилася протягом своєї годування груддю, сподіваючись, що, якщо ти борешся, це допоможе і тобі.
Коли перші два тижні почуваються неможливими
Приватний консультант з лактації Керрол Сміт, бакалавр, магістр, IBCLC, каже KellyMom, щоб було легко на собі, якщо грудне вигодовування відчуває себе важко - навіть після того, як знизити основи. Концентруючись на успіху замість невдачі, ви допомагаєте змінити свій погляд до наступного годування. Якщо вам потрібно трохи підбадьорити, Tres Chic Mama має кілька порад, які допоможуть вам пройти два тижні спадіння грудного вигодовування. Іншими словами, якщо ви зможете це зробити, ви, швидше за все, будете дотримуватися цього.
Коли ви не знаєте, що вам потрібно
За даними Parenting, існує 15 продуктів, які можуть зробити грудне вигодовування трохи простішим, включаючи щиток для сосків, подушку для догляду, прикриття та пакети для полегшення опалення / охолодження. Якщо вам потрібна більша підтримка грудного вигодовування, YouTuber та влогер способу життя Наталі Беннет ділиться важливими потребами, щоб стати загальним профі грудного вигодовування.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
