Зміст:
- 1. Секс
- 2. Стимуляція соска
- 3. Масаж
- 4. Чорний кохош
- 5. Малиновий чай з листя
- 6. Готуйте катетер / кульки Фолі
- 7. Синтетичні простагландини
Коли я була вагітна, я не могла чекати, щоб не завагітніла до кінця. Я насолоджувався своєю вагітністю до 36 тижня, але до того часу мені було так незручно і тривожно нав'язливо ставитись до пологів, що я просто хотів пережити це. Мені довелося викликати на 39 тижні з медичних причин, але я хотів спробувати зробити деякі з індукуючих себе вдома напередодні, щоб прискорити процес. Я попросив доктора Джаміля Абдура-Рахмана, OB-GYN та блогера з медичних подорожей TwinDoctorsTV, дати мені кілька способів пом’якшити вашу шийку матки та розпочати роботу вдома. Тому що, як я вже сказав, врешті-решт, ми всі такі, тому готові більше не вагітніти. Виявляється, є надія. "Є ряд речей, які люди можуть зробити вдома, щоб пом’якшити шийку матки та викликати пологи", - говорить Абдур-Рахман Ромпер в інтерв'ю електронною поштою. Але ось шість із тих, що насправді можуть працювати.
Якщо ви готові до цього, приготуйтеся до великої кількості сексу - включаючи стимуляцію сосків - масажу та деяких трав. Я знаю, що доторкнутися і секс може здатися найгіршим, що коли-небудь закінчується вашою вагітністю, але ти ніколи не знаєш - це може просто допомогти тобі швидше вступити в роботу. Важливо пам’ятати, що, якщо говорити про фактичну медичну інформацію про індукцію, американський сімейний лікар зазначив, що, хоча є багато природних методів, таких як трави та секс, щоб спробувати, єдині речі, які фактично ефективні при дозріванні шийки матки є "механічними та хірургічними" способами. Я знаю - це звучить страшно. Але очевидно, що це не речі, які ви намагатиметеся самостійно, і використовуєте їх лише в тому випадку, якщо ваш медичний лікар вважає їх медично необхідними.
1. Секс
Абдур-Рахман каже, коли він згадує про це під час пренатальних відвідувань, очі чоловіка завжди світяться. Цікаво, чому? Якщо ви не відчуваєте себе занадто китоподібним і не дихаєте просто сидячи на місці, секс для стимулювання пологів і пом'якшення шийки матки може бути для вас. То як воно точно пом’якшує вашу шийку матки? «По-перше, сперма містить хімічні речовини, які називаються простагландинами. Простагландини допомагають механічно пом’якшити шийку матки », - говорить Абдур-Рахман. "Вони також допомагають збільшити кількість окситоцинових рецепторів на матці". Мабуть, ці простагландини покращують здатність вашої матки реагувати і реагувати на трудовий гормон окситоцин, повідомляється у статті в клініці з перинатології.
2. Стимуляція соска
“Знову, коли ми згадуємо про це під час пренатальних візитів, у чоловіка загоряються очі. Але знову-таки, це підхід, який працює », - говорить Абдур-Рахман. "Коли стимуляції сосків вагітної жінки надсилаються сигнали до гіпофіза головного мозку, що вказує на те, що настав час народити дитину, яка буде годувати ці соски". Ваша гіпофіз, яка також виробляє гормон, що стимулює грудне молоко Виробництво - пролактин - потім виробляє і вивільняє окситоцин, пояснює він. Тож знову є той гормон праці, який пом'якшує вашу шийку матки, згідно ACOG.
3. Масаж
Масаж настільки ефективний, мабуть, що Абдур-Рахман каже, що він відштовхує вагітних жінок, які перебувають у першому триместрі вагітності, від отримання масажів. «У нашій старій практиці у нас була офісна масажистка, яка проводила пренатальний масаж. Ми не дозволяли нашим вагітним пацієнтам проводити ці масажі, поки вони не пройшли 14 тижнів вагітності », - говорить він. Так це означає, що буде робити якийсь масаж? Абдур-Рахман каже, що є певні місця, які ви можете зробити масаж, щоб пом’якшити шийку матки. "Було встановлено, що гомілки трохи вище щиколотки, нижня частина спини між кістковою кісткою та тазостегновою кісткою, м'яч стопи та м'яз між великим та вказівним пальцями стимулюють маткову діяльність та розм’якшення шийки матки, сприяючи вироблення та вивільнення окситоцину з гіпофіза. "Це також можна назвати акупресурою, згідно з Healthline, і це те, що потрібно обговорити з лікарем, перш ніж намагатися.
4. Чорний кохош
"Чорний кохош - трава, яка може імітувати та посилювати вплив естрогену на організм", - пояснює Абдур-Рахман. "Естроген може, в свою чергу, посилити та посилити дію окситоцину на організм, тому прийом чорного корінцю в основному допомагає збільшити вироблення та посилити дію окситоцину". Знову ж, окситоцин викликає розм’якшення шийки матки, що призводить до пологів. Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед вживанням цієї трави, оскільки це може мати побічні ефекти для деяких жінок, зазначила Healthline.
5. Малиновий чай з листя
Малиновий лист відмінно підходить для здоров'я матки загалом, але він також чудово пом'якшує шийку матки, щоб підготувати її до пологів, повідомляється у статті в австралійському коледжі акушерських акушерів. "Листя малини містять хімічну речовину, яку називають еллагіновою кислотою", - пояснює Абдур-Рахман. "Вважається, що еллагінова кислота підсилює ефекти естрогену, як чорний перегній, листя малини, посилюючи естрогенну дію, підвищуючи активність окситоцину, що, в свою чергу, може пом'якшити шийку матки та стимулювати скорочення матки".
6. Готуйте катетер / кульки Фолі
Мені було страшніше цієї проклятої кулі, ніж будь-яка інша частина праці чомусь. Я маю на увазі, що всередині вас є повітряна куля (або повітряна куля), яка надувається, щоб збільшити отвір у шийці матки. Ой? Катетер кухаря має два повітряні кулі - той, який йде зверху на шийку матки, і той, що йде під шийкою матки, щоб пом’якшити його, повідомляється у статті в журналі Journal of Obstetrics and Gynecology Research. У фолястої кулі є лише одна куля, яка йде на верхівку шийки матки. Обидва мають на меті досягти однієї і тієї ж мети, але Абдур-Рахман каже, що катетер кухаря робить це краще. На жаль, у мене була куля з фоля, на жаль. То як це працює? "Після того, як такі надуті повітряні кулі буквально механічно розгладжують шийку матки, пом’якшуючи її в процесі", - говорить Абдур-Рахман. Це просто звучить болісно, чи не так? Я впевнений, що так думав.
7. Синтетичні простагландини
Згадайте ті простагландини, про які ми говорили раніше, і як вони допомагають збільшити кількість окситоцинових рецепторів на матці? Вони настільки ефективні, що використовують синтетичні форми їх у лікарні, щоб пом’якшити вашу шийку матки та спонукати до пологів, повідомляє журнал «Акушерка та здоров'я жінок». Якщо вас коли-небудь викликали, можливо, ви бачили той мішок з рідиною на IV полюсі під назвою окситоцин - саме про це він говорить. Синтетичні форми включають цитотек, цервіділ та простін, говорить Абдур-Рахман. Деякі знаходяться в таблетках, які ви тримаєте в щоці або ковтаєте, тоді як інші можна зробити внутрішньовенно. (Очевидно лише в лікарні, а не вдома.)
Ця дитина повинна вийти в кінцевому підсумку, будь то природним шляхом, або займаючись сексом, вживаючи трави, або приймаючи лікарню. Удачі, і ось розм’якшені шийки матки! (Після того, як ви будете повноцінні і все.)
