Зміст:
- 1. Бесіди про обман інших людей
- 2. Бесіди про те, чому вони ділилися речами з кимось іншим та не тобою
- 3. Бесіди про те, як ви визначаєте обман
- 4. Бесіди про ваші любовні мови
- 5. Бесіди про сімейні традиції
- 6. Бесіди про сексуальну задоволеність
- 7. Бесіди про дні один одного
Якщо вірність у романтичних стосунках для вас важлива, ви далеко не самотні, але ви, можливо, не усвідомлюєте, що є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вплинути, якщо ви вірні одне одному. Хоча деякі люди не надають пріоритетів або особливо цінують вірність, для інших невірність є певним порушенням угоди, і ця остання група може захотіти дізнатися про деякі несподівані розмови, які підтримують вірність пар, вважають експерти. Звичайно, ви і ваш партнер несете виключну відповідальність за ваші індивідуальні дії - те, що ви не мали певної розмови чи почувались певним чином, не означає, що виправдання блукаєте, особливо якщо ви двоє погодилися бути моногамними.
Тим не менш, ви можете бути здивовані, дізнавшись, що деякі з цих розмов можуть насправді вплинути на вірність стосунків. І хоча ці розмови іноді можуть сприйняти більш важкий поворот, незважаючи на ваші найкращі спроби відкритості, чесності та спокійності, вам не доведеться йти на самоті.
"Якщо пара намагається поговорити про свої страхи разом і в кінцевому підсумку сперечається чи погіршує справи, консультування сімейних пар стане для них безпечним місцем для обговорення того, як вони по-справжньому почуваються, та навчитися способам спілкування більш чітко та ефективно один з одним ", Хайді Макбейн, магістр, LMFT, LPC, RPT, ліцензований шлюб та сімейний терапевт, повідомляє Ромпер в обміні електронною поштою.
Незалежно від того, ви хочете залучити до деяких із цих розмов радника пари чи ні, розмова про ці речі насправді може змінитися.
1. Бесіди про обман інших людей
ГіфіХоча іноді це може бути трохи схожим на плітки, розмова про обман друга чи члена сім’ї, який зазнав їхніх стосунків, потенційно може допомогти вам пережити подібну долю. "Це може бути корисно поговорити про те, що сталося в інших стосунках, і про те, як ви можете утримати те, що те саме відбувається у ваших власних", - говорить МакБейн. "Це допомагає говорити про те, що ви чуєте, і як це викликає у вас почуття, на відміну від переляку, що це може трапитися і у ваших стосунках, але не обговорювати ваші страхи з партнером. Люди часто дивуються, виявивши, що страхи їх партнера є часто досить схожий на свій ».
2. Бесіди про те, чому вони ділилися речами з кимось іншим та не тобою
ГіфіІноді ви можете виявити, що ваш партнер розповів другові або члену сім'ї про щось, чого вони ще не говорили або раніше з будь-якої причини. Це не обов'язково означає, що вони навмисно зберігають його у вас, а просто, що вони вирішили поділитися цією частиною інформації з кимось іншим. Це може здатися зрадою, але все ж слід про це поговорити.
"Їх відповідь може вас здивувати", - розповідає Ромпер в обміні електронною поштою Тоні Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, тренер по стосунках і посередник розлучень. "Можливо, вони не думали, що ви будете цим зацікавлені, або ви здаєтеся занадто зайнятою більшу частину часу, або просто не хотіли вам це заважати. Будь-яке і все це може призвести до набагато глибшої розмови про ваш спілкування, як це працює, як його немає - і відстань, яку це може створити між вами ". Зрештою, закриття цієї відстані може зберегти вас обох вірними.
3. Бесіди про те, як ви визначаєте обман
ГіфіМожливо, це не дивно, що розмова про те, як ви обидва визначаєте обман, може допомогти вам залишатися вірними, але це розмова, яку багато пар пропускають з тих чи інших причин. "Я спеціалізуюся на тому, щоб допомогти парам вилікуватися від невірності", - розповідає Ромпер електронною поштою Аніта А. Хліпала, LMFT, ліцензований шлюб та сімейний терапевт та автор програми " First Comes Us: The Busy Couple's Guide to Lasting Love". "Під час своєї першої зустрічі з ними я завжди запитую:" Ви визначали "обман" перед інцидентом чи справою? " Жодна пара не сказала, що вони чітко визначили обман. Я отримую "Ні" або "Вид". Вид розмов не завадить невірності ". Однак чесність того, що таке ваше обман, може допомогти вам або вашому партнеру невідомо чи випадково перетнути будь-які лінії.
4. Бесіди про ваші любовні мови
Гіфі"Забезпечення того, що ваш партнер почуває себе коханим, дуже важливо для створення міцних відносин", - розповідає Ромпер по електронній пошті Лора Лі Вуд, експерт із знайомств та тренер з питань стосунків. "Ризик не задовольнити потребу вашого партнера відчувати себе коханим може призвести до того, що прагнути бути здійсненим поза відносинами, щоб задовольнити власні потреби та отримати підтвердження того, що вони гідні любові". І якщо ви не знаєте, як вони виражають, спілкуються чи відчувають любов, тоді вам може бути важко задовольнити ці потреби, не тому, що ви не намагаєтеся чи не байдуже, а тому, що вам щось не потрібно я не знаю.
5. Бесіди про сімейні традиції
ГіфіРозмова про сімейні традиції один одного, а також будь-які спільні традиції, які ви маєте або сподіваєтеся розпочати, можуть допомогти вам відчувати себе тісно пов’язаними, доктор Аліша Пауелл, доктор медичних наук, LCSW, соціальний працівник, викладач та терапевт, розповідає Ромпер в E-mail. Відчуття, що ви поділяєте емоційний зв’язок, а також ваші погляди на вашу родину та стосунки, безумовно, можуть зміцнити вашу зв’язок і - сподіваємось - уберегти будь-кого з вас невірними.
6. Бесіди про сексуальну задоволеність
Гіфі"Обговорюючи, як ви та ваш партнер може бути щасливішими в ліжку, це може бути незручно чи важко, це може допомогти зберегти вірність людей", - розповідає Ромпер електронною поштою Джонатан Беннетт, сертифікований радник, тренер з питань життєдіяльності та знайомств та стосунків. "Якщо один або обидва партнери сексуально незадоволені, це може призвести до пошуку цієї реалізації в іншому місці". Знання того, що подобається іншим, не подобається та потреби іншим, може зблизити вас і, сподіваємось, призведе до збільшення задоволення для вас обох.
7. Бесіди про дні один одного
ГіфіХоча ви, можливо, не усвідомлюєте, що розчарування того, що сталося протягом кожного дня, потенційно може допомогти вам зберегти вірність, Пауелл каже, що це могло. Запитайте їх про те, що сталося, основні моменти та основні моменти, що на них важить на сьогодні та багато іншого. Пауелл каже, що слід зосередитися на прослуховуванні, не даючи небажаних порад. Нехай вони діляться і довіряють вам. Це допоможе зміцнити ваш емоційний зв’язок, що може бути важливо, якщо мова йде про вірні та повноцінні стосунки.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження”, де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
