7 Те, що може розкрити ваше волосся про свої гормони та здоров'я

Наше волосся можуть виступати передвісником нашого настрою: Ранок з гарним волоссям може створити чудовий день, в той час як сутичка із завивкою або недоброзичливістю може утримати нас поза роками. Що ми можемо не усвідомлювати, коли ми метушимося з продуктом, щітками, сушарками та вимиваннями, це те, що стан нашого волосся не повністю під нашим контролем. Зовнішній вигляд і текстура нашого волосся багато в чому засновані на наших гормонах.

Наші тіла виробляють масу хімічних речовин, які працюють у різних збалансованих комбінаціях, щоб підтримувати нас живими, здоровими та зростаючими. Серед них є гормони, які діють як посланники в усьому організмі, щоб контролювати все, від нашого метаболізму та частоти серцевих скорочень до статевого потягу, менструального циклу та здатності до розмноження, повідомляє Ендокринне товариство. Гормони регулюють цикл росту волосся на нашому тілі, дозволяючи йому рости, проливатися та оновлюватися досить рівними темпами. Вони також регулюють інші ділянки тіла, які впливають на виробництво олії, товщину та форму наших фолікулів (прямі фолікули дають пряме волосся; вигнуті фолікули дають нам локони).

Коли нормально здорове волосся стає сухим і неживим або коли потовщення плями починають проявлятися через колись густі замки, вони можуть бути ознаками дисбалансу гормонів, які слід довести до уваги лікаря. Інші гормональні зміни волосся є просто фактором вікової віхи. Ось декілька способів, як гормони можуть впливати на ваше волосся, на краще чи гірше.

Статеве дозрівання викликало деякі спокійні гени

Voyagerix / Fotolia

Як ви, без сумніву, пам'ятаєте, що ви пережили чимало раптових (і часто незручних) змін у своєму тілі, коли потрапили в твін або на початку підліткового віку. Під час статевого дозрівання ми спостерігаємо збільшення вироблення певних статевих гормонів. Серед них - чоловічий гормон андроген, який впливає на довжину та зовнішній вигляд волосся на голові та тілі, підтвердив медичний журнал Dermatologic Therapy. Гормони можуть навіть спровокувати активацію сплячих генів, які можуть змінити текстуру волосся від прямого до кучерявого, стверджують лікарі, які спілкувалися з NPR. (Я живий доказ того, що 11-річний прямолінійний чоловік може перетворитися на підлітка, що волохається волоссям. Whee.)

Це той час місяця

Ваші волосся стають жирніше, ніж фритюрниця швидкої їжі в перші кілька днів вашого періоду? Гормони можуть бути винні. За даними дерматологів, опитаних компанією Self, вироблення андрогенів збільшується за дні перед менструацією, коли рівень естрогену падає. Це призводить до того, що масляні залози вашого організму працюють понаднормово, а масло найбільше помітно у ваших волоссі та на обличчі. Жінки, які вже мають природно вищий рівень андрогену, найбільше схильні виявити, що жир - це слово.

Ти чекаєш

Багато майбутніх мам із задоволенням виявляють, що у них більше днів, ніж зазвичай, волосся (ніж це допомагає принаймні трохи збалансувати втому та біль). Це тому, що посилене вироблення естрогену, яке відбувається під час вагітності, подовжує цикл росту волосяних фолікулів, пояснили Жіноче здоров'я. Результат: повні, глянсові, чудові замки. Жінки, які приймають таблетки, які також багаті естрогеном, часто бачать однакові результати, заявила дерматолог Джаніс Ліма-Марібона для Daily Beauty.

Після пологів нові мами можуть помітити деяке випадання волосся, оскільки цикл росту повернеться до нормального, але все це з часом вирівнюється.

Щитовидна залоза поза ударом

Кіттіфан / Фотолія

Якщо ви помітили, що волосся стали плямистими і грубими разом з іншими симптомами, такими як втома, збільшення ваги та чутливість до холодних скронь, можливо, ви захочете звернутися до лікаря. Все це класичні ознаки гіпотиреозу, загального стану, при якому щитовидна залоза не виробляє достатню кількість гормонів, пояснила Healthline. Лікування може бути таким же простим, як прийняття добової дози штучних гормонів щитовидної залози, завдяки чому ваш метаболізм повернеться на слід і змусить волосся знову виглядати найкраще.

Ви можете мати стійкість до інсуліну

Скандинавське дослідження, опубліковане в Європейському журналі превентивної кардіології, виявило, що жінки середнього віку з витонченням волосся також, ймовірно, мають класичні симптоми інсулінорезистентності: збільшення ваги в середині. Інсулінорезистентність, при якій рівень інсуліну в організмі вище норми, може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, включаючи діабет другого типу, високий кров'яний тиск та порушення роботи печінки. Якщо ви підозрюєте, що у вас є такий стан, поговоріть зі своїм лікарем про тест на рівень глюкози в крові та інсуліну, рекомендував на її сайті доктор-сертифікований лікар OB-GYN доктор Крістіан Нортруп.

Ви переживаєте менопаузу

Поряд із статевим дозріванням та вагітністю, менопауза є одним із пунктів у житті жінки, коли рівень гормону в організмі робить серйозний зсув, згідно з клінікою Майо. Коли репродуктивні гормони естроген і прогестерон починають опускатися, ви можете почати помічати зміни тіла, такі як перепади настрою, припливи та витончення волосся. Оскільки рівень тестостерону також підвищується під час менопаузи, деякі жінки можуть навіть відчувати втрату волосся на передній або боковій частині голови, подібно до того, як чоловіки лисіють.

Ви повністю напружені

Гормон стресу кортизол життєво важливий для виживання; він готує ваш організм до небезпеки, підвищуючи частоту серцебиття та збільшуючи рівень енергії. Коли біда минула, організм повертається до нормального стану. Однак, коли робота, сімейні питання та інші тиски дають вам відчуття, що ви завжди під напругою, ваш організм не має шансів відпочити та перезавантажитися. Це може призвести до безлічі проблем зі здоров’ям, включаючи серцеві захворювання, депресію, збільшення ваги та тривожність, згідно з клінікою Майо. Дослідники також встановили, що надлишок кортизолу пов'язаний із порушеннями росту волосся, такими як витончення та випадання волосся. Якщо волосся говорять про те, що ти відчуваєш занадто великий тиск, поглянь на способи додати більше розслаблення в день.