Зміст:
- 1. Ви не готуєтесь
- 2. Ви натискаєте на розклад
- 3. Ви багатозадачні вночі
- 4. Ви намагаєтесь познайомитися з маркерами
- 5. Ви переконуєте свою дитину
- 6. Ви віддаєтеся
- 7. Ви ігноруєте свій інстинкт
У чомусь, міцний нічний сон - це в основному святе зерно виховання. Іншими способами він також може відчувати себе таким же невловимим і неіснуючим, як гидотний Сніговик або Бігфут. Тим не менш, це, здається, не відштовхує батьків від невпинного намагання досягти майже неможливої мети успішного укладання своєї дитини спати. Незалежно від того, скільки зусиль ви докладаєте, щоб переконатися, що навколишнє середовище вашої дитини не спритніше, щодня ви робите багато речей, які стримують дитину від сну - і ви можете навіть не усвідомлювати цього.
Перш ніж побити себе за ненавмисне саботування звичок дитини до сну, ви можете бути впевнені, що кожен батько там пережив одне і те ж. Так само, як я була абсолютно переконана, що я єдина мама, яка випадково поцупила палець малюка пальчиками для нігтів, я дізналася, що боротися за встановлення здорового режиму сну є що завгодно, але рідко. На щастя, перший крок до повернення графіку дрімоти вашого малюка - це дізнання про те, що слід, а що не слід робити. Як тільки ви знаєте, ви будете готові рухатися вперед. Тож, якщо вам цікаво, чи внесете до списку якусь із ваших звичок, ознайомтеся з цими повсякденними справами, які утримують дитину від сну.
1. Ви не готуєтесь
ГіфіПісля довгого дня спокусити просто покласти свого маленького ліжка відразу. Але, як розповіла батькам автор та засновниця навчальної програми з інтелектуальної чутливості немовлят Меган Фаур, для вашого малюка важливо розпорядитися приготування до сну. Така послідовність - будь то купання, читання книги чи щось інше - допоможе вашій дитині звикнути до цього спокійного ритму.
2. Ви натискаєте на розклад
ГіфіЧи то тому, що у вас був день, який, здається, не закінчиться, або ви сподіваєтесь, що це запобіжить ранньому ранку, звикання залишатися занадто довго не корисно для вас або вашої дитини. За даними Центру Бебі, "пізні час сну призводить до того, що немовля може перестаріти, який хитрий і відмовляється спати". Якщо ви виявите, що ви підштовхуєте графік сну вашої дитини до того, як це є, спробуйте повернути його назад, щоб ваша дитина отримала міцну дрімоту.
3. Ви багатозадачні вночі
ГіфіВзагалі, вміти робити кілька справ одночасно - це чудова річ. Але, за словами Сонної леді, офіційний сайт радника Кім Уест, годування, прогулянки та хитання дитини до засипання можуть створити рівень залежності. Якщо ви займаєтеся цим щодня, то ваш малюк асоціюватиме ці дії зі сном і, можливо, не зможе лягти спати, не займаючись ними.
4. Ви намагаєтесь познайомитися з маркерами
ГіфіВи, напевно, знаєте, що порівнювати розвиток дитини з іншими - це не дуже гарна ідея, оскільки кожен росте у своєму власному темпі, але спробувати зробити так, щоб певні досягнення сталися певними. На думку Прешерного маленького сну, примушувати дитину до життєвих етапів сну є протизаконним та може навіть ускладнити сон. Якщо ви стурбовані тим, що щось може по-справжньому вимкнутись, проконсультуйтеся з лікарем своєї дитини.
5. Ви переконуєте свою дитину
ГіфіЯ перший, хто визнав, що хотів дати синові голову, включивши його у всі справи. Однак, як розповіла Babble, сертифікована консультантка по сну Інгрід Ю. Прюер, залучення вашої дитини до занадто багатьох заходів щодня шкодить їх графіку сну. Замість того, щоб підписатись на балет, дитячу йогу та кілька разів ігор у парку, дотримуйтесь лише однієї чи двох речей на тиждень, щоб переконатися, що вони не перестараються.
6. Ви віддаєтеся
ГіфіНезалежно від того, чи намагаєтесь ви виправити метод Cry It Out, або ви просто втомилися від втоми, це не дуже гарна ідея робити звичайні речі. Як сказала батькам педіатр доктор Ліза Мельцер, звичне порушення режиму малюка при перших ознаках виклику просто продовжить досвід навчання сну. Це може бути важким, але іноді послідовність - найкраща відповідь.
7. Ви ігноруєте свій інстинкт
ГіфіДрузі та родина, як правило, швидко пропонують небажані поради, і це може бути приголомшливо, коли ви щодня отримуєте інформацію з будь-якого кута. Ось чому Belly Belly рекомендував вам довіряти кишечнику про потреби у сні дитини. Адже ти знаєш свою дитину краще, ніж хто-небудь ще.
