Зміст:
Завжди, здається, з’являються нові цікаві обмеження щодо вагітності. Як тільки одну заборону скасують, на її місце ставиться інша заборона. Зізнаюсь, я був нав'язливим щодо цього, коли я був вагітний, тому, ймовірно, саме зараз я провожу свої дні, пишучи про це іншим, хто такий, як я. Однак я виявив, що це допомагає знизити основи, щоб занепокоєння трохи полегшилося. (А хто не любить хороший контрольний список?) Є кілька важливих речей, які лікарі кажуть, що ви не можете робити в третьому триместрі, і про них варто пам’ятати, щоб ви не надто перевантажувались.
Багато вагітних жінок можуть і повинні робити протягом третього триместру, який відбувається між 29 і 40 тижнями, але є майже стільки, що вони не можуть зробити. Такі речі, як подорож на великі відстані, особливо в літаку, - сплячий на правому боці та гаряча йога - це все, що ні, протягом третього триместру. Однак є й інші обмеження, з якими ви, можливо, не такі знайомі, які характерні для пізнього періоду вагітності.
Незалежно від того, чи буде це в курсі фізичної форми чи забути правильно харчуватися, щоб підтримувати здоровий набір ваги, знаючи важливі речі, які лікарі кажуть, що ви не можете робити в третьому триместрі, буде зчепленням, коли настане час для доставки.
1. Нехтуйте своїми побаченнями
4. Нехтуйте своїм здоров'ям у роті
