Зміст:
- 1. Запаліть багаття
- 2. Практикуйте медитацію на свіжому повітрі разом
- 3. Дивіться Схід і захід сонця
- 4. Доглядайте за садом
- 5. Поставте деякі цілі
- 6. Прочитайте про це
- 7. Проведіть мангал для сусідства
Найдовший день у році, літнє сонцестояння спостерігається з різних свят, свят та інших ритуалів з давніх часів. Навіть якщо ви не зможете потрапити на велетенське святкування Стоунхенджа цього року, все ще існує багато ритуалів літнього сонцестояння, у яких ваші діти можуть брати участь і насолоджуватися.
Цей надзвичайно довгий день спостерігали за особливими святкуваннями культур у всьому світі. Наприклад, племена сиу в цей день провели церемоніальний танець сонця, тоді як стародавні люди на півночі та в центральній Європі святкували сонцестояння з багаттями, як вважалося, щоб підвищити енергію сонця, як пояснено на History.com. Свято досі спостерігається багатьма традиціями та культурами, де його знають такі імена, як Літа чи День святого Іоанна, як далі зазначає History.com.
У той час, коли люди все більше віддаляються від природного світу, це чудовий шанс допомогти дітям цінувати сонячне світло, на свіжому повітрі та час із сім’єю. Включивши деякі традиції у свій давній час святкування, ви та ваші діти зможете одночасно зв’язатися з природою та історією людини. Деякі ритуали, такі як встановлення багаття або досягнення цілей для Літи, практикуються сучасними язичницькими групами, як зазначає HuffPost. У решті ритуалів, таких як влаштування барбекю на задньому дворі, можуть бути нові традиції, які розпочинає ваша власна родина.
1. Запаліть багаття
Для людей, які святкують Літу, проведення багаття може стати потужним способом зв'язатись із самим сонячним, вогненним днем року, як пояснено в ThoughtCo. Якщо ця ідея не повністю перегукується з вами, то це може бути просто відмінним приводом познайомити дитину з магією s'mores. Незалежно від цього, не забудьте дотримуватися основних порад щодо безпеки багаття та перевірити місцеві обмеження пожежі, як зазначила Каліфорнійська координаційна група Wildland Fire Fire. Зробіть всю відповідальну дорослу річ, і всі будуть чудово проводити час.
2. Практикуйте медитацію на свіжому повітрі разом
Гаразд, вам не доведеться сидіти в ідеальній позі лотоса чи нічого. Просто насолоджуйтесь спокійною миттю на природі з дитиною, будь то охолодження на ковдрі для пікніка в парку чи спостерігаєте за хвилями на пляжі. Якщо ви хочете зробити це на крок далі, подумайте про те, щоб познайомити дитину з основними медитаційними методами за допомогою швидкого експерименту з медитацією, присвяченого 3 - 5 хвилин, як зазначено в HuffPost. Це запрошення оцінити свою дитину, на свіжому повітрі та кілька моментів тиші все одночасно.
3. Дивіться Схід і захід сонця
Насолоджуйтесь кожною миттю сонця цього дня. Вчасно вставте своїх дітей дивитись схід сонця, навіть якщо це стосується серйозного приборкання з вашого боку, і залишайтеся разом, поки сонце нарешті не заходить. Це найкращий спосіб допомогти дитині по-справжньому зрозуміти, що означає найдовший день у році.
4. Доглядайте за садом
Це простий спосіб оцінити природу в найсонічніший день у році. Незалежно від того, чи ви будете прополювати квітник на задньому дворі чи садити кілька трав у віконний контейнер, це просте та веселе заняття, яке допоможе вашій дитині більше контактувати з природою. Плюс до цього, домашні трави абсолютно смачні.
5. Поставте деякі цілі
Якщо ви просто цього року не відчуваєте себе на свіжому повітрі, все ж є способи відзначити літнє сонцестояння більш зручними для відпочинку заходами. Наприклад, Літа - це традиційний час, коли потрібно ставити цілі на інший рік і підводити підсумки свого життя, як зазначається у The Sun. Можливо, ваша дитина може поставити перед собою літню мету читання і спробувати вибити сім книг до початку школи, наприклад.
6. Прочитайте про це
Читання - один з найкращих ритуалів із усіх. Допоможіть своїй допитливій дитині дізнатися більше про день, відвідавши місцеву бібліотеку чи книгарню для книг про сонце та пори року. Для отримання точної рекомендації ознайомтеся з Найдовшим днем: святкування літнього сонцестояння Венді Пфеффер.
7. Проведіть мангал для сусідства
Впевнений, середній дворі барбекю здається досить сучасним. Але він включає відкритий вогонь, бенкет для друзів та родини та (можливо) навіть трохи танців на свіжому повітрі. Це насправді вид древнього ритуалу в маскуванні. Киньте один цього року, щоб відзначити літнє сонцестояння з вашою родиною.
