Зміст:
- 1. Ви відчуваєте себе слабким або втомленим
- 2. Ви відчуваєте нудоту
- 3. Ти запаморочився чи легковажив
- 4. Ти зневоднений
- 5. Ваша голова стукає
- 6. Твоє серце скаче
- 7. Температура тіла висока
Кінець літа може бути занадто близьким для комфорту, але гаряча температура все ще мучить вагітних скрізь. Спека може бути супер незручною, коли ви очікуєте, залишаючи вас жалюгідним, смердючим і спітнілим безладом. Але окрім дискомфорту, він також може бути небезпечним. Насправді, є кілька тонких ознак, що вагітна жінка перегрівається, про що слід знати, щоб залишатися в безпеці цього літа.
Перегрів ніколи не підходить вагітній жінці, але особливо ризиковано протягом першого триместру. За інформацією Kids Health, якщо температура вашого тіла піднімається на 102 градуси довше, ніж на 10 хвилин протягом перших місяців, це може зашкодити вашій ненародженій дитині, можливо, спричинивши дефекти нервової трубки та навіть призвести до викидня.
На щастя, існує багато способів зберегти прохолоду влітку, коли ви вагітні. Також важливо пам’ятати, що перегрів стосується не лише погоди. Такі речі, як витрачати занадто багато часу під електричною ковдрою або довго занурюватися у гарячу ванну, поки вагітна, також можуть підвищити температуру тіла згідно з Baby Center. Ви також можете перегрітися, перестаравшись, коли тренуєтесь, тому переконайтесь, що зробите перерву, якщо почнете відчувати будь-який із цих семи ознак.
1. Ви відчуваєте себе слабким або втомленим
ГіфіЯкщо ви раптом відчуєте, що відчуваєте слабкість або втому, незважаючи на те, що ви достатньо відпочили, ви можете перегрітися відповідно до мами Джанкшн. Опустіть склянку води або зробіть лінію для кондиціонування, і вам слід почувати себе краще.
2. Ви відчуваєте нудоту
ГіфіВи можете припустити, що ваш розлад шлунку пов'язаний з вашим останнім прийомом їжі, але може бути більш серйозна причина. За даними eMedicine Health, нудота може бути ознакою того, що ви перегрілися і вам потрібно охолонути.
3. Ти запаморочився чи легковажив
ГіфіЯкщо у вас запаморочення і запаморочення, за словами BabyMed, винна перегрів. Можливо, ви захочете полежати, щоб не пропасти і не ризикуєте поранити себе.
4. Ти зневоднений
ГіфіЯкщо ви просто не можете втамувати спрагу, незалежно від того, скільки води ви чубати, це може означати, що ваше тіло перегріто відповідно до батьківства. Перегрівання та зневоднення часто йдуть рука об руку, і це може призвести до передчасних пологів.
5. Ваша голова стукає
ГіфіСильний головний біль не є лише ознакою стресу. За даними Baby Center, це також може означати, що ви небезпечно перегрілися і вам потрібно охолонути.
6. Твоє серце скаче
ГіфіBaby Center також зазначив, що якщо ваше серце скаче, це може бути ознакою того, що ви перегрілися. Це означає, що ваше серце працює понаднормово, щоб зберегти ваше тіло прохолодно і мати проблеми з цим завданням.
7. Температура тіла висока
ГіфіЯкщо ви перегріваєтеся під час вагітності, ви, ймовірно, відчуєте хоча б один із перерахованих вище симптомів. Але якщо ви не впевнені, занадто висока температура тіла чи ні, Baby Center зазначив, що ви можете використовувати термометр під пахвами, щоб перевірити це. Якщо це вище 102 градусів, ви знаходитесь на небезпечній території.
