Зміст:
- 1. Ви пристосуєте свої цінності до відповідного сприйняття вас інших
- 2. Вам подобається «допомагати» людям з конструктивною критикою
- 3. Ви відчуваєте необхідність виправляти всіх (і не можете дозволити це ковзати)
- 4. Ви * Повинен * мати заключне слово
- 5. Два слова: дорога. Лють.
- 6. Ви Мікроконтроль Все
- 7. Ви думаєте чорно-білими термінами
Ось угода: більшість контролюючих людей не вважають, що насправді все це контролюють. Насправді вони зазвичай думають, що вони корисні, коли часто відбувається навпаки. Хоча є певно різний ступінь "контрольної дивацтва", якщо ви відноситесь до декількох або всіх цих ознак, якими ви насправді керуєте - достатньо, щоб врахувати назву "контрольної виродку" - можливо, настав час для трохи самоврядування -відбиття.
У моєму випадку я ніколи не усвідомлював свою любов до контролю, поки не одружився. Після цього я перетворився з мого холодного, перехідного потоку, що любить себе в контрольованого, трохи жахливого звіра, якого найкраще не переступити. На щастя, це було п’ять років тому, і життя має спосіб навчити вас звільняти контроль, який важко ігнорувати. Настільки, наскільки я все ще борюся з тим, щоб прагнути бути «на вершині», відпущення моїх контрольних виродків було найкращим вибором для мого шлюбу та для того, щоб бути мамою.
За словами Forbes, любити контролювати можна певні позитивні питання, коли справа стосується вашої роботи та виконання справ. Але якщо мова йде про ваші стосунки, то, швидше за все, ваші друзі та родина - це ті, кого пошкоджує ваша незахищена потреба контролю. Психологія Сьогодні припускає, що прагнення контролера-маніпулятора до маніпулювання та контролю може мати серйозні наслідки для власного внутрішнього щастя та для успіху своїх стосунків.
Тож, хоча трохи контролю може бути чудовим майном у професійному плані, якщо ви ототожнюєтесь із будь-яким із цих впевнених ознак контрольного виродку, можливо, настав час навчитися звільняти управління та йти з потоком.
1. Ви пристосуєте свої цінності до відповідного сприйняття вас інших
ГіфіЗа даними Inc., менш відома риса контролю над виродками - це те, що вони часто змінюють власні смаки, переконання, стилі та інше, намагаючись контролювати, як їх сприймають інші. Вони можуть «зливатися», так би мовити, але це зазвичай відбувається за рахунок їх індивідуальності та комфорту у власній шкірі.
2. Вам подобається «допомагати» людям з конструктивною критикою
ГіфіЄ час і місце для конструктивної критики, але це місце, як правило, не в стінах вашого будинку або в розмові з друзями. На думку Psych Central, пари, які занадто критично ставляться один до одного, будь то односторонні або йдуть від обох партнерів, часто розвивають нездорові моделі презирства та оборонності один до одного. Натомість, знайте різницю між розмовою "must have" та тим, що так, може дратувати, але негативної відповіді не варто.
3. Ви відчуваєте необхідність виправляти всіх (і не можете дозволити це ковзати)
ГіфіНезалежно від того, чи бачите ви це як "любов до правди", "граматичний нацист", чи справді вірите, що намагаєтесь допомогти, психологія сьогодні зазначила, що люди, які мають невпинну потребу виправляти кожну помилку, яку помічають, зазвичай роблять так менше турботи про "неправильну сторону" і більше від їх потреби завжди бути правим. Насправді, скільки бачити "вони" написано, як "там", підштовхує вас до стіни, виправлення кожного разу, ймовірно, тільки більше роздратує вашого друга.
4. Ви * Повинен * мати заключне слово
ГіфіВи, мабуть, помітили цей запал раз чи два. Якщо вам постійно потрібно мати остаточне слово в кожному аргументі чи незгоді, ця потреба в контролі (вирішуючи, коли аргумент закінчується) може мати негативний вплив на ваші відносини. Психологія Сьогодні зазначила, що, зосередившись на необхідності контролювати аргументи, ви не розглядаєте почуття свого партнера. З часом бажання виграти аргументи може віддалити вашого партнера від вас.
5. Два слова: дорога. Лють.
ГіфіЗгадана вище стаття з Psychology Today зазначала, що люди з високими потребами в контролі часто сильно розчаровуються під час руху. Якщо ви думаєте, що ви єдиний, хто знає, як правильно керувати автомобілем і постійно потребує критики інших водійських звичок, ви, напевно, вже знаєте, що поведінка шкодить тільки собі.
6. Ви Мікроконтроль Все
ГіфіХоча мікроуправління може спрацювати для деяких офісних налаштувань (якщо ви начальник, тобто), зазвичай це справляє зворотну реакцію, коли справа стосується стосунків. У статті від Inc. зазначається, що потреба в мікроконтролірі інших походить від бажання змусити інших підходити до ваших (часто нереальних) очікувань.
7. Ви думаєте чорно-білими термінами
ГіфіДля контрольних виродків не існує "середнього". Більшість питань є чорно-білими, звичайно ж правою стороною є їхня сторона. Згідно з психічною допомогою, подібне "все або нічого", "чорно-біле" мислення може мати дуже негативні емоційні та реляційні наслідки, оскільки реальність є дуже мало в житті справді чорно-білою.
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Жорсткість" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
