Зміст:
- 1. Чому ви хочете годувати грудьми?
- 2. Плануєте викачувати?
- 3. Як медсестра впишеться у ваш робочий графік?
- 4. Чи готові ви докласти додаткових зусиль?
- 5. Чи знаєте ви про переваги грудного вигодовування для вашого тіла?
- 6. Що про користь для дитини?
- 7. Чи будете мати підтримку?
Грудне вигодовування - це вибір, який ніхто не може зробити для вас. Це особливий аспект материнства, що буквально тільки ти можеш прийняти участь у ньому. Це може бути дивовижний час зв’язків між мамою і дитиною, але це також може бути дуже важкою роботою. (Хоча, чесно кажучи, яка частина вагітності та материнства не є важкою працею?) Якщо ви плануєте годувати дитину груддю, або навіть якщо ви знаходитесь на огорожі між формулою та годуванням, є кілька запитань до перед тим, як почати годувати грудьми, запитайте, що допоможе з'ясувати "як" і "чому" для вас.
Для багатьох мам годування грудьми - це їх перший і єдиний варіант. Але для інших подача формул має певні переваги. Незалежно від того, де ви потрапляєте на континуум з формулою для годування груддю, важливо задавати питання, які заглиблюються не тільки в те, як ви почуваєтесь, щоб вирішити, що буде найкращим варіантом для вас і вашої дитини.
Очевидно, неможливо знати, як буде проходити грудне вигодовування, поки ви не народите. Наприклад, багато дітей, які народилися передчасно, не можуть спочатку годувати грудьми, що може взагалі засунути грудне вигодовування. Інші діти затягуються відразу без особливих труднощів. Але наявність плану, як і розробка плану народження, може дати вам впевненість, коли настане час.
1. Чому ви хочете годувати грудьми?
Грудне вигодовування, як і кожен аспект материнства, забирає багато енергії та часу. Для вас це може статися або не може бути легко в перший раз. Але так чи інакше, важливо, щоб ви годували дитину з правильних причин - не лише тому, що це те, що суспільство підказує вам робити. Тому що ти будеш годувати дитину, а не хтось інший.
2. Плануєте викачувати?
Використання молочного насоса може бути зручним способом годувати дитину грудьми без необхідності постійно годувати дитину. Це дозволяє вам бути вдалині на більш тривалий час. Багато мам вирішують качати виключно для того, щоб повернутися на роботу. Хоча ви, звичайно, не повинні ексклюзивно перекачувати, навіть велика допомога може бути збереженням випадкової пляшки на потім. Якщо цінник трохи залякує, багато страхових компаній покриють вартість за вас.
3. Як медсестра впишеться у ваш робочий графік?
Якщо ви все-таки плануєте повернутися на роботу, важливо скласти план того, як грудне вигодовування впишеться у ваш графік. Після закінчення вашої декретної відпустки ви будете накачувати години, у яких ви не їдете? Чи є у вас робота, яку ви можете взяти з собою? Новим мамам, як правило, доступно багато варіантів, і турбота про те, щоб змусити її працювати зі своєю роботою, не повинна заважати вам годувати грудьми.
4. Чи готові ви докласти додаткових зусиль?
Особливо спочатку грудне вигодовування може зайняти багато роботи. Це не так просто, як годування сумішшю, але, приділяючи трохи часу і терпіння, ваша дитина і ви будете працювати разом, щоб розібратися в цьому разом. Після того, як ви були певний час, ви відчуєте себе як найприродніше у світі, але спочатку будьте готові до трохи кривої навчання.
5. Чи знаєте ви про переваги грудного вигодовування для вашого тіла?
За даними La Leche League, грудне вигодовування має багато переваг для матерів, як коротко, так і довгостроково. Короткострокові переваги включають зв’язок з дитиною шляхом миттєвого викиду окситоцину, більш тривалу затримку менструального циклу та швидше зниження ваги. Довгострокові вигоди, за словами батьків, знижують ризик раку яєчників та молочної залози, міцніші кістки, не кажучи вже про зекономлену суму (за оцінками, простий долар у 1, 733, 75 долара на рік).
6. Що про користь для дитини?
Користь грудного молока для немовлят ще більша, ніж корисна для мам, що годують. Згідно зі здоров'ям жінок, грудне вигодовування дає дітям підвищену імунну систему, знижує ризик розвитку астми, ракових захворювань у дітей (за версією журналу Time), дитячого ожиріння, екземи, респіраторних інфекцій та багато іншого.
7. Чи будете мати підтримку?
Незважаючи на те, що неможливо годувати грудьми без цього, наявність хорошої системи підтримки може значно полегшити управління. Чи допоможе ваш партнер іншими способами, оскільки вони не можуть годувати дитину за вас? Чи є у вашому районі група підтримки грудного вигодовування або консультант з лактації, який може допомогти у вирішенні "технічних питань" та запропонувати підтримку? Незважаючи на те, що грудне вигодовування знаходиться в кінцевому рахунку між вами і вашою дитиною, це може бути величезним полегшенням, щоб мати кілька людей у вашій команді.
