7 Післяпологові думки про вашого партнера, яких ви не повинні соромитися

Весь післяпологовий досвід не легко пояснити, оскільки він варіюється від жінки до жінки з різним рівнем тяжкості. Одна річ напевно; це чортово важкий процес і знайти свою «нову нормальну» після того, як ви народили дитину, одночасно одужуючи від пологів. Можливо, у вас навіть є кілька думок з приводу післяпологового партнерства, які ви не можете обов'язково контролювати (або хочете зізнатися, що навіть є). Я тут, щоб сказати вам, що вам не потрібно соромитися жодного з них, хоч би яким жахливим вони не виглядали в ретроспективі. Серйозно, не проклятий.

До моєї першої вагітності я читав про безліч післяпологових переживань та можливостей, але це було, поки я насправді не пережив це з перших вуст, чи зрозумів глибину самотності та розгубленості цього разу. Переповнений, знесилений, страждав від післяпологової депресії і намагався реалізувати такий образ супер жінки, який у мене був у голові, мабуть, мій партнер міг би зробити все, що мені потрібно.

Я люблю свого партнера, і, на його честь, він постарався якомога краще. Однак навігація в цьому новому житті та гормони, які мене подолали, ускладнила післяпологове життя для нас обох. Для мене це було набагато більше, ніж пристосування до нового життя, як мати, і було так багато поза моїм контролем; як моє тіло зажило, як я почувався, і про речі, про які я думав про свого партнера - і хороших, і поганих. Хоча це нормально переживати злети і падіння, коли ви абсолютно новий батько, це не завжди так відчувається, коли ви переживаєте це. Отже, маючи на увазі, ось кілька думок, які ви могли б мати про післяпологовому положенні партнера, за які вам абсолютно не потрібно вибачатися:

"Я страждаю через тебе"

З кульмінацією вагітності, пологів та післяпологового життя легко хотіти звинувачувати свого партнера в тому, що він сприяв вашому поточному становищу. Я маю на увазі, я знаю, що маю.

Моє тіло пройшло через пекло багато, так що не здається супер справедливим, що він заглиблюється в гру Playstation з тарілкою крил і пивом, в той час як я маю справу з затяжними проблемами після народження, такими як просочування молока, печіння, і колікітна дитина. Просто говорю'.

"Повинно бути приємно мати стільки свободи"

З новою дитиною душових мало і далеко між ними, сон не існує, а їсти добре збалансоване харчування означає в основному все, що я можу витягнути з кабінету між годуваннями. Отже, гм, чому, чорт забирає, мій партнер приємно пахне, здається, ніби він переночував повну ніч і має барвисту тарілку?

Це майже як ми живемо на двох різних планетах (бо, ну, ми були).

"Ти не сприймаєш достатньої ініціативи з дитиною. Зовсім".

Так, дитина - це багато роботи. Ласкаво просимо в мій батьківство, дорогий. Це я, в якій я живу, з тих пір, як я підглянув палицю і виявив, що я вагітний, і це світ, який ніколи не закінчиться.

Було б здорово, якби мій партнер підскочив, щоб допомогти дитині, перш ніж мені довелося просити (оскільки я робив більшу частину важких підйомів з моменту зачаття).

"Чому я зараз єдиний, хто займаюся справами?"

Коли я щойно народила дитину і маю справу з післяпологовими почуттями та тілесними функціями, що не знаходяться під моїм контролем, я не соромлюсь, щоб побажати, щоб мій партнер взяв на себе керівництво у всіх справах, пов’язаних із справами. Незалежно від того, чи це прання, чи приготування їжі, чи будь-яка частина завдань, які я виконую щодня, це не допомагає нашим відносинам відчувати себе обуреними. Тож, будь ласка, допоможіть.

"Ти просто не для мене"

О, радість післяпологових емоцій. Це така "весела" їзда. Тьфу.

В одну хвилину я почуваюсь цілком добре, а наступної, я б плакала відрами по підлозі у ванній. Нездатність мого партнера знати, як боротися з постійними коливаннями, можливо, не була навмисною, але я не можу вибачитися за почуття того, що я кинута і залишилася розбирати речі самостійно.

Я впевнений, що багато жінок почуваються таким чином; коли ти змучений і сумний і щасливий всім відразу і, можливо, твій партнер цього не отримує, навіть якщо він чи вона намагається, ти відчуваєш себе ізольованим. Якби мій партнер міг би пережити вагітність і пологи, можливо, він міг би запропонувати більше співчуття.

"Я зроблю це без тебе"

Я не можу підрахувати, скільки разів я погрожував залишити свого партнера протягом першого року материнства. Маючи справу з післяпологовою депресією, я часто дивився на життя через невелику сферу замість широкої реальності. Я б заперечував, що міг би все це зробити без нього - бо, як би я все-таки робив все наодинці - без будь-якого врахування того, що робив.

Мені не соромно почуватися таким чином, тому що це був єдиний спосіб я висловити, як самотнім я себе почував у той час.

"Будь ласка, не залишайте мене"

З іншого боку, коли я не планував залишати свого партнера або вимагав від нього, я благав його залишитися. Як я вже казав, післяпологовий процес дуже схожий на великий розум, і ти ніколи не знаєш, що відчуєш. Це не ваша вина, як це не було моє, і на щастя, мій партнер зрозумів.

Минуло деякий час, щоб пройти мої післяпологові дні, і, чесно кажучи, це взяло своє значення на мої стосунки з моїм партнером, але ми пережили це. Цілком природно мати багато некерованих почуттів під час післяпологової фази, і ви не повинні вибачатися за жодне з них. Це пройде (я доказ).