Зміст:
- 1. Догляд більше приведе до більше молока
- 2. Розбуди свою дитину до медсестри
- 3. Отримання грудних імплантатів може знизити вашу здатність виробляти молоко
- 4. Сон, коли дитина спить, щоб продовжувати живлення
- 5. Рудоволосі, швидше за все, мають біль у сосках
- 6. Контакт шкіри до шкіри з вашою дитиною збільшить ваш запас молока
- 7. Трав'яні засоби захисту допоможуть вам зробити більше молока
Ви в перші дні годуєте дитину, і вам здається, що кожен друг, сусід і родич хочуть дати вам свої два центи. Грудне вигодовування може бути досить складним без необхідності прислухатися до непотрібних порад від усіх та їх бабусі. Але здається, що ваша бабуся може до чогось зайнятися, тому що казки старих дружин про збільшення вашого молока цілком правдиві.
Сучасне суспільство схильне вважати, що більшість того, що було передано від старшого покоління, - це лише купа дурниць, створена людьми, які не розуміли науки. Сьогодні ви можете опублікувати в Google статтю, підкріплену дослідженнями та науковими фактами, і відчувати себе досить впевнено, що ви приймаєте правильні рішення щодо здоров’я вашої родини. Одне з дивних речей сучасних досліджень полягає в тому, що воно часто проводиться для доведення або спростування давніх переконань.
Оскільки ці вірування називаються казками старих дружин, автоматично вважається, що вони є давніми міфами. Але якщо говорити про грудне вигодовування, таке старе, як людське існування, ви, можливо, захочете послухати, що має сказати ваша бабуся. Ось кілька давніх переконань щодо збільшення запасів молока, які виявилися абсолютно правдивими.
1. Догляд більше приведе до більше молока
Якщо ваша дитина намагається годувати дитину цілодобово, вона може відчути стікання, але ваш запас молока може мати користь від частих сеансів догляду. "Пропозиція молока заснована на попиті та пропозиції та стимулюванні сосків", - розповідає Ромпер медсестра та консультант з питань годування грудьми Тера Хаманн. «Найкращий спосіб зробити більше молока - це частіше зливати груди немовлям, виразом рук або насосом. Злиті груди швидше роблять молоко ».
2. Розбуди свою дитину до медсестри
Хоча ця казка старих дружин про грудне вигодовування правдива, вона правдива лише на короткий проміжок часу. "Це практика, яка часом напевно може бути доречною", - розповідає Ромпер медсестра та консультант з лактації Енджі Натеро. "Деякі приклади можуть бути у новонародженого, молодшого віку або у дитини, яка не отримує належним чином. Я думаю, що ключовим у цій та багатьох інших речах, пов’язаних з лактацією, є те, що кожна ситуація може бути унікальною. Те, що є правдою чи підходящим для одного, може бути не для всіх. Знайдіть хороший локальний IBCLC для класу та підтримки ».
3. Отримання грудних імплантатів може знизити вашу здатність виробляти молоко
"Грудні імплантати, як правило, не перешкоджають здатності робити молоко", - говорить Гаман Ромпер. Але якщо які-небудь молочні протоки були пошкоджені розрізами навколо ареол, коли ваші імплантати були вкладені, кількість молока, яка потрапляє до вашої дитини, може вплинути, на думку експертів La Leche League International. Розрізи, зроблені біля пахви або під грудьми, не повинні впливати на вашу здатність годувати грудьми, але Хаманн застерігає, що «при будь-якій операції на грудях успіх у догляді залежить від того, як робиться операція».
4. Сон, коли дитина спить, щоб продовжувати живлення
Уві сні часто буває важко, коли у вас є новонароджене вдома. Сон, коли дитина спить, є загальною порадою, яку дають нові мами, і, за словами Гаман, у мам, які ловить багато ЗЗЗ, рідше виникають проблеми з постачанням. "Брак сну, стрес і недостатня кількість калорій є великим фактором скорочення поставок", - говорить Гаман Ромпер. Хоча сон, коли дитина спить, не обов’язково збільшить ваш запас, це, безумовно, допоможе уберегти його від занурення.
5. Рудоволосі, швидше за все, мають біль у сосках
Хоча це може здатися поганим жартом, останніми роками з'явилися нові дослідження, які пояснюють співвідношення між рудими та чутливістю до болю. "Консультанти з лактації помітили, що рудоволосі часто повідомляють про біль та чутливість до сосків", - розповідає Ромпер Ліннетт Хафкен, магістр IBCLC, із Фондом Fed Is Best. «Дослідження стоматологів та анестезіологів підтвердили зв’язок між рудим волоссям та чутливістю до болю, який, здається, має генетичний компонент».
6. Контакт шкіри до шкіри з вашою дитиною збільшить ваш запас молока
Практично нічого не відчуває себе краще, ніж ваша новонароджена немовля зі шкіри на голому грудях, коли вони притупляються до дрімоти або догляду. Хаманн каже Ромпер, що такий тип контактів може допомогти збільшити кількість молока у годуючих мам. "Це сприяє гормонам, які стимулюють постачання і розслаблюють вас, зменшуючи гормони стресу", - каже вона.
7. Трав'яні засоби захисту допоможуть вам зробити більше молока
Я боровся з низьким рівнем харчування після народження мого молодшого сина і спробував багато різних рослинних засобів, щоб допомогти збільшити вироблення молока. Все, що я знайшов за допомогою пошуку в Google, було чесною грою, а деякі насправді працювали. (Чай з пажитника спрацював на мене!) Хоча Хаманн зазначає, що докази засобів рослинного походження, що допомагають збільшити постачання, є «абсолютно анекдотичними», вона також каже, що «У кожної культури є різні галактагоги (продукти, що збільшують пропозицію). Тут популярні вівсяна каша, харчові дріжджі та насіння льону ».
