Зміст:
- 1. Переживання кривої навчання
- 2. Нещільні сиськи
- 3. Опудані сиськи
- 4. Почуття виснаження весь час
- 5. Миготіння сиськів скрізь, куди ви йдете
- 6. Використання грудного насоса
- 7. Переживань у спаді у випадкових місцях
Слова "норма" l і "природний" можуть означати для різних людей дуже різні речі, особливо якщо застосовувати їх до грудного вигодовування. Догляд за дитиною - це найприродніше у світі, в тому сенсі, що ваше тіло було змушене це робити. Але чи завжди це нормально? Точно ні. Насправді, напевно, знадобиться серйозне звикання на початку. Але не бійтеся, є багато нормальних речей щодо грудного вигодовування, які не повинні вас бентежити, від дивних, болючих, красивих.
Я пам’ятаю, шо був шокований майже всім, що зробив мій організм після народження. Рефлекс спаду? Що в справжній хек відбувається? Прокинувшись з просоченою мокрою сорочкою та болісно величезними сиськами? Це номінально для курсу. І навіть не запускайте мене про те, щоб використовувати іноземну машину для видалення молока з власних грудей. Іноді просто прямо соромно. Настільки, що до сьогоднішнього дня я відчуваю себе дивно, коли дозволяю чоловікові спостерігати, як я качу.
Але коли ви замислюєтесь над тим, що ваше тіло буквально підтримує іншу людину, це набагато неймовірніше, ніж бентежить. Тож наступного разу, коли ви відчуєте себе ніяково або соромно через грудне вигодовування, будь то в громадських місцях або у своїй вітальні, пам’ятайте, що, хоча це не завжди може бути нормальним, ваше тіло робить саме те, що має робити.
1. Переживання кривої навчання
Особливо на початку годування груддю може відчувати себе абсолютно ніяково. Ви можете відчути те, що Best For Babes, ресурс для годуючих мам, називає кривою навчання грудного вигодовування. Зовсім нормально не знати, як це зробити, і нормально звернутися за допомогою до професіонала. На щастя, як буде тривати час, як і будь-яка майстерність, ти зможеш його повісити.
2. Нещільні сиськи
Згідно з тим, що очікувати, що протікають груди - це просто спосіб "вдосконалити мистецтво виготовлення молока". Хоча це гламурний спосіб описати це, нещільні сиськи є цілком нормальними, і їх можна очікувати принаймні кілька місяців або близько того. Але якщо ви не приймаєте участь у змаганнях з мокрою футболкою, деякі якісні подушечки для догляду за собою не можуть виправити.
3. Опудані сиськи
La Leche League International зазначила, що періодично (або зазвичай) різні розміри ваші сиськи є цілком нормальними. Поки ваше тіло все ще пристосовується до вашого харчування, одна сторона може зробити більше, ніж інша. На щастя, за допомогою трохи планування, обертових сторін та часу, проблема виправиться сама.
4. Почуття виснаження весь час
За даними PBS, більшість нових мам небезпечно виснажуються місяцями після народження. Грудне вигодовування не є винятком. Незалежно від того, ви годуєте на вимогу, за розкладом, або кілька разів на день, догляд за медичними послугами - втомлива справа. Bump зазначив, що перебування в гідратації та вживання здорової їжі (а також засинання спати, коли зможете) допоможе дещо зменшити виснаження.
5. Миготіння сиськів скрізь, куди ви йдете
Якщо ви плануєте годувати дитину де завгодно, окрім будинку, це обов'язково станеться. Незалежно від того, хочете ви користуватися кришкою чи ні, годування дитини на громадських місцях є високо в списку бентежних речей для нових мам.
6. Використання грудного насоса
Використовувати молочний насос так само дивно, як ви собі уявляли. Догляд за дитиною досить важко вчитися, а робити це з машиною так само незручно, як і незручно. Для багатьох мам це просто нормальна частина грудного вигодовування, і дозволяє вам мати трохи потрібного часу для себе, тому плюси можуть переважати проти мінусів.
7. Переживань у спаді у випадкових місцях
За словами батьків, рефлекс занедбаності - це просто спосіб вашого організму викликати викид молока з грудей. Це викликано гормоном окситоцином, наприклад, коли ви чуєте, як ваша дитина плаче або знаходиться поруч з дитиною. Цей рефлекс, однак, може бути спровокований і іншими речами, як випадкова дитина, яка плаче в продуктовій крамниці. Тож не соромтеся, якщо ваше молоко опуститься довільно. (І будьте готові з доглядаючими прокладками).
