Зміст:
- Міф №1: PPA - це те саме, що "Baby Blues"
- Міф №2: АОП піде самостійно
- Міф №3: Якщо у вас є PPA, ви також отримаєте PPD
- Міф №4: Якщо ви не отримаєте PPA негайно, ви перебуваєте в чистоті
- Міф №5: Ви не можете приймати ліки для лікування ППА, поки ви годуєте
- Міф №6: УПА не потребує діагностики
- Міф № 7: Мами з АПП завдадуть шкоди своїм дітям
Народження та повернення дитини додому, мабуть, є магічним часом у вашому житті. Однак бувають випадки, коли ваші емоції не відповідають тому, як ви інтелектуально знаєте, що маєте почувати. Деякі нові мами борються з тривалими приступами смутку і тривоги, пов'язаних з пологами, які можна віднести до розладів настрою, таких як післяпологова депресія (ППД), і її менш відомий аналог - післяпологова тривожність (ППА). На жаль, існує ще багато міфів про післяпологове занепокоєння, яке може бентежити нових мам.
Певну тривогу можна очікувати, коли ви відчуваєте великі зміни у своєму житті. Але при ППА тривожність всепоглинаюча і непосильна. Baby Center зауважив, що у нових мам з ППА виникають періодичні та тривалі почуття сильної турботи чи паніки. Але оскільки очікується деяка кількість занепокоєння, це може бути неправильно позначено та не діагностовано. Насправді, дослідження в педіатрії понад 1100 молодих матерів виявило, що у 17 відсотків мам виявили симптоми післяпологової тривожності. Але нерідко мами намагаються виправити свої емоції поодинці, бо бояться, що лікарі будуть діяти так, ніби вони надмірно реагують.
Ось кілька міфів, які ви, можливо, чули про післяпологову тривожність, які точно не відповідають дійсності.
Міф №1: PPA - це те саме, що "Baby Blues"
Дитячий блюз - це легкий короткочасний приступ депресії на відміну від PPA, який є тривалим, більш важким розладом настрою, повідомляє Baby Center. Департамент громадського здоров'я Іллінойсу повідомив, що близько 50 відсотків жінок отримають дитячу блюзу, тоді як лише 10-20 відсотків нових мам відчують ППА.
Міф №2: АОП піде самостійно
За словами батьків, якщо не лікувати, післяпологова тривожність може заважати вашій здатності до зв’язку з дитиною. Крім того, дослідження в педіатрії пов'язувало нелікований PPA зі скороченням тривалості грудного вигодовування. Психолог, який спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії (ЦБТ), може допомогти вам розвинути навички, необхідні для зміни способів мислення та поведінки, що призводять до тривоги.
Міф №3: Якщо у вас є PPA, ви також отримаєте PPD
За даними Центру медичних шкіл UNC Chapel Hill, який стосується розладів настрою жінок, післяпологова тривожність та післяпологова депресія - це два різних діагнози. Хоча це не рідкість, коли одна збігається з іншою, не у всіх жінок з однією умовою буде інша.
Міф №4: Якщо ви не отримаєте PPA негайно, ви перебуваєте в чистоті
Хоча у багатьох нових мам є симптоми ППА, які починаються одразу після народження, не рідкість ці відчуття починаються пізніше і поступово збільшуються протягом першого року життя їх малюка, повідомляє Psychology Today.
Міф №5: Ви не можете приймати ліки для лікування ППА, поки ви годуєте
Відповідно до післяпологового прогресу, препарати ССЗІ (як Золофт) та бензодіазепіни (як Клонопін), як правило, дуже корисні для лікування ППА і, як відомо, є безпечними для годуючих мам.
Міф №6: УПА не потребує діагностики
Хоча це правда, що більшість мам відчувають певну форму занепокоєння, мами з ППА страждають від сильної та ірраціональної нападів паніки, яка не минає в кінці дня. За словами батьків, гормональні зрушення, пов’язані з пологами, порушені позбавленням сну, можуть спровокувати ППА у жінок, які вже сприйнятливі.
Міф № 7: Мами з АПП завдадуть шкоди своїм дітям
Ще одна причина, по якій нові мами побоюються звернутися за допомогою до ЗІЗ, полягає в стигмі, що мами з післяпологовими розладами настрою не можуть спричинити шкоди своїм дітям чи собі. Тихоокеанське товариство підтримки пологів зазначило, що ці події були помилково пов’язані з післяпологовою депресією та тривогою, а матері швидше страждали від післяпологового психозу.
