Зміст:
- 1. Оніміть соски
- 2. Підняти груди
- 3. Використовуйте гелеву накладку
- 4. Не чекайте, поки дитина не голодує
- 5. Знайдіть кращу позицію
- 6. Спробуйте щитковий щиток
- 7. Опустіть груди
Ніхто мені не сказав, що грудне вигодовування буде болісним. Я чесно пішов на це, думаючи, що моє молоко без проблем тече, і моя дитина просто використає свій природний інстинкт, щоб належним чином зачепитись. Але через пару днів просто не діставшись, моя дитина голодувала, а соски боліли, червоніли і починали тріскатися. Потрібно сказати, що я теж був на межі тріщин. Якщо ти борешся, як я, ти, мабуть, можеш скористатися деякими хаками, щоб сиськи не сильно поранилися під час годування грудьми.
За словами Беллі Біллі, є кілька причин, через які грудне вигодовування може нашкодити. Найчастіше це відбувається через неправильну засувку, яка може призвести до появи пухирів або пошкодженої шкіри - що може зайняти тривалий час, оскільки шкіра повторно відкривається щоразу, коли дитина годує дитину. Але іноді це може бути пов’язано із закупореними протоками або маституми, які можуть знадобитися лікувати антибіотиками. У більшості випадків грудне вигодовування стане менш болісним з часом та рекомендаціями сертифікованого консультанта з лактації, якщо це необхідно.
Тим часом, ось кілька легких хак, які допоможуть полегшити біль у груди під час годування грудьми.
1. Оніміть соски
Якщо грудне вигодовування болить соски, доктор Сірс рекомендував перенімати їх перед годуванням груддю, застосовуючи лід, загорнутий у вологу ганчірку. Це також зробить сосок прямостоячим, що може допомогти дитині правильно зафіксуватися.
2. Підняти груди
Це може бути насправді незручно, якщо у вас великі і дуже важкі груди, які потрібно підтримувати, поки ваша дитина не потрапить на грудне вигодовування. Сімейне виховання запропонувало згорнути тканинний підгузник, рушник для рук або взяти ковдру і покласти під груди, щоб підняти її, щоб вам не довелося тримати її під час годування грудьми.
3. Використовуйте гелеву накладку
Мами з хворими сосками клянуться гелевими прокладками Lansinoh Soothies (7 доларів), щоб полегшити їх біль між сеансами годування. Ці прокладки забезпечують вологу терапію, яка допомагає заспокоїти ваші хворобливі, розтріскані соски.
4. Не чекайте, поки дитина не голодує
За словами доктора Сірса, діти, які надто голодні, мають більш енергійне смоктання і не співпрацюють з належним засувом. Годування дитини до того, як вона почне голодувати, полегшить годування та буде менш болісним.
5. Знайдіть кращу позицію
Одна з найпростіших речей, яку можна спробувати, якщо годування груддю болісна, - це інше положення годування груддю. За даними La Leche League International (LLLI), правильне розташування може допомогти полегшити хворобливу годування, соски залишаться здоровими, а дитина зможе годувати ефективніше.
6. Спробуйте щитковий щиток
Діти, яким важко зав'язуватися, можуть скористатися сосковим щитом. Щипці з сосками також корисні для мам з болями або травмованими грудьми. Келлі Мама попередила, що відлучення від соскового щитка може бути утрудненим, і це може зменшити ваш запас молока, тому його слід використовувати лише як тимчасове рішення, якщо це можливо.
7. Опустіть груди
За словами Беллі Біллі, виснаження викликає хворобливе годування груддю і, врешті, може спричинити проблеми з постачанням. Груди, яка стає занадто повною між годуванням, надсилайте сигнал своєму тілу, щоб зменшити кількість молока. Викачування після годування може допомогти, якщо дитина повністю не спорожнить груди.
