Зміст:
- 1. Очікуємо негайних змін
- 2. Неможливо спілкуватися
- 3. Не обговорюючи фінанси
- 4. Ведення оцінки
- 5. Ігнорування власних потреб
- 6. Намагаючись зробити це все самостійно
- 7. Боротьба голосно і часто
Народження дитини може поставити стрес навіть на найкращі стосунки. Але пророщування не повинно повністю заповнити ваш шлюб. Уникнення цих шкідливих звичок, які завдають шкоди вашому шлюбу, коли ви вагітні, можуть запобігти сильному болю в подальшому. Заключні тижні перед дитиною - це чудовий час, щоб переповнити ваші стосунки і налагодити це в чудовому робочому стані.
Стресовий, що змінює життя, народження дитини може здивувати навіть найщасливіших пар. Задоволення подружжя подружжям зазвичай зменшується з більшою швидкістю, коли діти виходять на малюнок, пояснив професор психології та директор Лабораторії шлюбу та сімейних досліджень Університету Бінгемтона Меттью Д. Джонсон в "Розмові". Діти додають величезну дозу нової відповідальності на пару, і вони в значній мірі змінюють все, що стосується сімейної динаміки.
Це, звичайно, не означає демонізувати дітей. Вони не означають бути настільки руйнівними, але, безумовно, вимагають багато роботи від батьківських підрозділів.
Однак, багато пар роблять те, що вся батьківська справа працює на їх користь, але для цього потрібні певні зусилля. Читайте далі, щоб дізнатися, як налаштувати свої стосунки зараз, щоб забезпечити кращий досвід для всіх, коли настане батьківство.
1. Очікуємо негайних змін
ГіфіЧи сподівались ви на партнера, який розслабився щодо того, як мити посуд чи вчасно сплачувати рахунки, одразу склався б? Так, навіть очікуваний приїзд дитини не змінить чиюсь загальну поведінку. Загалом, очікування зміни партнера після одруження є помилковим, повідомляє Psychology Today. У більшості випадків це не відбудеться.
2. Неможливо спілкуватися
ГіфіОчікування вашого партнера знати ваші бажання та бажання без будь-яких інструкцій від вас - це швидкий спосіб розчарувати всіх у відносинах. Зважаючи на це, надзвичайно важливо оволодіти мистецтвом правильного спілкування один з одним до появи дитини. Добре спілкування передбачає можливість чітко висловлювати свої потреби, слухати відповіді партнера та домовлятися про рішення, яке працює для вас обох, згідно з каналом «Краще здоров’я».
3. Не обговорюючи фінанси
ГіфіФінансові питання є періодичним джерелом суперечок для багатьох пар. Насправді, стільки, як третина зрілих дорослих людей цитують гроші як звичайну причину конфлікту у стосунках, повідомляє Американська психологічна асоціація. А якщо врахувати той факт, що виховання дитини коштує приблизно 233 610 доларів, згідно з останнім звітом Міністерства сільського господарства США, то це не є легким питанням. Діти - це привіт дорого.
Наскільки це можливо, переконайтеся, що ви знаходитесь на одній сторінці про витрати на дитину. Як ви плануєте бюджет на памперси, їжу та одяг для дитини? Чи знаєте ви про витрати на дошкільні заклади у вашому районі? Гроші - це не все, але бути на одній сторінці про фінанси має вирішальне значення для всіх пар, особливо тих, хто збирається народити дитину.
4. Ведення оцінки
ГіфіЗберігати рахунок у відносинах зазвичай означає грати в гру, яку ніхто не виграє. Оскільки ведення балів часто передбачає зосередження на самих негативних аспектах відносин, воно, як правило, викликає обурення більше, ніж усе, як зазначається в симметричному консультуванні. Просто спілкування про недоліки у відносинах - набагато ефективніший шлях.
5. Ігнорування власних потреб
ГіфіКоли ви зайняті підготовкою до приїзду дитини, а також працюєте над тим, щоб переконатися у шлюбі, неможливо, нехай ваші власні потреби впадуть убік. Але важливо уникати цієї пастки і переконайтеся, що у вас є якісь суцільні режими догляду за собою до того, як дитина приїде. Важливо спочатку переконатися, що ваші власні потреби задовольняються, адже це означає, що ви краще зможете піклуватися про дитину, а також підтримувати свої стосунки міцними, як зазначалося у батьків. (Також догляд за собою важливий заради себе.)
6. Намагаючись зробити це все самостійно
ГіфіЯкщо ви, як правило, відповідальна особа, яка досить добре керує своїми руками, то звикнути до прохання про допомогу може бути непростим. Але догляд за дитиною вигадливий, і час від часу вам зазвичай потрібна резервна копія. Прохання про допомогу у партнера, родичів та друзів з догляду за дітьми, особливо в перші дні новонароджених, є вирішальним, на думку сьогоднішнього батьків. Адже вам потрібен відпочинок і розслаблення, можливо, більше, ніж будь-коли.
7. Боротьба голосно і часто
ГіфіГей, деякі люди просто природно голосні, коли висловлюють будь-які емоції, тому кричущий аргумент - це не велика справа. Але ви, можливо, захочете переоцінити свій стиль дискусії до того, як дитина приїде. "Навіть 3-місячний вінок підбере вібрації", - сказав психолог Джон Ч. Фріел у WebMD. "Подивіться на інтенсивність та частоту ваших боїв". Якщо ваші аргументи є порочними та потенційно страшними, вирішальне значення має знайти інший спосіб висловити незгоди.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
