Зміст:
Одне з перших речей, що жінки усвідомлюють, коли вони вагітні, - це те, що список речей, які вони можуть їсти - особливо цікаві речі - скорочується. Це не величезна незручність, але достатньо лише змін, щоб змусити фантазувати про перший шматочок м'якого сиру або про велике замовлення суші, яке ви збираєтеся їсти відразу після народження. Ось чому важливо зосередитись на цьому нескінченно веселішому списку продуктів, які підвищують ваше лібідо та безпечні для вагітності, адже ми знаємо, що ви людина на пів-половини.
Хоча, можливо, не рекомендується пити кілька чашок міцної кави або балувати нежирним м'ясом, ви можете отримати настрій з кедровими горіхами, шоколадом, інжиром та брокколі. А оскільки ви вагітні, ви можете навіть захотіти поєднувати всі чотири розрізнених інгредієнта! Це може здатися страшним, коли ви вперше перекреслюєте групи продуктів харчування зі списку, але в списку схвалених для вагітних пташенят продуктів є більш ніж достатньо, щоб ви набули настрою. Деякі з них можуть навіть підштовхнути кілька нових і захоплюючих рецептів, які ви можете спробувати зі своїм партнером! Смачна вечеря, а потім відправитись на мішок - що може бути краще?
1. Полуниця
Спочатку по-перше, чорна малина - це не те саме, що ожина. Вони менше і менш солодкі, ніж ожина чи малина. Тепер, коли ми позбулися цього поширеного хибного уявлення, давайте перейдемо до їх властивостей, що викликають лібідо. Др. Анна Марія та Брайан Клемент, автори " 7 ключів до життєвої сексуальної життєвості", розповіли журналу Fitness, що чорна малина є "багатою фітохімічними продуктами їжею, що підвищує лібідо і сексуальну витривалість". Просто змушує ви збирати правильну ягоду в продуктовому магазині!
5. Рис
Інжир не дуже високий у списку, який зазвичай намагаються люди, шукаючи афродізіак, але згідно з даними кафе Лібідо, вони можуть підвищити сексуальну витривалість. Це не може бути поганим, коли ти вже збитий і трохи змучений від вирощування маленької людини!
6. Стейк
Хоча вам потрібно спостерігати, як у вашому червоному м'ясі готується біфштекс, міститься цинк, який є "тим самим підсилюючим лібідо поживними речовинами, що знаходиться в устрицях", за словами Естер Блум, штат Романда, автор програми Eat, Drink, і будьте чудовою, в галузі жіночого здоров'я. Червоне м'ясо, включаючи яловичину та свинину, потрібно повністю готувати, щоб уберегти вагітних від ризику зараження лістеріями, потенційно смертельною бактеріальною інфекцією, повідомляє Американська асоціація вагітності.
7. Шпинат
ГіфіПоки ви переконуєтеся, що ви не застрягнете в зубах, високий вміст магнію в шпинаті робить його дивно прекрасним афродизіаком. Cassie Bjork, зареєстрований дієтолог, пояснив Eat This, Not That, "Шпинат багатий магнієм, мінералом, який зменшує запалення в судинах, збільшуючи приплив крові" до всіх ваших сексуальних частин, що полегшує розбурхування.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
