Зміст:
- 1. Постріл грипу дає вам грип.
- 2. Нахиліть голову назад, щоб зупинити носоглотку.
- 3. Мікрохвильова їжа в пластиці небезпечна.
- 4. Зачекайте годину після їжі перед плаванням.
- 5. Стресові причини Виразки.
- 6. Якщо виходити назовні з вологим волоссям, вам буде холодно.
- 7. Базовий загар захистить від сонячних опіків.
Ви все ще трохи переживаєте, як заразитися грипом від вакцини чи виходите на сонце без основного загару? Ви далеко не самотні. Дуже багато поширених казок про дружину про ваше здоров'я. Однак іноді ця народна мудрість трохи помилкова (або навіть може бути небезпечно неправильною). З іншого боку, якщо вони, як правило, просто роблять вас обережнішими і не зачіпають інших, це теж не погано. Здебільшого, розумно по-другому поглянути на деякі з цих поширених переконань у галузі охорони здоров'я.
Зароджені забобонами, міськими легендами та фольклором, багато поширених міфів про здоров'я досі переважають. І здебільшого люди, які вірять і поділяють ці ідеї, означають добре. Легко щось почути в дитинстві і продовжувати вірити в доросле життя, особливо коли ідея має логічний сенс. Однак також освіжає усвідомлення того, що, наприклад, плавання після їжі - це не найгірше. Дізнатися правду за цими загальними міфами може трохи полегшити ваше життя. По крайней мере, ви будете гаразд збивати ще один шматочок кавуна біля басейну.
Тож читайте далі, щоб дізнатися правду про все - від незначних медичних проблем до більш серйозних проблем зі здоров’ям. Це може змінити те, як ви дивитесь на сезон холоду та грипу, літні канікули та навіть обід назавжди.
1. Постріл грипу дає вам грип.
Це поширене оману. Вакцини проти грипу виготовляються з інактивованих вірусів грипу, які не є інфекційними, або одного гена від самого вірусу, згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань. "Це означає, що ви не отримаєте грип від удару", - сказав Чад Мастерс, регіональний директор з невідкладної допомоги MedExpress. Але оскільки прийом грипу може спричинити незначні побічні ефекти, такі як хворобливість, субфебрильна температура або головний біль, іноді люди плутають їх із симптомами фактичного грипу, як далі пояснив Майстер.
2. Нахиліть голову назад, щоб зупинити носоглотку.
Ця загальна мудрість не обов'язково є найкращим способом боротьби з кровоточивим носом. "Нахиляти голову назад під час кровотечі з носа не рекомендується, оскільки це положення змушує кров бігати назад і вниз по горлу", - сказав доктор Бен Лам у "Південно-Китайському ранковому посту". Крім того, кров, що стікає по горлу, може викликати задуху або роздратування шлунка, як пояснив далі доктор Лам. Натомість, краще трохи нахилити голову вперед і дуже акуратно потиснути м’які частини носа, щоб зупинити кровотечу в носі, як це пояснено в Harvard Health Publishing.
3. Мікрохвильова їжа в пластиці небезпечна.
Зігрійте обід без побоювання. Здебільшого, пластмаси, зазначені як мікрохвильова піч, є прекрасними для використання для розігріву їжі, і вони не представляють жодних відомих проблем зі здоров’ям, згідно з клінікою Mayo. Однак пластикові контейнери, які спеціально не вказані для використання в мікрохвильовій печі, такі як старі ванночки з маслом або контейнери для вивезення, можуть потенційно викидати хімічні речовини у вашу їжу, як далі пояснюється клінікою Майо. У цих випадках найбезпечніше переносити їжу в чітко маркований мікрохвильовий контейнер перед нагріванням.
4. Зачекайте годину після їжі перед плаванням.
Це правило на протязі багатьох років переграло багато дітей на вечірках у басейну. Але насправді плавання відразу після їжі не є небезпечним, на думку Марка Мессіка, доктора медицини, в галузі охорони здоров’я герцога. Навіть якщо у вас з’явиться судома, вона, швидше за все, буде незначною.
5. Стресові причини Виразки.
Взагалі, стрес сам по собі не викличе виразкову хворобу, хоча це може погіршити симптоми, повідомляє Клініка Майо. А якщо у вас виразка, просто пам’ятайте, що вони з обережністю піддаються лікуванню у лікаря.
6. Якщо виходити назовні з вологим волоссям, вам буде холодно.
Вперед і пропустіть фен. "Для того, щоб заразитися інфекцією, вам потрібно потрапити до інфекційного агента", - сказав доктор Прітіш Тош, лікар-інфекціоніст і дослідник клініки Майо, в HuffPost. "Виходити на вологе волосся - це не спричинить інфекцію". Хоча це може відчувати себе незручно в холодну погоду, вологі волосся самі по собі не стануть хворіти.
7. Базовий загар захистить від сонячних опіків.
Зніміть сонцезахисний крем. За даними клініки Майо, мало свідчень, що основний загар захистить від майбутніх сонячних опіків. У більшості випадків використання сонцезахисного крему з високим SPF - це набагато кращий спосіб захистити свою шкіру від опіків, за словами Bustle, і найголовніше - регулярно повторно застосовувати. Skincancer.org рекомендує кожні 2 години. Хоча міфи про базові тани або вологе волосся можуть походити з цілеспрямованого місця, немає жодних причин дозволяти цим міфам про здоров'я керувати вашим життям.
