Зміст:
- 1. "Вирішіть проблеми зі сном вашої дитини" Річарда Фербера
- 2. «Здорові звички до сну, щаслива дитина» Марка Вайсблута
- 3. «Сон через ніч» Джоді А. Мінделл
- 4. "Сонне рішення" Дженніфер Вальдбургер
- 5. "Щасливий сплячий" від Хізер Турген і Джулі Райт
- 6. "Про те, як стати мудрим" від Gary Ezzo та Robert Bucknam
- 7. "Сон на дванадцять тижнів сну" Дванадцять годин "Сузі Джордано та Лізи Абідін
Є кілька слів на кшталт "вигукнути це", які приводять усіх сантомімій на подвір'я, щоб змусити себе почувати себе винуватими у тому, як ти заводиш дитину спати. Досить багато всіх батьківських рішень, які ви приймаєте, ненавидить якась група людей, але я не думаю, що я ніколи не відчував себе таким нападеним, оскільки я був у той день, коли я сказав члену сім'ї, що я намагався викривити його. Назад, я мав би поділитися деякими книжками про те, як плакати, тому що всі припускали, що я не тільки зловживаю своєю дитиною, але й даю їй плакати годинами на години, поки я мирно сопіла.
Швидше за все, якщо ви хочете книгу про те, щоб її виплакати, ви виснажені. Ви втомилися від дитини, яка не спить, ви втомилися від нічної боротьби, і ви в кінці мотузки. Саме таким я був, і коли я дотримувався методу викрику, який не залишав дитину кричати годинами, вона спала через 45 хвилин. Наступної ночі? 30. Одного разу вона спала всю ніч.
Я не один у використанні цього методу. Дослідження виявило, що з 40 книг про поради щодо батьків та сну 61 відсоток схвалив це вигукнути. Більшість книг рекомендують поступовий вигук цього методу з плановою реєстрацією, в той час як деякі з них пропонують холодну індичку.
З цих семи книг про те, як плакати, деякі пропонують поговорити з дитиною, а інші пропонують більш жорсткий підхід. Коли мова йде про вас і вашу дитину, ви знаєте, що найкраще працює. Але якщо ви шукаєте будь-яких порад щодо використання методу викривлення, одна з цих семи книг обов'язково допоможе кожному поспати.
1. "Вирішіть проблеми зі сном вашої дитини" Річарда Фербера
Натисніть тут, щоб придбати
Основний посібник для його викривлення - вирішити проблеми зі сном вашої дитини, і це обов’язково для всіх, хто хоче спробувати спати дитину, навчаючи їх самостійно заспокоювати. Можливо, ви чули, як метод вигуку, відомий як метод Фербера - названий автором цієї книги. Повірте, це метод, який я використовував, і його варто прочитати.
2. «Здорові звички до сну, щаслива дитина» Марка Вайсблута
Натисніть тут, щоб придбати
Ще один популярний вибір - Здорові звички до сну, щаслива дитина використовує метод викривлення, щоб допомогти дитині заснути до природного циклу без будь-яких асоціацій сну. Ви будете вражені тим, що дізнаєтесь про свою дитину та їх сонні підказки за допомогою цієї книги.
3. «Сон через ніч» Джоді А. Мінделл
Натисніть тут, щоб придбати
Орієнтуючись на час сну, а не на тренінг посеред ночі, « Сон через ніч » надасть вам необхідні інструменти, щоб зосередитись на надійному розкладі для вашої дитини і вигнати будь-які негативні асоціації зі сном.
4. "Сонне рішення" Дженніфер Вальдбургер
Натисніть тут, щоб придбати
Навіть коли ви готові спробувати метод викрику, ніколи не легко почути, як ваш маленький кричить. Sleepeasy Solution пропонує безліч заспокійливих слів і чутливий до батьків, у яких, можливо, виникають проблеми з легкістю при викрикуванні. Підхід у цій книзі щадний і підтримує благополуччя вашої дитини як його пріоритет.
5. "Щасливий сплячий" від Хізер Турген і Джулі Райт
Натисніть тут, щоб придбати
Для викривлення, який все ще дозволяє вам бути максимально вихованим, навчаючи дитину самозаспокоюватися, спробуйте The Happy Sleeper. Книга підкріплена дослідженнями, тож ви можете бути впевнені, знаючи, що це є причиною її роботи.
6. "Про те, як стати мудрим" від Gary Ezzo та Robert Bucknam
Натисніть тут, щоб придбати
Неймовірно популярна книга дитячого сну « Про те, як стати дитиною мудрою» - теж трохи більш хардкор, ніж більшість. Хоча книга пропонує деякі методи тренування сну, які включають плач, вона також рекомендує розклад, який може працювати не для всіх. Коротко? Подивіться на основні принципи книги і змусьте її працювати для вашої родини.
7. "Сон на дванадцять тижнів сну" Дванадцять годин "Сузі Джордано та Лізи Абідін
Натисніть тут, щоб придбати
Ще одна книга, яка є досить популярною, але трохи напруженою, - це сон за дванадцять годин на дванадцять тижнів. Тут ви можете скористатися деякими криками та заспокійливими порадами, але пам’ятайте, що ви найкраще знаєте свою дитину, тому не відчувайте, що вам доведеться дотримуватися суворого графіка годування, щоб спати дитину. Книга пропонує деякі прийоми для тих, хто вам комфортний, але, знову ж таки, змусьте це працювати для вашої родини.
