Зміст:
- Необхідно регулярно повідомляти про збільшення ваги своєму лікареві
- Ви переживаєте за те, щоб набрати занадто велику вагу з якихось причин, а занадто мало ваги з інших причин
- Ваше тіло не просто змінюється - воно змінюється так швидко
- Усі, хто ви зустрінетесь, коментуватимуть ваше тіло
- Є так багато змішаних повідомлень
- Поняття "Постіндітні тіла" взагалі
Як жінка, яка провела більшу частину свого життя, намагаючись боротися проти проблем із зображенням тіла, я знала, яким викликом може стати для мене образ тіла під час вагітності. Я думаю, що це стосується багатьох жінок. Зрештою, для більшості жінок не буде іншого часу в їхньому житті, коли різниця в розмірі та вазі, яку вони відчувають між місяцем першим та десятим місяцем у тому чи іншому році, буде більшою.
Тож я вступила в вагітність, запевняючи себе, що буду їсти добре, буду займатися фізичними вправами і що люблю своє тіло. Диво, яке я творив, вартувало всіх викликів, правда? Я б потурав випадковій тязі, але намагаюся зробити все можливе, щоб дотримуватися своїх цілей. Я б не натискав на себе занадто сильно, коли займаюся фізичними вправами, але я б тримався цього. І тоді я б швидше втратив вагу дитини після народження.
Людина, у мене були такі цілі, як божевільні. Дозвольте мені сказати вам все, що склалося.
Я почував себе винуватим, я почував себе виправданим, відчував втому, я відчував себе таким проклятим голодним весь час, якщо я не відчував, що збираюся кинути. Я жадав здорової їжі, як салат з морських водоростей та цитрусових … але я також прагнув гамбургерів та кексів. І через все це я запитав, як швидко набираю вагу, наскільки і чому я бачив деяких жінок, які змогли натягнути свої звичайні джинси на 8 місяці вагітності і просто не застібати на блискавку, коли я не зміг отримати їх над моєю (здавалося б) гігантською дупою.
Тож, незважаючи на найкращі плани, мій мозок, емоції та тіло воювали протягом всієї моєї вагітності, тому що не можна обійти тупою правдою про ваші стосунки з організмом під час вагітності: це просто важко. Якщо вам теж важко, не хвилюйтеся, ви не самотні. Насправді, якби я мав здогадуватися, я б обміняв, що навіть у тих жінок, для яких «зміни тіла» означало просто не застебнути джинси, є багато моментів розпитування, сумнівів та побоювання всього, що відбувається з їхніми тілами. Ось кілька думок про те, чому проблеми із зображенням тіла можуть так сильно вразити стільки вагітних жінок:
Необхідно регулярно повідомляти про збільшення ваги своєму лікареві
Величезна частина цього, можливо, пов'язана з тим, що для більшості жінок, ні в інший час у вашому житті ваша вага не контролюється, вимірюється та оцінюється як регулярно і ретельно (і з таким навантаженим наслідком у деяких випадках), як коли ти вагітна. І якщо ви хтось, чия вага викликала занепокоєння лікаря ще до того, як ви були вагітні, швидше за все, це вдвічі навантажується тиском. На початку це не дуже погано, але коли ви бачите, що ваш шкала на 30 (і більше) кілограмів важчий, ніж ваш звичайний вага, він просто відчуває себе неправильно. Я пам’ятаю, як почувався щасливим, коли помітив, що останніх тижнів вагітності перестав набирати та навіть схуднути.
Ви переживаєте за те, щоб набрати занадто велику вагу з якихось причин, а занадто мало ваги з інших причин
У нас, мабуть, є 10-фунтовий вікно "ідеального" збільшення ваги. Що станеться, якщо ми наберемо занадто багато? Ми відчуваємо провину. Що станеться, якщо ми не наберемо достатньо? Що ж, ми, мабуть, не так вже й винні, як ніби ми заробили надто багато, але все ж, можливо, є рішення з зовнішніх джерел. І набирає 36 фунтів, а не 35, занадто багато? Це, найменше, засмучує і заплутано.
Принаймні, коли ви не вагітні, ваші наміри з вагою є більш зрозумілими: "Мені потрібно набрати деяку вагу, і я це знаю", або "Мені потрібно схуднути, і я це знаю", або навіть "Я" м при великій вазі, і мені просто потрібно триматися стійко ". Але коли ти вагітна, це так чортово розпливчасто, так само, здавалося б, легко викрутити і пропустити позначку: ти знаєш, що здебільшого, мабуть, ти набереш деяку вагу, але не надто багато, але скільки занадто багато, і що ти робиш Вам потрібно зробити, щоб досягти цієї мети, і як неможливо навіть контролювати це, коли ваш метаболізм зовсім інший, ніж ви звикли ?!
Так. Стрес, хлопці. Стільки стресу.
Ваше тіло не просто змінюється - воно змінюється так швидко
Більшу частину часу я любила своє вагітне тіло. Іноді, однак, я бачив би себе під тим кутом, який просто змусив мене почуватися гігантським. І я б логічно виходив з цього почуття, бо знав, що там гарна дитина, яку я росла, але чорт! Іноді мені це було занадто багато, щоб впоратися так швидко. Я навіть не встиг засвоїти одну зміну зовнішнього вигляду або функціональності свого тіла, перш ніж я раптом помітив ще три речі, які були абсолютно різними. Навіть якщо ви маєте найкращі наміри повністю прийняти і любити вплив на вагітність на ваш організм, іноді суттєвий імпульс зміни занадто великий.
Усі, хто ви зустрінетесь, коментуватимуть ваше тіло
Вагітність - це майже єдиний час, коли люди відчувають, що вони мають карт-бланш, щоб поговорити про те, наскільки ти великий (чи ні). Це смокче. Це все одно, що жінки взагалі повинні жити під цим припущеним мікроскопом оцінки та судження, виходячи з того, як виглядають їхні тіла, але принаймні більшість людей мовчать про це судження. Коли ти вагітна, раптом подобається всім все, "О, ай, дозвольте мені агресивно коментувати кожне, що відбувається з вашим тілом. Я вважаю, що вам і комфортно, і я радий поговорити зі мною" о! " Чому люди припускають це? Я просто в черзі за моїм бездомним латте, чи можу я жити?
На початку мені завжди говорили, що я виглядаю такою маленькою, і я не можу бути вагітною півроку. Тоді до моменту, коли мені виповнилося 8, 5 місяців, я "очевидно несла близнюків" (я не була). Бо ти знаєш що? Люди не мають уявлення, як насправді виглядає вагітна жінка на різних стадіях вагітності, а це мільйон різних способів, бо привіт! Ми всі різні.
Є так багато змішаних повідомлень
Нам говорять, щоб потурати нашій тязі, бо ей, ми вагітні! ЙОЛО! І тоді нам кажуть не балувати занадто багато тяги, бо ей, це погано для дитини! YBOLIOYO! (Очевидно, ваша дитина живе всередині вас.) Так, ви хочете набрати вагу і не витрачати час на перегляд того, що ви їсте занадто багато, але також, ви не хочете їсти занадто багато лайно через гестаційний діабет! Якщо не менше, це дезорієнтує.
Поняття "Постіндітні тіла" взагалі
І звичайно, жінки переповнені образами моделей та знаменитостей, які мають ідеальні післяпологові тіла, аж до тих пір, коли деякі, мабуть, сфотографували, щоб вони виглядали меншими. Як ніби ми вже не мали достатнього тиску, що бути молодими мамами? Пам’ятаю, був сильно шокований тим, наскільки великий живіт у мене був на наступний день після народження. Я поняття не мав, що насправді виглядав абсолютно нормально.
