Зміст:
- Безцінна допомога, яка їм потрібна
- Крістіна, 35 років, Вірджинія:
- Кеті, 28 років, Північна Кароліна:
- Сара, 35 років, Каліфорнія:
- Бранді, 33 роки, Нью-Джерсі:
- Кассіді, 30 років, Оклахома:
- Ірена, 40 років, Род-Айленд:
- Кеті, 33 роки, Вірджинія:
- Кейтлін, 33 роки, Вермонт:
- Стефані, 39, Орегон:
- Джессіка, 36, штат Міннесота:
- Мелісса, 34 роки, Пенсильванія:
- Деліла, 37 років, Грузія:
- Допомоги, яку ми бажаємо:
- Ревелл, 38, Пенсильванія:
- Хейлі, 25, Вірджинія:
- Сара, 38 років, Каліфорнія:
- Хізер, 28 років, Новий Південний Уельс, Австралія:
- Діді, 29, Техас:
Післяпологовий період може бути важким для будь-якого батька, навіть якщо вони раніше мали дітей. Зважаючи на поширеність післяпологової депресії та численні анекдотичні повідомлення про нових батьків, які відчувають себе ізольованими та переповненими, ми повинні зробити все можливе, щоб допомогти один одному. Десять - 15 відсотків жінок відчувають післяпологовий розлад настрою, що є парасольовим терміном післяпологової депресії, післяпологової тривожності та післяпологового психозу. Це означає, що з кожні десять нових мам, яких ви знаєте, принаймні одна з них веде серйозну боротьбу за психічне здоров'я. Важливо, щоб жінки отримували допомогу та підтримку в перші кілька вирішальних тижнів. Як суспільство, ми повинні спілкуватися з новими мамами, запитувати, що їм потрібно, запитувати, як вони почуваються. Надання допомоги, будь то чат по телефону чи трохи домашньої допомоги, може означати різницю між новою мамою, яка відчуває себе ізольованою, і новою мамою, яка підтримується в перехідний період.
Очевидно, що не кожна жінка страждає від післяпологового розладу настрою, і не кожна жінка хоче однакової допомоги. Ось чому ніколи не боляче запитати, що їм потрібно. Деякі хочуть провести час наодинці зі своєю дитиною, а інші, можливо, хочуть багато відвідувачів. Але не завадить запитати, що їм потрібно. Насправді я поцікавився у групи жінок, яку допомогу вони отримали за перші кілька днів і тижнів, які зробили величезну зміну. І, звичайно, було багато більше бажаючих більшої допомоги.
Безцінна допомога, яка їм потрібна
Крістіна, 35 років, Вірджинія:
"Найкорисніше, що ми отримали від інших, - це полегшення, щоб ми могли дрімати. Їжа була чудовою, але насправді вміти лягати в моє ліжко і знати, що про дитину опікували, було безцінно".
Кеті, 28 років, Північна Кароліна:
"Моя мама заплатила за служницю. Це було фантастично, особливо перші пару тижнів! Харчування теж чудове. І найкращі друзі! Прийшли за дві години на допомогу і приготували для мене (з нею 6 місяців), тому що моя чоловікові довелося виїхати у відрядження тиждень після того, як народилася моя донька ».
Сара, 35 років, Каліфорнія:
"Хтось купив нам одяг та памперси, що вийшли додому, тому що близнюки прийшли рано. Мій сусід з коледжу прийшов і залишився з нами тиждень після закінчення догляду за батьківством, готував і міняв памперси та допомагав годувати немовлят. Це було дивовижно. Плюс, адже ми жили разом так довго, це було просто супер комфортно і зовсім не так, як розважати гостей ".
Бранді, 33 роки, Нью-Джерсі:
"Мій чоловік вночі міняв памперси і навіть приймав годування, коли ми повинні були перейти до формули, щоб я міг спати. Тоді мої свекрухи та родина всі по черзі готували нам вечері і вранці чи вдень спостерігали за хлопцями, Я міг відпочити та одужати. Це було надзвичайно приємно, коли відвідування всіх відвідувачів було похитнене, тому у мене вдома було лише одного чи двох членів сім'ї, і все тривало трохи більше двох тижнів, що було величезною допомогою ".
Кассіді, 30 років, Оклахома:
"Моя мама приїжджала кожен день на перший тиждень (ми живемо в одному місті, так що, немає великого). Найкращим був той перший день, коли вона з татом з'являлася з бутербродними речами (два хліба і багато м'яса) та чіпсами та дитяча морква з ранчо та ореосом. Повна та суцільна мотлох, але вона мене знає. Вона знає, що я просто хотіла б чогось, що могла б схопити та поїхати.
"Крім того, я величезна закуска. Я б краще перекусити цілий день, ніж їсти величезну страву, що є доброю звичкою мати під час фази новонародженого. Ніколи не знаєш, чи зможеш ти сидіти за цілою їжею, перш ніж буде потрібно ще раз. Вміти перекусити, щоб затримати вас до наступної перерви, має велике значення ".
Ірена, 40 років, Род-Айленд:
"Мої батьки та брат приїхали з-за кордону. Моя мама готувала, прибирала, мила білизну і спостерігала за нашими 5-річними. Мій тато косив газон і розбирав речі по дому. Мій брат їздив за мною по моїй секції. У нас був дитиною протягом місяця в НІКУ / PICU і були розірвані між тим, як бути з дитиною і бути з нашими 5-річними. Наша родина дарувала нам найкращі подарунки - душевний спокій"
Кеті, 33 роки, Вірджинія:
"Мої друзі організовували їжу, тому ми їли тижнями після народження дитини. Навіть продукти, які я зазвичай не люблю, смачно приготували хтось інший".
Кейтлін, 33 роки, Вермонт:
"Моя свекруха приймала нашого чотирирічного віку майже тиждень, коли другому було тиждень або близько того. Дивно, як легко" просто "здавалося новонародженому! Плюс, старший отримав необхідну дозу нерозділеної уваги."
Стефані, 39, Орегон:
"З моїм першим він мав тиждень триватий перебування в лікарні, в основному в PICU. Дядько приніс холодильник, повний бутербродних виробів, і це було чудово, щоб можна було користуватися в будь-який час".
Джессіка, 36, штат Міннесота:
"Мій тато спостерігав за моєю донькою, щоб я міг повернутися на роботу на 7, 5 тижня. Я працював з дому, щоб я ще міг її годувати, але я міг працювати між ними".
Мелісса, 34 роки, Пенсильванія:
"Мій чоловік повинен був поїхати за місто, коли моїй доньці був місяць, і я все ще одужав від кесаревого розтину. Моя мама приїхала і залишилася зі мною на цьому тижні - вона брала дитину протягом дня між ними годування, щоб я міг подрімати або душити, вона чистила та мила посуд, міняла памперси. В основному мені довелося тільки їсти, спати і годувати. Це було чудово ".
Деліла, 37 років, Грузія:
"Один з моїх найкращих друзів приніс її знамените печиво з шоколадною стружкою, коли я перебував у лікарні після несподіваного кесаревого розтину. Мені так було нудно від лікарняної їжі, і це було перше, що я скуштував, що не було рідким".
Допомоги, яку ми бажаємо:
Ревелл, 38, Пенсильванія:
"Я хотів би, щоб ми хтось косив нашу газон або займався дворовими роботами. Це було те, що було відштовхнуто в ті перші кілька місяців, коли ми намагалися знайти свій ритм у догляді за дитиною, яка була медично складною. Або пропозиція доглядати за домашніми тваринами протягом дня або покривати догляд за дітьми та трансфер для старших братів і сестер.
"Ми зазвичай виходили з дому о 8:30 ранку, кидали мою дочку в дитячий садок і залишалися в НІКУ до 7 або 8 вночі. Це вже давно не вдома".
Хейлі, 25, Вірджинія:
"З нашої другої, як тільки ми повернулися додому з лікарні, це було майже вся допомога, яку ми отримали. Мені було 23 роки, коли я її отримала. Вона була VBAC, тому я одужувала набагато швидше, але все ж хотіла, щоб ми була післяпологова дула або якась додаткова підтримка принаймні пару днів, але нам вдалося.
"У нас була родина, яка спостерігала за дочкою, поки ми перебували в лікарні близько трьох-чотирьох днів, і вони підготували наш будинок. Я думаю, що ми зробили невеликі покупки, щоб у нас було трохи їсти, коли ми прийшли додому, але після того, як ми приїхали додому ми стрибнули прямо у звичайне життя без зайвої підтримки ".
Сара, 38 років, Каліфорнія:
"Мій друг був наданий пральнями. Вони збирали брудний одяг і доставляли складений (або вивішений) чистий одяг. Я б хотів, щоб хтось зробив це для мене".
Хізер, 28 років, Новий Південний Уельс, Австралія:
"Це було дуже здорово, коли люди приїжджають, щоб допомогти. І я зрозумів, що вони хотіли часу на дитину, але я б полюбив цей час, а не прибирав будинок. Якби я змусив людей відмовитися від їжі, помий пару посуд, таку річ, це був би мрія. Тож тепер я впевнений, що саме це я роблю, щоб допомогти новим, що знаю ".
Діді, 29, Техас:
"Було припущення (я здогадуюсь), коли у мене було друге, що я професіонал і мені не потрібна допомога, коли, дійсно, мені потрібна була ще допомога. Мати активного дошкільника та нову дитину було дуже важко. Я цього не робив" я не отримаю жодної їжі. І все одно мені стає сумно ".
