Зміст:
- 1. Підготовка до грудного вигодовування до появи дитини
- 2. Насосний вихід зменшився
- 3. Дитячі медсестри до сну
- 4. Місцеві закони щодо відкачування на роботі
- 5. Початок постачання морозильної камери
- 6. Грудне вигодовування в одязі в холодну погоду
- 7. Підвищення постачання насосів для хворої дитини
- 8. Дитина бере лише пляшку від мами
- 9. Давання дитячого молока, яке може спричинити рефлюкс
- 10. Дитина не візьме пляшки
- 11. Груди грудей після прокачування
- 12. Ліва груди не виробляє молоко
- 13. Не накачайте достатньо, щоб задовольнити потреби малюка
- 14. Дитину тільки заспокоює нянька
- 15. Давання грудного молока малюкові
- 16. Чи я перегодовую свою дитину?
- 17. Коли слід накачати?
Я говорив "я відчуваю себе коровою" більше разів, ніж я можу порахувати у своєму житті, але ця фраза в основному була сказана, коли мене підключили до молочного насоса. Існує щось настільки химерне, що стосується вигонки, підключеної до грудей, з єдиною метою отримання грудного молока, чи не так?
Грудне вигодовування взагалі може бути досить божевільним, але для цього потрібні консультанти з питань лактації. Вони допомагають розмовляти з вами на край, давати вам поради та нагадувати, що навіть якщо ви відчуваєте себе короваю, ви робите найкраще для своєї дитини.
Я звернулась до приватної консультантки з питань лактації Сари Лестер, щоб отримати відповіді, необхідні на ваші питання щодо грудного вигодовування. Лестер надає послуги з догляду за грудним вигодовуванням та надання допомоги вдома у Файетвіллі, Північна Кароліна та навколишніх районах з особливим інтересом до недоношених дітей та немовлят з пероральними обмеженнями. (Вона навіть допомогла створити єдиний тристоронній підхід до лікування зв’язок язика у своїй місцевості.) Оскільки мама двох дівчат, які народилися рано та обидва годували грудьми, вона точно знає свої речі. Ви можете ознайомитись з її практикою, природно, найкращими послугами з лактації, щоб отримати більше інформації.
1. Підготовка до грудного вигодовування до появи дитини
"Частина початкового защемлення - насправді набряк тканин", - говорить Лестер. "Поводьтеся з нею, як з набряклою кісточкою, використовуючи лід або холодні компреси. Це зменшить набряк і дозволить молоку проходити вільніше". Вона також рекомендує масажувати груди таким чином, щоб пом'якшити зворотний тиск, щоб пом'якшити ділянки соска та ареоли, достатньо для того, щоб дитина зав'язувався. Якщо у вас його ще немає, Lester пропонує отримати контактну інформацію для місцевого IBCLC на випадок, якщо вам потрібна допомога.
2. Насосний вихід зменшився
Здається, ти гарно робиш, мамо. "Якщо ви качаєте кожні три години, як рекомендується, 3 унції - це ідеальна кількість", - каже Лестер. "Хороша мета - одна унція на годину, і ваша дитина також повинна вживати близько однієї унції на годину. Переконайтесь, що вихователь вашої дитини швидше годує всі пляшки, і не забудьте робити руки на відкачування, щоб заохотити більше молока". Також Лестер каже, що вам слід розглянути можливість додавання сеансу накачування потужності до дня, як раз увечері, на пару днів. "Виберіть улюблену виставу на довгу годину та накачайте під час комерційних перерв, залишаючи насос між ними", - каже вона. "Також не забудьте розслабитися і довіряйте, що ваш організм робить так, як слід".
3. Дитячі медсестри до сну
Лестер пропонує обговорити з вихователем вашої дитини, як вони запроваджують сон, оскільки ваша дитина повинна мати послідовний режим сну. Після того, як вашій дитині сподобається розпорядок життя, їм може бути легше розслабитися і поспати. "Послідовність є ключовою, але немовлята - це не роботи, тому вони повинні сподіватися, що час від часу дещо змінюється", - каже вона. "Подумайте, як дозволити особі, яка займається доглядом за дитиною, носити сорочку або предмет одягу, який пахне вами, і якщо ваша дитина має якусь" кохану ", дозвольте їй поцікавитися, коли вас там немає".
4. Місцеві закони щодо відкачування на роботі
Лестер трохи провів дослідження і виявив, що, схоже, не існує жодного закону, який би захищав матерів, яким потрібно качати на роботі в штаті Мічиган. "На щастя, ви можете підійти до цієї ситуації, скориставшись деякими положеннями Закону про доступну допомогу, де зазначено, що роботодавець зобов'язаний забезпечити розумний час перерви працівникові, щоб випити грудне молоко кожного разу, коли вони матимуть потребу", - каже вона. Ваш роботодавець не повинен відшкодовувати вам перерву, але він повинен передбачити місце, відмінне від ванної кімнати, щоб ви прокачували згідно із Законом про доступну допомогу. Однак в акті також зазначено, що якщо ці вимоги накладають надмірні труднощі, роботодавець, у якого працюють менше 50 працівників, не підпадає під ці вимоги.
5. Початок постачання морозильної камери
"Якщо ви не плануєте скоро повертатися до роботи, я, швидше за все, зачекаю, коли після шостого тижня зростання дитини почати перекачувати", - говорить Лестер. "Потім ви можете почати накачування один раз на день протягом приблизно п’яти-десяти хвилин відразу після сеансу догляду. Я б намагався дотримуватися однакових часових рамків кожного дня, щоб ви навчали своє тіло робити більше на той час". Лестер каже, що не варто сподіватися побачити багато, якщо якесь молоко, перші пару разів, але консистенція є ключовою, тому дотримуйтесь цього.
"Крім того, ви також можете провести сеанс" силового насоса "кілька днів на тиждень і мати таким чином додаткове молоко. Виберіть своє улюблене тривале шоу і ввімкніть насос під час кожної комерційної перерви (я знаю, коли ви робите "Не хочу Netflix), а потім відмовляйся, коли шоу увімкнено", - каже вона. Робіть це один сеанс протягом трьох днів поспіль, і ви, ймовірно, також наберете кілька пляшок.
6. Грудне вигодовування в одязі в холодну погоду
"Одягніть сорочку, яку ви можете підняти (це може бути довгий рукав) з камзолом, який ви можете натягнути, і лише невелика частина грудей буде піддаватися, " говорить Лестер, зазначаючи, що зазвичай годує в носі, коли холодно. «У нас обох є теплопередача тіла, і я можу тримати руки в кишенях, або в рукавичках, або я можу надіти куртку навколо нас», - каже вона. "В основному, за допомогою носа звільняє руки, щоб ви могли зігріти їх."
7. Підвищення постачання насосів для хворої дитини
Народжувати дитину в диспансері може бути надзвичайно страшно і стресово, але ви все одно можете впоратися зі своїм харчуванням. "Ви можете взяти шматок її одягу або ковдру і накрити насос, поки ви накачуєте, щоб ви не дивилися на вихід. Накачайте, коли ви біля її ліжка, тому що це також допоможе". - каже Лестер. Вона також пропонує дотримуватися правильної процедури кожні дві-три години протягом дня та один-два рази вночі, не довше, ніж приблизно п’ять годин. "Ви хочете націлитись на вісім-12 сеансів в день, приблизно від 15 до 20 хвилин за сеанс. Ви також можете використовувати практичну перекачування, що також показало збільшення продуктивності", - говорить Лестер.
Вона також додає, що потрібно дбати про себе. "Наберись, щоб їсти та пити, і приймати вітаміни", - каже вона. "Дитина збирається отримувати те, що дитині потрібно в харчуванні, тому вам потрібно піклуватися про себе, щоб ви могли підтримувати рівень свого харчування, одночасно годуючи дитину".
8. Дитина бере лише пляшку від мами
"Є багато факторів, які вступають у гру, коли дають дитині пляшечку", - говорить Лестер. "Багато дітей піддаються суєті, беручи пляшку у когось, коли мама поруч - вони розумні і хочуть годувати маму. Починайте з соска з повільним потоком, багато купують ті, що приймають, і роблять те, що називається, тимчасовим годуванням". Якщо цей метод не працює разом із соскою з повільним потоком, Лестер пропонує використовувати відкриту чашку, шприц або палець для годування дитини. Вона також зазначає, що ваша дитина може змінити цикл і спати, поки ви на роботі, а потім годувати всю ніч. "Це працює для багатьох сімей, які сплять поруч зі своїми дітьми", - каже Лестер.
9. Давання дитячого молока, яке може спричинити рефлюкс
Лестер пропонує змішати старе молоко з вашим новим молоком, щоб це не було проблемою для дитини, але не кидайте його. "Ви можете використовувати його для різних недуг або навіть молочної ванни", - каже вона. "Крім того, подумайте про те, щоб співпрацювати з IBCLC, щоб полегшити можливі симптоми дитини за допомогою засувки та / або налаштування позицій."
10. Дитина не візьме пляшки
Велика порада Лестера - це обов’язково спробувати соску з повільним потоком, навіть та, яка обслуговується недоношеними дітьми. «Я б також використовувала темпи годування для дитини, щоб вона не відчувала перезволоження потоком та об'ємом», - каже вона. "Ви навіть можете розглянути інші способи годування, такі як відкрита чашка, шприц або годування пальцями. Якщо нічого з цього не працює, будь ласка, перегляньте свій IBCLC для подальшої оцінки."
11. Груди грудей після прокачування
Лестер знає стрес бути мамою NICU і постійно качати. "Іноді ми можемо закупорити протоки від неправильного або неефективного стоку", - каже вона. "Перевірте обличчя сосків, щоб переконатися, що немає пухирів, що закривають отвір, і якщо вони є, розгляньте сольовий замочування соска. Після того, як отвір буде розблоковано, або якщо пухирів немає, масажуйте груди круговим способом. до грудної стінки. Зупиняйте кожні пару хвилин, щоб висловити руку, і "очистіть пробки", як ми хочемо сказати ". Лестер зазначає, що залежно від віку вашої дитини, ваші забиті протоки можуть потребувати лікування холодними або гарячими компресами. "Якщо ви перебуваєте на ранній фазі випорожнення, час, коли люди кажуть, що їх молоко" надходить "- воно вже є, воно просто збільшується в об'ємі - холодні компреси допоможуть зменшити набряк тканин. Якщо харчування буде встановлено, гаряче допоможе », - каже вона.
Lester також рекомендує зустрітися з IBCLC в лікарні, щоб забезпечити правильне встановлення фланців насоса. "Якщо ви почнете відчувати грип, маєте гарячку або озноб, будь ласка, негайно зверніться до лікаря", - каже вона.
12. Ліва груди не виробляє молоко
Лестер говорить, що ваш перший план повинен бути, щоб дитина розслабилася і краще годувалася з обох сторін. "Зателефонуйте, щоб знайти місцевого працівника, який спеціалізується на немовлятах", - каже вона. "Працівники тіла охоплюють багато способів, таких як хіропрактика, масажна терапія (міофасциальне звільнення) та краніо сакральна терапія. Але перед тим, як користуватися лікарем, переконайтеся, що вони працюють з немовлятами". Лестер зазначає, що як тільки ваша дитина прийме обидві сторони, ваш запас зросте. Тим часом, вона пропонує використовувати руки для викачування з цієї сторони або накачування цієї сторони, поки немовлята годує з іншого.
13. Не накачайте достатньо, щоб задовольнити потреби малюка
"Це багато спільних проблем для багатьох мам", - говорить Лестер. "Переконайтесь, що ваша няня годує дитину за допомогою крокового способу годування. Дитині потрібно витрачати близько унції на годину, і це теж обсяг, на який слід зосередитися на викачуванні. Якщо ви качаєте кожні три години, а немовля годує кожні три години, ви повинні розраховувати близько трьох унцій ". Вона зазначає, що багато вихователів, які несвідомо годували дитину і залишають мам, думаючи, що їх запас зменшився. Добре планувати розливи, витоки та відправляти трохи зайвого молока, але переконайтесь, що ваша няня знає та розуміє годування пляшкою для годуваної дитини.
14. Дитину тільки заспокоює нянька
Лестер каже, що це звучить так, що вам обов'язково потрібно поговорити з IBCLC. "Я б обов'язково звернувся до когось, щоб провести повну оральну, структурну та функціональну оцінку щодо немовляти. Немовлята насправді не роблять нежиттєвий смоктання протягом перших шести тижнів; він робить саме так, як мама природа планувала. Діти народжуються з дуже велика потреба в смоктанні, і коли їх потреба в смоктанні зменшується, наша пропозиція збільшується », - каже вона. Лестер пропонує вам дозволити дитину годувати дитину, коли вона радує, протягом перших шести тижнів, щоб ви справді встановили запаси, але переконайтесь, що переведення достатньо його чотирьох-шести мокрих та чотирьох-шести брудних памперсів на день.
15. Давання грудного молока малюкові
"Ваш організм зробить більше молока, якщо ви цього вимагаєте", - говорить Лестер. "Спершу налагоджуйте грудне вигодовування з новонародженим, а потім повільно додайте по кілька сеансів прокачування в день. Будь-яка кількість краще, ніж жодне". Коли ви вимагаєте більше молока, викачуючи після годування приблизно в один і той же час щодня, ваш організм вчиться робити більше. "Не сподівайтесь побачити тонну, якщо вона є, перші пару сеансів. Просто встановіть грудне вигодовування з найновішою дитиною спочатку і розглянути питання про накачування після прискореного росту дитини на шостому тижні", - каже вона.
16. Чи я перегодовую свою дитину?
Не хвилюйся, мамо. Ваша дитина звучить ідеально. "Грудне годування немовлят насправді не переїдає грудьми; вони зазвичай знають, коли вони повноцінні", - говорить Лестер. "Діти її віку зазвичай годують кожні дві-три години".
17. Коли слід накачати?
"Розгляньте прокачування протягом приблизно п'яти-десяти хвилин відразу після декількох денних (або нічних, якщо ви працюєте в нічну зміну) годувань протягом кількох наступних тижнів", - говорить Лестер. "Середній людині вистачає лише молока, що зберігається на день-два, тож насправді немає необхідності у величезному зберіганні морозильної камери". Вона каже, що найбільше, що потрібно пам’ятати, - це розслабитися та переконатися, що вихователь дитини використовує темп годування, щоб ви забезпечили ідеальну кількість для неї.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
