17 Поверніться до шкільних резолюцій для мам, бо минуло довге літо

Початок навчального року завжди наповнений помилковими обіцянками, чи не так? Ти клянешся, що збираєшся робити своїх дітей - приємні обіди щодня, ти ніколи не втрачаєш дозволу, і ти станеш остаточною мамою PTA. Але як тільки Хеллоуїн вдарить, все пекло прорветься, правда? Подивіться, завжди гарна ідея готуватися до нового навчального року, оскільки літо кидає все, але до шкільних постанов для мам, які не тільки вміють робити, повертаються назад, але вони того цілком варті.

Я завжди був величезним шанувальником резолюцій, але стати мамою робить їх ще більш привабливими. Моя дочка ще не в школі, але є певний перехід від літа до школи, який можуть відчути навіть ті, хто вдома з дітьми. Літо - це все, щоб розслабитися, поїхати з течією, вважати купання в басейні як ванни, а соску як вечерю. Але як тільки вересень наближається, прийшов час загорнутись. Я хочу організувати будинок, я хочу повернутися в розпорядок дня, і я хочу, щоб все працювало безперебійно.

Звичайно, недостатньо, щоб хотіли, щоб це сталося. Ви повинні ставити собі цілі і давати собі переговори, особливо коли школа робить все мільйон разів більш зайнятим. Але є 17 повернень до шкільних рішень, які мами повинні пам’ятати, щоб допомогти їм залишатися на шляху і залишатися здоровими. (Я знаю, що вони не часто ходять разом. Але мені тут довіряють.)

1. Ви будете носити те, що хочете в лінії Carpool

Не хвилюйтеся, якщо штани йоги вважаються штанами (вони це роблять). Не відчувайте, що вам доведеться завити волосся. Не соромтеся, якщо ви віддаєте перевагу бути повністю одягненим, одягненим і готовим вирішувати день. Просто ти і спостерігаєш, як стрес зникає, як магія. Кажуть, обирайте свої битви, правда? Це не битва, варта вартись із собою.

2. У вас буде сімейний час щовечора

Ваші діти, мабуть, звикли до літнього часу в сім'ї з відпустками, виїздами на морозиво та без обмежень на час сну, але вони все ще потребують такої якісної доби протягом навчального року (можливо, навіть більше). За словами Мічиганського державного університету, неймовірно важливо щомісяця проводити разом разом сім'ю, тому разом вечеряйте, якщо всі вдома. Увімкніть годину без телефону, де ви всі граєте у настільні ігри, разом виконуєте домашні завдання чи просто поговорите про свій день. Створіть новий розпорядок сну, в якому беруть участь усі діти в одному ліжку, розмовляють з вами та читають історії. Робіть те, що працює для вашої родини, але обов’язково робіть це щовечора. Це серйозно збереже здоровий розум для всіх і дасть вам прекрасний привід залишити посуд на одну ніч, щоб ви могли спіймати Покемона зі своїми дітьми.

3. Ви будете кидати щодня білизну

Просто зроби це. Це дозволить тримати вас над білизною, що означає менше клопоту вранці, коли прийде час одягатися, і це змусить вас відчувати себе виконаним навіть у ваші найдавніші дні.

4. Ви дозволите своїм дітям впоратися зі своїми обов'язками

Заманливо перейняти речі для своїх дітей. Ви не тільки хочете, щоб вони досягли успіху, але іноді просто хочете зробити їх домашнє завдання або скласти для них білизну, щоб ви могли продовжувати своє життя і перестати просити їх зробити. Але Центр виховання батьків зазначив, що відповідальність є ключовою складовою успіху дитини в школі. Звичайно, ви можете допомогти, але ваші діти повинні знати, що саме вони відповідальні за роботу в школі, отримання підписок про дозвіл та домашніх справ. Якщо вони не можуть знайти одяг вранці, це не повинно бути для вас стресом - вони повинні були прибрати білизну. Коли вони не обідають, це не повинно вас поспішати пропускати роботу, щоб ви могли взяти з собою бутерброд до школи. Діти потребують відповідальності для себе, але це теж допоможе вам.

5. Ви скажете ні

Тому що це здорово, гаразд? Від вас не можна очікувати, що все це зробить. Дізнайтеся, як сказати "ні", що стосується заощаджень, виїздів на волонтерство та нарад PTA. Пожертвуйте, коли зможете, будь то час чи ваші гроші, але не потрібно зводити з розуму себе.

6. Вам сподобаються ці роки

Не стрес. Насолоджуйтесь цими моментами зі своїми дітьми. Незалежно від того, чи це допомога в домашніх завданнях, чи добрі розмови про те, як їх відмовити, все це приємно. Не плануйте так багато на майбутнє, щоб не насолоджуватися сьогоденням.

7. Ви встановите рутини

І дотримуйтесь їх. За даними Американської академії педіатрії, діти процвітають, коли їх рутина є передбачуваною, послідовною та регулярною. Знаєш, що? Ви також. Тому встановіть підпрограми, які ви можете насправді дотримуватися. Як і те, щоб діти вибирали одяг на наступний день перед сном. Або дотримуватися ранкової рутини, яку кожен може дотримуватися, як спочатку снідати, потім одягатися, а потім чистити зуби.

8. Ви зріжете себе деякою неміцністю

Тому що ти не можеш все це зробити. Не змушуйте себе почувати себе винними за те, що не виходили добровольцем у день поля. Не підкреслюйте, коли вам доведеться купувати дитячий ігровий костюм, а не робити його. Не панікуйте, коли вам доведеться купувати фруктові чашки з магазину на час перекусу, оскільки у вас не було достатньо годин у день, щоб зробити щось домашнє. Всі виживуть, так і ви.

9. Ви будете замовляти піцу одну ніч на тиждень

Тому що всі люблять піцу і іноді вам потрібна перерва у приготуванні та митті посуду, я прав?

10. Ви не будете перепланувати свою родину

Усі спостерігали, як Симоне Білес домінує в Ріо, але це не означає, що потрібно підписувати своїх дітей на 18 годин занять гімнастикою на тиждень. Хоча позакласні заходи важливі, так це і час простою. New York Times зазначає, що існує тонка грань між тим, щоб дати дітям збагатитись і повністю перепланувати їх. Ви знаєте свою сім'ю і знаєте свої межі - якщо уроки скрипки, баскетболу та школи змушують усіх божевільних, піддаються стресу та хаотичності, тоді набирайте назад заняття. Вільний час важливий для дітей, але він вам також потрібен.

11. Ви зробите час для себе

Навіть якщо це просто педикюр у вечір четверга або 15 хвилин наодинці з кавою вранці - ви заробіть час для себе. За інформацією " Сегодня", найбільша проблема, яку мами виникають, - це не встигати собі часу. Самообслуговування надзвичайно важливо, тому не заперечуйте себе, особливо протягом навчального року.

12. Ви попросите допомоги

Ваш партнер може допомогти в домашніх завданнях. Ваша няня може запустити посудомийну машину. Ваш найкращий друг може забрати дитину зі школи. Використовуйте своє село, коли вам це потрібно, щоб ви не згоріли повністю.

13. Ви не будете плакати над науковими ярмарковими проектами

Немає. Це науково-ярмарковий проект, і він відстійний, але він не вирішує, чи стане ваша дитина соціопатом, гаразд?

14. Ви порахуєте поп-тарти як сніданок

Це просто хороше виховання. Зернові батончики, заморожені вафлі - все це має значення. Ви не сподіваєтесь, що щоранку будете робити повноцінний домашній сніданок із нуля. Ви не будете.

15. Ви будете використовувати свій календар

Подивіться, я не кажу, що вам доведеться зійти з розуму і погоджувати кольори днів тижня і планувати кожну мить свого життя, але календар не дозволить вам з глузду зійти з розуму. Huffington Post пропонує вирішити своє планування по місяцях, а потім по тижнях, щоб не перевантажуватись, але все-таки знати, що відбувається. Напишіть у програмах позашкільних занять, футбольних тренуваннях та власному графіку (разом із призначеннями лікарів та подібними речами), щоб усі знали, що відбувається у всі часи.

16. Вам не буде погано почуватись надсиланням свого малюка до школи з обідом

Тому що ви можете вважати це частуванням, і це може зберегти ваші * ss кілька разів у холодильнику.

17. Ви не будете напружені автофокусом

Просто не стрес. Легше сказати, ніж зробити, я знаю, але ніхто не збирається насолоджуватися навчальним роком, якщо ти постійно піддається стресу та перелякуєш. Приймайте кожен день, як можете, гаразд? Виховання батьків запропонувало зануритися в сьогодення, щоб уникнути стресу - якщо це зараз не впливає на вас, то навіщо турбуватися про це?