15 способів покращити стосунки зі своєю дитиною за один день

Не варто недооцінювати силу одного дня. Багато речей може змінитися протягом 24 годин: людина може перейти від одружених до одружених, виявити ліки від захворювання або подорожувати з одного континенту на інший. Ця ж сила застосовується, коли справа стосується покращення відносин з дитиною - ви можете за день досягти чудових справ.

Більшість сучасних сімей мають повний графік роботи, а це означає, що значна частина часу, який вони проводять разом, - це переміщення з одного заняття на інше. Навіть домашній час може поспішати за вечерею, домашніми завданнями та часом купання, щоб перевірити список. Але насичене життя осторонь, батьки все ще бажають міцних стосунків зі своїми дітьми; вони хочуть відчувати себе зв’язаними, незважаючи на поспіх. Просто іноді, серед усієї суєти сімейного життя, легко відчути, як ти не вмістив достатньо важливих речей.

Хороша новина полягає в тому, що не потрібно дорогих канікул або грандіозних жестів, щоб покращити стосунки з дитиною. Насправді є багато речей, які ви можете зробити перед тим, як сьогодні вночі засвітитися, що збільшить вашу зв’язок і створить довіру. Все, що потрібно, - це невеликий намір поширити почуття як на вас, так і на ваш малюк, і зробити ваші стосунки міцнішими, ніж будь-коли.

1. Слухай уважно

Всім хочеться відчути, що їх слухають і чують, і діти не є винятком. Іноді те, що дорослим здається невеликим питанням, може спричинити велику справу для дітей. Ось чому батьки повинні засвоїти навички аудіювання, які допоможуть зрозуміти емоції, які їх дитина може намагатися передати в розмовах. Це допоможе вирішити проблеми, а також змусить дитину відчути, що їх батьки розуміють їх краще.

2. Грайте з ними

Діти люблять грати, а залучення батьків до дії робить це ще веселішим. Але це не все весело та ігри, коли справа доходить до того, чому батьки повинні грати зі своїми дітьми. Психологія сьогодні повідомляє, що існують значні переваги, такі як навчання соціальним навичкам та зв’язок з батьком.

3. Візьміть їх десь особливим

Діти люблять проводити особливий час з батьками. Сплануйте виїзд, який призначений саме для вас двох. Незалежно від того, чи будете ви бігати, щоб отримати молочні коктейлі, або просто ходити по торговому центру, будучи разом і спілкуючись один на один, вас зближує.

4. Притулитись

Незалежно від того, скільки вам років, фізичний контакт є важливою частиною стосунків. Сьогоднішні батьки зазначають, що дотик є потужним інструментом для батьків і дітей і може виражатися багатьма способами. Незалежно від того, чи це обійми, висока п'ятірка, чи година обіймання, такий контакт може позитивно вплинути на стосунки.

5. Поділіться особистою історією

Мої діти люблять слухати історії про мене, коли я був їхнім віком. Для мене це шанс поділитися з ними частинкою себе, а іноді навіть дати їм поради, щоб дізнатися, де я допустив помилки. Чесність та відповідь на їхні питання щодо цих історій завжди зближує нас та допомагає формувати довіру.

6. Не кричи

Іноді важко це затримати, але більшість батьків почуваються погано після крику на своїх дітей. Якщо ви хочете, щоб якісь ідеї допомогли вам зупинити крики, щось таке просте, як дихання, може допомогти вам спокійно.

7. Сміятися разом

Як повідомляла клініка Майо, існують психологічні та фізичні переваги сміху - окрім того, щоб зробити так, щоб ви почувались щасливими. Спілкування з дітьми змушує вас посміхнутися разом та змушує вас відчувати себе менш напруженими. Усі перемагають!

8. Поставте свій телефон

Щоб по-справжньому підключитися під час сімейного часу, створіть правило без електроніки, щоб ви могли бути повністю присутніми у будь-якій діяльності, якою ви та дитина займаєтесь.

9. Обґрунтуйте їх почуття

Слухаючи, як ваша дитина розмовляє про свої емоції, « Психологія сьогодні» вказує, що перевірка почуттів допомагає дітям відчувати себе зрозумілими. Це призводить до кращої розмови та більшого вирішення проблем, завдяки чому дитина відчуває, що їх батько справді на їхньому боці.

10. Бути в мить

Легко зациклюватися на домашніх обов'язках, коли діти поруч. Я знаю, що вечеря не готуватиметься сама, але намагайся скористатися тими моментами, коли ти можеш влаштувати імпровізовану танцювальну вечірку під час приготування вечері. Це часи, які ваші діти запам'ятають найбільше.

11. Попросіть їх допомогти

Один із способів мені подобається відчувати себе ближче зі своїми дітьми - це залучення їх до речей, які я роблю. Я прошу їх допомогти пообідати або зібрати предмет меблів, і замість того, щоб відчувати себе рутиною, це пов’язує нас і дає нам відчуття, що ми щось разом зробили.

12. Закінчіть день на позитивній ноті

Немає матерії, скільки за день були аутси і істерики, завжди є можливість втиснутись у якусь позитивність. Але справа не тільки в посмішках, Forbes повідомив, що позитив має і користь для здоров'я. Отже, з'єднання з дитиною позитивно не тільки змушує їх почувати себе добре, але також може підвищити їх імунну систему.

13. Висловіть свої почуття

Коли ви думаєте про щось хороше про когось, вам слід сказати їм, особливо якщо це хтось ваша дитина. Всім хочеться почути, що їх в чомусь цінують, люблять і добре. Докладіть зусиль, щоб вказати на хороші справи, які роблять ваші діти, і спостерігайте за тим, як посмішка повзе по обличчю.

14. Їжте разом

Хоча зайняті графіки ускладнюють їх зняття щовечора, журнал Health повідомляє, що сімейні обіди - чудовий час для спілкування. Це одна частина дня, коли всі сидять на одному місці і зосереджені на дуже мало речей. Сімейні страви створюють чудову атмосферу для розмови та обміну частинкою вашого дня з коханими.

15. Будь командою

Коли виникають важкі ситуації, вирішуйте проблеми разом. Це означає, замість того, щоб просто говорити дитині, що робити, попросити їх думки і змусити їх відчути, що вони відчувають незалежність, коли стикаються з важкими рішеннями.