Зміст:
- 1. Підготовка вночі
- 2. Прокидайтеся раніше
- 3. Випишіть це
- 4. Розділіть і перемагайте
- 5. Залучайте дітей
- 6. Зробіть вранці грою
- 7. Майте резервні копії
- 8. Збережіть його для автомобіля
- 9. Виконуйте подвійні обов'язки
- 10. Надати право власності
- 11. Встановити межі
- 12. Увімкніть його
- 13. Відволікайтеся на них
- 14. Встановіть його на музику
- 15. Не бійтеся просити допомоги
Покажіть руки: скільки батьків було б супер, коли я зможу махати чарівною паличкою, і ваші діти миттєво будуть готові до ранку? Оскільки це Інтернет, я просто припускаю, що ви всі підняли руки. На жаль, казкові хрещені мами та чарівні палички відводяться у світ фантазії. Але це не означає, що багато мам досі не хочуть знати, як швидше готувати дітей вранці.
Незалежно від того, чи ви забиваєтесь у двері, щоб змусити її працювати вчасно, намагаєтесь змусити своїх дітей спіймати автобус, або обидва, батьки скрізь можуть погодитися, що ефективний розпорядок дня вкрай необхідний. А як щодо випадків, коли ваша рутина випадає назовні?
Це може бути настільки просто, як не виспатись вечір, дитина хворіє або зрозуміти, що ви без чистого нижньої білизни - будь-яка дрібниця може повністю вигнати вас з гри вранці і змусити вас відстати. На щастя, є деякі хаки, які ви можете використовувати навіть у най хаотичніші дні, які допоможуть відновити порядок у речах. Тож якщо ви шукаєте поради, щоб швидше приготуватися вранці, не шукайте більше.
1. Підготовка вночі
Це може здатися немовцем, але ви будете здивовані, скільки речей, на вашу думку, ви можете зробити, приходять вранці, тому що «це не займе так багато часу». Але це завжди є. Тому будьте готові, намічені та заплановані на вечір, щоб завтра заощадити дорогоцінні хвилини.
2. Прокидайтеся раніше
Ти, мабуть, думаєш: "Да!" зараз, але це не те, що ти думаєш. Ця порада вам прокинеться на годину раніше, ніж ваші діти, тому що набагато простіше зробити справи без дітей, які бігають навколо. Ви можете пропустити сон, але тихий час, який ви дали собі підготуватися, варто того.
3. Випишіть це
Незалежно від того, у вас є чудова пам’ять чи ні, напрочуд корисно виписати, що потрібно зробити. Зробити це можна ввечері або вранці до того, як діти встануть. Але це прекрасний спосіб зменшити стрес і допомогти вам створити надійний ігровий план на день.
4. Розділіть і перемагайте
Цей - це зміна гри. Скориставшись списком, який ви написали, з усіма речами, які потрібно заповнити на ньому, починайте з'ясовувати, хто що може робити. Наприклад, ваш партнер може зробити сніданок, ваша старша дитина може допомогти одягнути молодшого брата, а ви можете робити все, що вам потрібно зробити.
5. Залучайте дітей
Моя ранкова боротьба полягає в тому, що мій син знаходиться у тому віці, коли він хоче все робити сам. Але, як ви, напевно, знаєте, дітям потрібно 20 хвилин, щоб зробити щось, що дорослому 10 секунд. Замість того, щоб побороти свою дитину з цього приводу, нехай вони відчувають себе незалежними, але дозволяють їм самостійно виконувати невеликі завдання, як, наприклад, вибирати сорочку або допомагати спати обід.
6. Зробіть вранці грою
Це легше зробити з трохи старшими дітьми, але їх можна адаптувати незалежно від віку. Якщо у вас є кілька дітей, попросіть їх перебіг один одного, щоб побачити, хто може швидше одягнутися. Якщо у вас є одна дитина, приділіть їм час, щоб побачити, чи можуть вони виконати завдання до певного часу. Для дітей молодшого віку розбивайте гонки та задані завдання на менші сегменти.
7. Майте резервні копії
Ви постаралися дотримуватися розпорядку, і раптом вам доведеться піти через 5 хвилин, і у вашої дитини одне взуття. Мені подобається купувати собі час, готуючи запасні речі. Маючи в руках бари для сніданку або резервну пару взуття, що тримається біля дверей, можна буквально врятувати мій день.
8. Збережіть його для автомобіля
Пам’ятайте, що не все потрібно зробити, перш ніж виходити з дому. Це може бути не ідеально, але ви можете зберегти деякі речі, наприклад, надягаючи взуття та закінчуючи волосся. для їзди на машині до школи, дитячого саду чи на роботу.
9. Виконуйте подвійні обов'язки
Попросіть дитину прочитати домашні завдання, поки ви виправляєте їх волосся. Якщо вони досить дорослі, попросіть їх спалити обіди, поки ви снідаєте. Поєднання завдань - прекрасний спосіб заощадити час.
10. Надати право власності
Ви були б здивовані, але навіть малюки можуть відчути гордість, коли їм дана відповідальність. Мій 2-річний син, можливо, не зможе зробити стільки, скільки дитина, удвічі старший за його вік, але я можу делегувати такі речі, як прибирання його кімнати або захоплення куртки та рюкзака, не потребуючи в мені моєї допомоги. Не бійтеся дозволити дитині робити більше, адже все це означає, що вам доведеться робити менше.
11. Встановити межі
Оскільки ви не хочете, щоб ваша дитина п’яний на свободі, переконайтеся, що вранці чітко визначені межі того, чим ви займаєтесь, і не хочете, щоб вони самі зробили для себе. Наприклад, мій син знає, що може сам вимити руки, але йому потрібна допомога, щоб піти на горщик. Це забезпечує чудовий баланс для того, щоб дозволити дитині допомогти вранці, не створюючи для вас безлад.
12. Увімкніть його
Мій син іноді тягне ноги (буквально, при нагоді), коли я прошу його зробити ранкову справу, з якою він зазвичай не має проблем. Його потреба у «новизні» може залишити його нудним і млявим із стомленими процедурами. Змініть свій ранок і дитину, поміняючи справи або попросивши придумати нову ідею.
13. Відволікайтеся на них
Іноді саме ваша дитина їсть найбільше часу, коли ви намагаєтесь їх приготувати вранці. Дайте дитині короткий і простий заняття, щоб уникнути їх волосся, поки ви вирішуєте багатоступеневі дії. У мене син сидить кілька головоломок, поки я на кухні, і це творить чудеса.
14. Встановіть його на музику
Музика робить дивовижні речі для вашого настрою, і вона також може тримати темпи, як хороший мюзикл. Ви можете використовувати пісні різними способами: скажіть дитині, що у них є до кінця пісні, щоб виконати завдання, дайте їм щось зробити, давши їм забрати компакт-диск для проїзду на автомобілі, або ви можете використовувати їх улюблену пісню (з поступово збільшуючим обсягом), щоб прокинути насмішкуватого хлопця.
15. Не бійтеся просити допомоги
Мені це завжди важко зробити, але я ніколи не шкодую про це, коли я це зробив. Деякі дні просто жорсткіші за інші, і просити допомоги не є ознакою слабкості. Будь то ваш партнер, старша дитина чи хтось інший, якщо ви відчуваєте, що переповнені ранковими завданнями, повідомте довірену людину. Обіцяю, ви теж не пошкодуєте.
