10 знаків, що ти мама, що дорога до зумба

Не має значення, де я перебуваю (продуктовий магазин чи торговий центр або просто гуляю на вулиці, якщо чую музику) я починаю танцювати. Не має значення музика, і не важливо, чи є люди навколо, я просто почну рухатись. Швидше за все, мої сусіди бачили, як я випадково танцюю раз або два (або десять). Отож, має сенс, що я буду мамою дорогою до Зумби, особливо зараз, коли мій час обмежений, і якщо я збираюсь переїжджати довгий час на сон, що мало спить, краще буде весело.

Так, так, я один з тих "дратівливих" людей, які практикують свої зумба кроки в продуктовому проході. У мене немає сорому. Я не вибачаюся. Коли я чую музику, я знову в тому спортзалі і можу перестати думати і, мабуть, як нова мама, яка постійно думає про те, що їй потрібно робити, це знахідка. Я не тільки зміг продовжувати любов до танців, яку я виявив у середній школі (дякую, покажи хор, ти був найкращим), але мені вдалося схуднути на вагітності, вести здоровий спосіб життя та підготуватися до дня весілля і плаття, яке я планую носити. Мабуть, найкраща частина - це моя здатність позбавляти себе стресу і турботи і просто насолоджуватися тим, що я є, у чудотворному тілі, яке виросло і витримало мою дочку. Зумба дозволяє мені зробити щось саме для мене (бо так, щоб #selfcare) і відчував себе сильним у тілі, яке нічим не дивовижно.

Тож якщо ви бачите мене на тротуарі, коли я рухаюся, знайте, що мені не соромно. Справді, подай мені хвилю, особливо якщо ти теж один із цих людей. У моїй грі Zumba це не соромно, і якщо наступне вам звучить знайомо, ви, мабуть, також не соромтесь.

Ти посміхаєшся, коли чуєш пісню у твоєму Зумбі

Посмішка часто зазвичай є ознакою щастя і щастя, в свою чергу, як правило, означає, що вам щось подобається. Якщо ваша автоматична відповідь на пісню, яку ви виконуєте, - це посмішка (а не абсолютна боязнь або ниючі м’язи), можна сміливо сказати, що ви мама Зумби. Посміхніться, мій друже. Посміхніться геть.

Коли ви чуєте музику, ви автоматично починаєте рух

Це коли ви знаєте, що вам подобається Зумба, і це стало не просто способом фізичних вправ, а способом життя. Це також може означати, особливо якщо ви не боїтеся робити перехід на публіці, що ви вирішили жити без стресу (або максимально без стресу) та робити те, що вам подобається, незалежно від того, що інші скаже чи подумає. Оце мрія, хлопці.

Ви хочете навчити свого малюка, щоб вони могли танцювати з вами

За даними Національної організації освіти танцю, рух є однією з найбільш природних форм спілкування для дітей, адже саме це передує їхній здатності спілкуватися з нами усно. Чому б не допомогти їм, навчивши їх деяким простим крокам? Це керує та спрямовує їх у русі, і це проста, весела річ, якою ви можете поділитися разом. Крім того, яка дитина не хоче бути схожою на свою маму?

Ви будете танцювати посеред продуктового магазину

Якщо ваш клас Zumba чимось схожий на мій, кожен дуже сильно налаштовується на лінії від передньої частини кімнати до задньої частини, а люди, які проживають на вулиці, просто повинні відстояти себе і знайти вільне місце. Танці в проході в продуктовому магазині подібні до цього, але одночасно робити доручення, так що, знаєте, це навіть краще.

Іноді я почну ходити по проході, а потім переходжу на сальсу, потім на джазовий майданчик, а потім повернусь до звичайної прогулянки. Що роблять інші, коли мене бачать? Не знаю. Чесно кажучи, мені все одно. Я залишаюся здоровим і щасливим, і виконую доручення в цікавий спосіб. Справді, ти коли-небудь бачиш, як я роблю Зумбу під проходом, приходь до мене! Обіцяю, що це цікавий спосіб виконати доручення.

Ви приділяєте майже занадто багато уваги своєму інструктору

Ну звичайно, ви "звертаєте увагу на інструктора", коли ви на уроці, але чи дійсно і справді ви звертаєте увагу? Ви дивитесь, щоб побачити, що вони роблять, і стежите за їх рухами, але як часто ви дійсно дивитесь на них, щоб побачити, як вони дихають? Як часто ви дійсно дивитесь на них і помічаєте, коли вони готуються до переходу до нового руху чи закінчення пісні? Якщо ви почнете помічати ці, здавалося б, несуттєві подробиці, ви можете просто бути мамою Зумба.

Ви заохочуєте інших спробувати Zumba, Too

Тим більше веселіше, правда? Якщо ви знайшли щось, що вам справді подобається, що знімає ваш стрес і змушує вас відчувати себе щасливим і здоровим, звичайно, вам захочеться поділитися цим з друзями та членами сім'ї та знайомими та випадковими незнайомцями на вулиці.

Ви постійно бачите Зумбу

Повністю розкриваючи, я постійно передбачував потенційну програму Зумба, коли я був вагітний і технічно "не дозволений" до Зумба. Коли мені сказали, що Зумба вже не вагітна, коли я була вагітна, я була спустошена, тому я витрачала свій час на картографування потенційних рухів, які, хоча тоді не могла зробити, я могла в кінцевому підсумку зробити, коли моя вагітність закінчилася. Я все-таки зміг отримати переваги Зумби, будучи в безпеці.

Ви BFFs зі своїм інструктором Zumba …

Якщо ви відвідуєте Zumba регулярно, ви будете знати свого інструктора, і ваш інструктор буде вас знати. Мовляв, все про тебе. Перш ніж ви це дізнаєтесь, у вас є близький друг, який так трапляється, щоб регулярно набувати форму задника.

… І ваші BFFs з однокласниками

Коли ви почнете регулярно їздити до Зумби, ви неодмінно почнете формувати дружбу з людьми, які також встигають з’являтися щотижня. Ви можете запитати одне про своїх дітей (або скаржитися разом на своїх дітей) і мати можливість одночасно спілкуватися та працювати. Я маю на увазі, хлопці, це просто найкраще.

Ви знаєте певні Зумба звичайні напам'ять

Потрібно багато практики та регулярного відвідування занять, щоб запам’ятати рутина напам’ять абсолютно ідеально, але якщо ви мама Зумби, дістатися до цього питання буде не проблема. Якщо ходити в тренажерний зал і слухати приголомшливу музику та танцювати з якимись ново знайденими друзями та запам'ятовувати дивовижні дивовижні рухи означає, що ви отримаєте кілька моментів для себе, ви все про це зробите. Я бачу вас, мама Зумба мама. Я бачу тебе.