Поривання справді є подарунком небес. Як зайнята доросла людина, ваш сон може стати рідкішим, ніж вам подобається через попит у повсякденному житті (знаєте, нудні речі, такі як заробіток на життя, щоб платити рахунки тощо). Але навіть у траншеях виховання малюка всесвіт відриває вас від випадкових розтяжок спокою через дрімоту вашої дитини. З кількома котячими немовлятами позаду вас настав час зосередитись на тому, щоб переконатися, що ваші малюки дрімають належним чином для її віку. Але, як часто дрімати дворічні діти? У цьому віці мова йде більше про якість, ніж про кількість.
Ви напевно помітили завидну кількість енергії, якою володіє ваш 2-річний вік. Якби ви з ближньою швидкістю масштабували її швидкість, ви були б більш ніж готові побалувати час обіду, що настає. Однак ваш малюк потребує менше сну, коли вона росте, це означає, що сплячка починає змінюватися, щоб відповідати потребам вашої дитини лише 12 годин сну за один день, повідомляється на сайті Сну дитини. Оскільки більшість цих годин потраплятиме до категорії нічного відмовлення, денні сплячки ставатимуть рідше, ніж будь-коли раніше.
До цього моменту ви, малий, мабуть, дрімали за дрімотою два-три рази на день. Але після того, як вона відсвяткувала свій другий день народження, є велика ймовірність, що ваша дитина перейде на дрімоту або два. За даними Kids Health з Nemours, більшість 2-річних дітей консолідують дрімоту до одного полуденного заноту, ловлячи Zs десь в околицях на одну-три години. Хоча це означає, що ви будете коригувати свій графік денного дня, це правильний шлях із кількістю сну, який потребує її маленьке тіло.
Ще одна зміна, яка є звичайною в цьому віці, - це проблеми з влаштуванням та протистоянням сну, як пояснив журнал Parents. Ось чому більше, ніж будь-коли, важливо дотримуватися підручних процедур максимально послідовно. Згідно з тим, що чекати, починаючи і закінчуючи сплески кожного дня в один і той же час, ви будете тренувати тіло і мозок вашого дворічного віку, щоб знати, коли саме час спати. Ви також можете створити скорочену версію режиму сну дитини, щоб заспокоїти та заспокоїти її до країни снів у час сну.
Майте на увазі, що кожна дитина різна і їх потреба у сні буде різною. Хоча деякі діти, природно, переходять від двох сплячих до одного, іншим може знадобитися трохи більше часу, щоб пристосуватися до цього нового ритму, як вказував сьогоднішній батьків. Але поки ваш 2-річний утримується в режимі денного сну до трьох годин, вона знаходиться саме там, де їй потрібно бути разом зі сном.
