Бачити, як ваша дитина пройшов позначку 1 року - велика справа. І з ростом і розвитком у підйомі вони тепер здатні залишатися неспаними довші проміжки часу, що є і хвилюючим, і виснажливим. Переконайтесь, що ваш малюк щовечора отримує достатню кількість Zs, але планування на достатній час для сну має бути регулярною частиною дня. То як часто слід дрімати однорічні діти? Це досить просто.
Створення правильних моделей сну для вашої дитини, ймовірно, щось, над чим ви працювали протягом усього першого року свого життя. Тепер, коли він більший і здатний до більш крейсерського і меншого заїдання, ви побачите, що почнеться коригування денного сну. Як висловив журнал Parents, приблизно три з рекомендованих 14 годин сну повинні виходити з дрімоти для 1-річного віку. Протягом останніх місяців ви, напевно, працювали над тим, щоб навчити дитину самостійно засинати (і залишитися засинати), і перспектива змішати графік може викликати у вас паніку. Але не лякайтеся занадто сильно, за допомогою невеликої допомоги ваша дитина налаштується просто чудово.
Найкращий спосіб підійти до змін сну - це налаштувати та послідовно дотримуватися нового розкладу дрімоти, повідомляє Baby Center. Оскільки ваша дитина може тривати довше, не потребуючи сну, це може означати, що ви кидаєте дрімоту десь вдень. Приблизно в цей вік багато дітей стискають сплячі води від двох до одного на день, як вказувало Kids Health. Хоча це означає менше перерв для вас, воно є відповідною частиною розвитку малюка та його розвитку.
Однак кожна дитина рухається у своєму темпі, і не всі 1-річні люди готові відмовитися від цих мрійливих денних відкладень. Як нагадав сайт Baby Sleep, немає необхідності поспішати з режимом дрімоти один раз на день, якщо дитина не готова. Ви помітите, що ваша дитина підписує вас, коли буде готова до вимикача, яка, швидше за все, буде зберігати їх графік дрімоти протягом наступних двох-трьох років.
Поки ваш однорічний дрімає три години на день, не має значення, отримає він це у вигляді однієї дрімоти чи двох. Важливий твір, який полягає в тому, що він записує достатню кількість годин з очі, щоб допомогти йому рости і залишатися здоровим.
