Домашнє дитяче харчування зламає, адже приготування дитячого вечері не повинно вас напружувати

Представляти дитині тверду їжу - це важливий привід, який часто відзначається абсолютно новим малюком і гордим повідомленням у соціальних мережах. І коли дитина буде дрімати або відверто плювати цю дитячу їжу вам в обличчя, ви дізнаєтесь про тривожний аспект цієї нової рутини: переживаючи про те, як змусити дитину їсти. Ваша рішучість зробити домашнє дитяче харчування може здатися, що це ускладнює речі, але насправді це чудовий спосіб взяти на себе відповідальність за майбутнє вашої дитини як пригодного кулінара, і є багато розумної дитячої їжі, яка робить хакі, щоб зробити процес менш трудомістким., з поживними та смачними результатами.

Почніть з розуміння того, як безпечно познайомити дитину з твердими матеріалами. Як тільки ви знизите основи (немає меду для немовлят, які не досягли одного року, і не визначите небезпеки задухи!), Розважайтеся з ним і знайте свої хакі. Забризкуйте грудним молоком ті пюре з солодкої картоплі. Засуньте кілька овочів у духовку, щоб обсмажуватися, поки ви робите білизну. Їжа - це чудова річ, і тепер малюк може зайняти своє місце за столом - і їсти як сім’я здорово більше, ніж один. Ось дев'ять хак, які допоможуть вам це зробити.

1. Виламати лоток з кубиками льоду

Зробіть ідеальні кубики невеликої порції, заморозивши дитяче харчування в лоток. Таким чином ви можете смачно і поживно їсти під рукою. Але ви можете зробити собі краще і, за пропозицією Baby Prep Sunday, використати їх як дослідницький лоток, щоб ваш малюк міг реалізувати свою вільну волю, перебираючи найпривабливіші продукти.

2. Майте смаженого

Деббі Кеніг, автор « Батьків, які потрібно їсти занадто», клянеться, що обсмажує овочі, щоб зробити дитяче харчування, пояснюючи, що смаження коаксіантів має смачні смаки та текстури з будь-якого овоча, добре поєднується з великою кількістю рецептів і легко пюре, якщо ви його годуєте. молодшій дитині. Не кажучи вже про те, що вони подвоюються як вечеря для дорослих за столом.

3. Додайте (грудне) молоко

Відлучення дитини може початися з введення твердих продуктів, але це не означає, що ваше грудне молоко не може бути інгредієнтом страв, які ви готуєте. Додавання в пюре дещо вашого молока надає дитині цей щасливо знайомий смак та сприяє травленню дитини.

4. Mesh It Up

Сітчасті годівниці вирішують безліч проблем, пов'язаних з мамою, як, наприклад, потенційні небезпеки задухи та отримання свіжої їжі у розпорядок дня вашої дитини в дорозі. Покладіть шматочок фруктів або овочів у сітчасту сумку, засуньте її і дайте дитині смоктати - лише сітчасті крихітні шматочки можуть пробитися через сітку. Якщо у дитини прорізуються зуби, ви можете завчасно заморозити сумку, щоб створити заспокійливе заморожене частування.

5. Замініть той рис

Рисова крупа давно вважається класичним вибором для введення дитини до твердої їжі. Але останнім часом мами шукають альтернативи. По-перше, було виявлено, що рис містить миш'як (виходить!), Не кажучи вже про те, що він м'який, нудний і ніякого способу не перетворити свого маленького на їжу. Спробуйте скористатися такою поживною альтернативою, як ячмінь або вівсянка.

6. Додайте трохи аромату

Батьки можуть не вагатися додавати спеції та справжній аромат у дитячу їжу, але це прекрасний спосіб розвинути піднебіння вашої дитини. Крім того, немовлята, які годують груддю, вже насолоджуються спеціями, які ви їсте через грудне молоко. М’ята - це прекрасний спосіб освіжити пюре з гороху і додати також травну допомогу.

7. Додайте солодке до смачного

Дітям важливо розвивати смак не тільки до солодких фаворитів, таких як банани та морква, але до пікантної зелені, такої як шпинат і брокколі. Додаючи в пікантний суп дитини трохи протертого яблука, ви створите привабливу суміш обох світів (і введіть у їжу трохи клітковини).