Зміст:
- 1. Ви можете спробувати методи, окрім викривлення
- 2. Це все про надання їм нових асоціацій сну
- 3. Важливо мати звичайний
- 4. Це допомагає використовувати словесні підказки
- 5. Важливо бути спокійним, але твердим
- 6. Це може зайняти деякий час
Більшість статей про навчання сну зосереджуються на тому, щоб спати дитину спати довше, якщо вона відчуваєш честолюбність. Але поради щодо навчання сну старших дітей не так поширені. Після того, як ваша дитина пройде позначку року, вона зможе зробити свою думку голосною і зрозумілою, що іноді робить навчання сну трохи складніше, ніж їхні молодші колеги. Але, завдяки роботі фахівців з підготовки сну, ви можете знати все, що вам потрібно знати про тренування сну однорічного віку, натиснувши кнопку.
Звичайно, жодна дитина не є абсолютно подібною, і тренування сну буде виглядати по-різному для кожної родини, але ці поради охоплюють основи для навчання сну старшої дитини. Якщо ви спробували тренувати сон, коли ваша дитина була молодшою, але вона не прижилася, вам, швидше за все, доведеться коригувати свої стратегії тепер, коли вона старша. Насправді, після першого дня народження вашої дитини - прекрасний час, щоб почати тренування сну. Багато батьків готові до того, щоб відмовитись від ночі в цей момент, що робить це першочерговою можливістю спати на триваліших розтяжках.
Деякі з цих порад досить інтуїтивно зрозумілі, але деякі з них ви, можливо, ще не думали спробувати. Підходячи до тренувань сну з відкритим розумом і твердою волею, ви зможете переконатися, що і ви, і ваш крихітний малюк ви зможете за всі часи поповнити весь цей втрачений сон.
1. Ви можете спробувати методи, окрім викривлення
ГІФІОскільки ваша дитина розвиває більше здібностей до спілкування, їхні крики набуватимуть нових значень. Хоча модифіковані підходи CIO до навчання сну можуть добре працювати для молодших дітей, він може надсилати заплутані сигнали старшим дітям. За інформацією сайту Baby Sleep, знаючи різницю між малюком, який може спати, але вибирає його не робити (малюки відомі своєю сильною волею, правда?) Та малюком, який просто ще не навчився спати в самоті Ключ до вибору методу, який ви будете використовувати.
2. Це все про надання їм нових асоціацій сну
ГІФІФормування нових асоціацій сну важливо допомагати їм спати самостійно, вважає Аха-батьківство. Якщо ви годували дитину спати або кожен раз, коли вона прокидається протягом ночі, вам потрібно буде замінити цю асоціацію на нову, якщо вона буде спати, не годуючи їх протягом ночі.
3. Важливо мати звичайний
ГІФІФонд сну відзначив важливість встановлення здорового і заспокійливого режиму сну з раннього віку. Це допомагає вашій дитині знати, що буде далі, і, зрештою, передбачити час сну самостійно.
4. Це допомагає використовувати словесні підказки
ГІФІХоча вони ще не можуть сказати багато слів, не варто недооцінювати здатність дитини розуміти, що ви говорите. Сьогоднішній Батько рекомендує використовувати прості фрази щовечора, щоб нагадувати їм, що відбувається далі, щоб вони не були охоплені, коли настає час лягти спати.
5. Важливо бути спокійним, але твердим
ГІФІУ цьому віці ваша дитина здатна зрозуміти поняття меж. Доктор Сірс рекомендує використовувати спокійний, але твердий голос, коли кладете дитину вниз і говорите їм, що пора спати. Якщо ви не прихильні до плану, чому вони повинні бути?
6. Це може зайняти деякий час
ГІФІНе чекайте, що ваш 1-річний вік буде спати всю ніч після кількох спроб. За даними батька сьогодні, це може зайняти тиждень чи місяці, коли один рік може спати ніч, залежно від методу, який ви намагаєтеся. Маючи розумні очікування, ви можете полегшити навчальний період для вас обох - особливо знаючи, що кінцевий результат передбачає більше сну.
