Чи впливає стрес на зачаття? що ми знаємо

Люди сповнені добронамерених, хоч і дратівливих, слів мудрості, коли ви намагаєтесь зачати. Але найприємнішою порадою може бути "просто розслабтеся, не напружуйте це". Люди схильні діяти як розслаблення - це вірний спосіб завагітніти, і те, що найдрібніший стрес знищить ваші шанси. То яка реальна історія - чи впливає на зачаття стрес? На жаль, є деякі вказівки, що це може бути.

За даними Baby Center, піддаючись стресу, це може спричинити хаос з вашим гіпоталамусом, залозою вашого мозку, яка контролює гормони, які повідомляють ваші яєчники, коли настає час випустити яйцеклітину. Якщо ці сигнали будуть перекреслені завдяки стресу, ви можете овулювати пізно або зовсім не піти. Це ускладнює з'ясування, коли вам слід займатися сексом, щоб завагітніти. Як відомо, ще одна хімічна речовина, вироблена організмом у сильний стрес, альфа-амілаза, вдвічі збільшує ризик безпліддя, повідомляє The New York Times.

І звичайно, жінки не єдині, хто зазнає стресу. За словами Беллі Біллі, стрес також може вплинути на фертильність чоловіків - одне дослідження виявило, що постійний стрес знижує якість та кількість чоловічої сперми.

Гіфі

Важливо зазначити, що дослідження можуть бути трохи перекошеними. За словами батьків, у багатьох дослідженнях щодо стресу та зачаття були задіяні жінки, які вже мають проблеми з фертильністю. Хоча здається, що стрес, можливо, ускладнить зачаття дитини, веб-сайт The Today Show зазначає, що інші фактори, що впливають на фертильність, набагато частіше є причиною будь-яких проблем, включаючи проблеми з яєчниками або матковими трубами, ваш вік, і ваше загальне самопочуття. Американська психологічна асоціація також відзначила, що, хоча акцент зазвичай приділяється тому, чи стрес призводить до безпліддя, важливо пам’ятати, що безпліддя призводить до більшого стресу.

Пишучи для CNN, доктор Джошуа Кляйн зазначив, що приділяти час для розслаблення та десерту важливо незалежно від того, чи насправді це підвищує ваші шанси завагітніти. Отож, як набридливо, як сказати, «просто розслабитися», коли ти намагаєшся за дитиною, насправді є корисною порадою.