Переглядаючи зимові Олімпійські ігри 2018 року в Пхенчхані, ви не можете не вражати дивовижних конкурентоспроможних спортсменів. Але якщо ви також є суператлетичною жінкою, яка планує народжувати дітей в один прекрасний день, то, можливо, виникає актуальне питання: чи впливають на Олімпійські тренування взагалі на вашу фертильність чи більше вправа завжди є доброю справою в цілому здоров'я? Точний взаємозв'язок між інтенсивними атлетичними тренуваннями та фертильністю не легко розгадати.
Для початківців існує стільки змінних, які слід враховувати при вирішенні олімпійських тренувань та родючості, що на це питання майже неможливо відповісти з певною визначеністю. Завдяки різноманітності олімпійських видів спорту, очевидно, що тренування, необхідні для того, щоб стати чемпіоном Олімпійського фігурного катання, сильно відрізняються від тренувань, які переходять на керлінг, біатлон чи лижі. Дослідження потрібно проводити на рівні окремих видів спорту, щоб надати більш точні дані.
Однак загалом деякі дослідження виявили потенційний зв’язок між інтенсивним атлетизмом та проблемами фертильності жінок. Проблеми з овуляцією іноді зустрічаються у жінок, які піддаються частим інтенсивним фізичним навантаженням, згідно з клінікою Mayo. У деяких випадках такі напружені вправи можуть ускладнити відстеження циклу жінки. Якщо ваша овуляція є рухомою ціллю, то терміни зачаття можуть бути особливо складними. У більш крайній частині, деякі жінки відчувають аменорею, спричинену фізичними вправами, або відсутність періоду через надмірне фізичне навантаження, як пояснило WebMD. "Якщо у вас немає періодів, це свідчить про те, що ви, мабуть, не овулювали, і напевно не виробляєте достатньо гормонів, щоб підтримувати плід", Стівен К. Монтоя, лікар, OB-GYN лікарні та медичного центру Sunrise виявлено на Sharecare. Але є кілька причин, через які у жінки може виникнути аменорея, тому слід ретельно оцінити рівень гормону та перевірити наявність легіонів у голові, щоб визначити причину вашої аменореї, пояснив він.
Так у деяких жінок виникають проблеми з овуляцією, коли вони активно займаються екстремальними тренуваннями, але чи продовжуються ці наслідки на організм і надалі? Знову ж таки, важко сказати зі стовідсотковою впевненістю, чи будуть жорсткі фізичні вправи впливати на фертильність жінки згодом. Але згідно з дослідженнями, проведеними в 2010 році майже 3000 жінок з Норвезького університету науки і техніки, важкі тренування впливають на фертильність лише до тих пір, поки навчання триває. Іншими словами, після того, як жінки з важкою підготовкою трохи похололи на тренуваннях, їх плідність повернулася до норми.
Крім того, важливо постійно контролювати всю кореляцію та причинно-наслідковий зв’язок. Чи пов'язані потенційні проблеми з фертильністю у спортсменки самі вправи чи якийсь додатковий фактор? Так багато речей можуть вплинути на фертильність, від гормонального дисбалансу до інфекцій до стресу, як пояснила Американська асоціація вагітності. Можливо, конкретна спортсменка займалася б питаннями народжуваності незалежно від режиму її тренувань.
ГіфіЗвичайно, не будемо ігнорувати більшу, а часом і проблематичну, історію сприйняття жінок та фізичних вправ. Я маю на увазі, вікторіанський лікар Герберт Спенсер в основному стверджував, що жінки, які вирішили займатися фізичними вправами, не матимуть сили також народжувати дітей, згідно з даними Bustle. І перед тим, як скидати Спенсера як оманливого продукту свого часу, є ще хороший розмит щодо рук спортсменок та їхньої здатності мати дітей. Насправді, простий пошук Google щодо зв’язків між "фізичними вправами" та "народжуваністю" приносить переважно результати, орієнтовані на жінку, на першу сторінку, хоча чоловіки є, ви знаєте, половиною рівняння дитини. (Тренування можуть також впливати на фертильність чоловіків. Екстремальні вправи можуть зменшити кількість сперматозоїдів у чоловіків, за даними WebMD. Але ці результати, схоже, не викликають такої тривоги.) Це не означає, що перевірені наукові висновки про атлетизм і жіночу фертильність слід ігнорувати, лише що важливо враховувати культурний контекст, в якому ці питання виникають.
І навіть якщо інтенсивні фізичні вправи можуть вплинути на народжуваність, це не означає, що неможливо зачати під час тренувань до Олімпіади, як це доказують олімпійці, які змагалися під час вагітності.
Зрештою, зв'язок між надзвичайною атлетизмом та жіночою плодючістю виглядає як один із тих запитів, що викликає більше питань, ніж відповідей. Щодо власного репродуктивного здоров'я, проте, зверніться до лікарів за порадою.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
