Залежно від того, кого ви запитуєте, нічні годування є однією з найкращих або найболючіших частин того, щоб бути новим батьком. Але незалежно від того, прокидаєтесь ви співаючи чи проклинаєте нічні годування, ви хочете зробити все можливе, щоб зробити процес максимально легким для всіх учасників. І, незважаючи на закиди, спільний сон вважався одним із найпростіших способів полегшити їжу дитини пізньої ночі батькам. Але якщо ви вирішили, чи слід тримати дитину поруч із ночами, ви, можливо, задумалися, чи не годуєте грудьми більше, коли ви спільно спите?
Всупереч тому, що деякі можуть подумати, спільний сон не завжди повинен означати, що дитина щовечора фізично знаходиться в одному ліжку з вами та вашим партнером. На відміну від спільного використання ліжка, спільний сон просто означає, що батько та дитина сплять у тісному фізичному контакті один з одним, повідомляє Kids Health. У такому випадку малюк може спіймати свій Zs у власному ліжку.
На своєму веб-сайті доктор Сірс згадав, що немовлята, які сплять, витрачали більше часу на грудне вигодовування, ніж немовлята, які спали в самоті у своїх ліжечках. Не секрет, що грудне вигодовування простіше, коли вам не доведеться спотикатися в залі в темряві, щоб врятувати дитину, що плаче, з ясел. Але, крім коефіцієнта зручності, насправді є деякі наукові причини, чому мами, що сплять, як правило, годують грудьми частіше, ніж мами та немовлята, які сплять окремо. За словами доктора Сірса, мами, що сплять, і їхні діти часто будуть впадати в такий ритм, в якому мама передбачає годування дитини і годує її спиною до того, як будь-яка з них повністю прокинеться.
Окрім того, щоб полегшити годування в нічний час, домовленість про спільний сон також може допомогти полегшити грудне вигодовування протягом більш тривалого періоду часу. За даними дослідників Державного університету Східного Теннессі, годуючі матері, які спали разом зі своїми дітьми, насолоджувалися більшою кількістю сну протягом 24 годин, ніж ті, хто годував пляшкою або дозволяв своїм дітям спати самостійно. Додатковий сон часто може спонукати мам годувати годування протягом більш тривалих періодів часу. Інтернаціонали La Leche League також припустили, що спільний сон може допомогти годуючим мамам годувати грудьми на вимогу, що, як наслідок, допомагає підтримувати запас молока матері з часом.
З іншого боку, спільний сон може ускладнити відлучення дитини від грудей, повідомляє Baby Center. Немовлята можуть відчути запах молока матері і можуть продовжувати пробуджувати нічні годування довгий час після того, як їм насправді потрібно.
Тож якщо ви шукаєте способи зробити грудне вигодовування простішим та зручнішим, спільним сном може стати шлях. Поки ви з партнером погоджуєтесь та дотримуєтесь усіх важливих заходів безпеки, вся ваша сім'я може насолоджуватися чудовими ночами сну попереду.
