Одне з найбільш розбіжних питань у вихованні батьків - це спільний сон. Хоча багато батьків та медичні експерти вважають, що спільний сон має важливе значення для спілкування дітей із батьками, деякі вважають, що це не є безпечною практикою. Але крім зв’язків, експерти кажуть, що спільний сон може сприятливо вплинути на рівень тривожності дітей. У дітей, які сплять, виникає менше проблем з психічним здоров’ям?
Більше дітей, ніж будь-коли, сплять у ліжку батьків. Повідомляється, що 45 відсотків мам дозволяють своїм 8- до 12-річним дітям спати з ними періодично, а 13 відсотків дозволяють це щовечора, згідно з даними MomConnection Parenting.
Хоча це не було науково доведено, дані свідчать про те, що більше дітей можуть спільно спати, тому що діти зараз стикаються з більш високим рівнем стресу і тривоги, ніж раніше. Отже, той факт, що дослідження показують, що спільний сон знижує тривожність, означає, що діти можуть використовувати спільний сон як засіб від такого стресу.
Дослідження раніше пов’язували проблеми спільного сну та психічного здоров'я. Вивчення звичок спільного сну дітей військових виявило, що для тих, хто перебуває у психіатричній популяції, спільне спання зустрічається рідше, ніж у загальній популяції.
Психіатр Майкл Коммонс робив дослідження, в яких було показано, що у немовлят, які спали самі, частіше виникають стресові порушення.
гіфіБагаторічне дослідження результатів спільного сну виявило, що 6-річні діти, які розділили ліжко з батьками, демонстрували більш високий рівень пізнавальної компетентності, ніж ті, хто цього не зробив.
Доктор Вільям Сірс, педіатр, розповів про психологічні переваги дітей, які сплять з батьками, в інтерв'ю SheKnows:
За останні тридцять років спостереження сімей, які поділяють сон у нашій педіатричній практиці, ми помітили одну медичну користь, яка виділяється; ці діти процвітають. «Процвітати» означає не тільки збільшуватись, але й зростати на ваш повний потенціал, емоційно, фізично та інтелектуально. Можливо, це додатковий дотик стимулює розвиток, або, можливо, додаткові годування (так, немовлята, які діляться сном, годують грудьми частіше, ніж сольні сплячі).
Роберт Левін, професор з питань освіти та розвитку людини, та Сара Левін, колишня наукова робота в галузі людського розвитку, писали про переваги спільного сну в "Лос-Анджелес Таймс". Вони включили до свого реферату уривок із книги Крістіни Гросс-Ло, «Батьківство без кордонів», в якій вона описує свідчення того, як сплячий позитивно вплинув на дітей в Японії:
Я помітив, що більшість дітей - ті самі діти, які щоночі сплять з батьками - піклуються про себе та свої речі, розробляють конфлікти однолітків, демонструють зрілу соціальну поведінку та саморегуляцію в молодому віці. Японські батьки очікують, що їхні діти будуть незалежними, піклуючись про себе та відповідаючи за них.
Обидва автори також писали, що "поміщення дитини в окрему кімнату вночі обтяжує батьків і призводить до їх виснаження, не гарантуючи безпеку чи майбутній розвиток характеру своїх дітей".
