Перші кілька місяців з дитиною непередбачувані і, більш-менш, безсонні. Але є світло в кінці темного, позбавленого сну тунелю. Як тільки вони досягають віку 3 або 4 місяці, діти можуть спати довше, і, можливо, вони переселилися в більш передбачуваний режим. Поки, без попередження, вони знову прокидаються знову і, здається, втратили всю землю, яку здобули за попередні місяці. Ці фази називаються регресіями сну, і, як вважається, перша трапляється приблизно у віці 4 місяців. Але чи всі діти проходять регрес сну на 4 місяці і чи буде це так жахливо, як ви очікуєте цього? Як і більшість аспектів батьківства, відповідь виглядає по-різному для кожної дитини.
За даними сайту «Сон дитини», звички до сну дитини переживають постійну зміну в 4 місяці. До цього часу вони сплять, як новонароджене - часто прокидаючись їсти. Однак через 4 місяці у малюків розвиваються більш дорослі фази глибокого і легкого сну. У цей же час той самий сайт для сну дитини заявив, що всі ставки знищені. Ваша дитина може легко впасти в звичайний режим і продовжувати добре спати, або їх звички можуть повністю змінитися (до вашого жаху).
ГіфіТехнічно кожна дитина переживає регрес сну на 4 місяці, оскільки це скоріше віха розвитку, ніж фактичний удар у дорозі перед сном. При цьому, регрес впливатиме на кожну дитину по-різному, залежно від їх особистості. Регрес для деяких дітей буде коротшим, а для інших - довшим, оскільки вони навчаться заснути після пробудження з фази глибокого сну.
В одній статті з веб-сайту The Today Show зазначалося, що цей вік - ідеальний час для початку встановлення режиму нічного часу та привчання вашої дитини до встановленого розкладу, особливо якщо у них важко налаштовувати час.
Незалежно від того, чи ви спільно спите, спите грудьми, розділяєте ліжко, спите в окремих кімнатах, або трохи все це зробите, 4-місячна регресія сну може підтягнути вас до петлі. Хоча беріться до душі, бо це означає, що розвиток вашої дитини йде правильно, і тіло працює над тим, щоб зрозуміти, як виглядає сон "дорослих". І це вміння, який кожен батько хоче знати їх дитині.
