Моя нижня частина спини горить. Мої плечі - скелі. Мій хребет - це стрижень болю. Мої стегна відчуваються «затиснутими», але «тісні» навіть не починають описувати, як вони насправді відчувають - «кручені стержні болю» є точнішими. Якби нормальна людина прокинулася, відчуваючи себе таким чином, вони перевірять себе на термінову допомогу. Але перебувати в тотальному фізичному болі - це мій звичайний, повсякденний стан. Чому? Тому що я співаю зі своїм малюком, і саме так зараз почувається моє тіло.
Коли Мейбл народилася в жовтні минулого року, вона провела два дні спати в пластиковій лікарні. На третій день вона приїхала додому і негайно переїхала спокійно спати з нами в нашому великому ліжку, тому що зовсім відмовилася спати деінде, але прив’язана до мого тіла (рекомендація Американської академії педіатрії проти спільного використання немовляти ліжка проклятий). 425 днів пізніше і порахувавши, вона все ще тут, прокидаючись між 3-6 разів на ніч, щоб годувати медсестру.
Ви могли б подумати, що буде достатньо місця, щоб усі могли спокійно спати, але помилитесь! Щоб розмістити Мейбл, я сплю на боці, нижня рука витягнута або зігнута в лікті всією вагою на моїх ніжних плечових кістках. Кожного разу, коли вона прокидається, я завиваюсь над донькою і вигинаю спину - достатньо, щоб, ймовірно, завдати постійної шкоди - щоб отримати сосок в рот. Вона годує десь між 15 секундами і 15 хвилинами, і ми обоє спимо спати в одному положенні.
Ви можете запитати: це безпечний і комфортний спосіб сну, Фея? Ні. Ні, це не так. Але через тотальне і повне виснаження я рідко зближую достатньо уваги посеред ночі, щоб перенести своє велике, німе тіло в менш болісне положення. Коли Мейбл вранці вітає мене веселою «Мамою», я не так сильно прокидаюся, як розгортаюся зі скрипучим звуком, супроводжуючи каскади колючого болю в спині.
Хто би був досить божевільний, щоб спати таким чином протягом 15 місяців, запитаєте ви? Шшш, кажу.
Хто би був досить божевільний, щоб спати таким чином протягом 15 місяців, запитаєте ви? Шшш, кажу. Це минуло не лише 15 місяців: я спав точно так само зі своїм сином перші 18 місяців його життя і ще 12 місяців після того, як він був відлучений від ночі просто заради задоволення! Потім народилася Мейбл і процес почався знову.
Не дивно, що чотири роки і три місяці сну на моєму плечі з згорбленим хребтом змусили моє тіло відчути себе s ** t. Я попросив фізичного терапевта, який базується в Нью-Йорку, Джессіки Бенарделло, штат Пенсільванія, DPT, пояснити це мені: "В ідеалі, коли ви лежите в ліжку, ви хочете, щоб ваш хребет знаходився в нейтральному положенні, не було місця між вами і вашим" подушка / матрац. Не повинно бути ні закручування, ні бокового згинання.
"Коли ваш хребет вийде з нейтрального вирівнювання, - сказав Бенарделло Ромпер, - особливо неодноразово з часом у вашому тілі можуть відбуватися зміни. Деякі м’язи можуть скорочуватися, тоді як інші подовжуються, і тоді вони стають неефективними при виконанні своєї роботи. Нерви можуть стискатися як вихід із хребта, так і під час руху вниз по ваших кінцівках, що може спричинити біль, оніміння або втрату рухового керування ».
Так що я все ще маю оніміння та втрату моторного керування з нетерпінням! Круто.
Але попри все це я абсолютно відмовляюся відмовлятися від спільного сну. Я думаю, що позитиви набагато переважають негативи, хребет проклятий. Перш за все, дослідження гуру батьківських батьків, доктор Вільям Сірс, показало, що спільний сон чудово підходить для дітей, що призводить до більшої впевненості та щастя. Це досить важливо. Але спільне спати мені також було чудово. Жоден з моїх дітей не спав більше години, навіть у вигадливій байдарці Arm's Reach. Якби я нарешті не просто привів їх спати до мене, я на 100% впевнений, що провів би останні чотири роки і три місяці, прокинувшись.
Спільний сон - це не лише засоби для досягнення мети. Спільний сон - це час зв'язку.
Але спільний сон не є лише засобом для досягнення мети. Спільний сон - це час зв'язку. Як працююча мама, я проводжу 10 годин на день подалі від своєї дівчинки. Вона все ще плаче, коли я виходжу щоранку. Часто так я роблю. Замість того, щоб її годувати, я сиджу в маленькій кімнаті і однією рукою накачую молоко, друкуючи іншою. У ту хвилину, коли я повернуся додому, ми чіпляємось разом, як мавпи. Але вечірній розпорядок виснажливий, з відкинутими вечерями, перебоями над тваринами з рушників, а також переговорним часом. Коли я нарешті доглядаю, як вона годує її спати, я як полегшена, так і розчарована. Ще один день минув, і здається, я пропустив усі хороші речі.
Але потім я засинаю, згорнувшись навколо неї, як гігантський знак запитання, цілую її в лоб і тримаючи крихітну руку. Якщо ви не знаєте, це опис блаженства. Моя найщасливіша хвилина дня. Можна сказати, що причина, коли я прокидаюсь вранці, - це гуляти вночі з донькою.
Так, так - я скоро не відмовлюсь від спільного сну. Ось що я зроблю. Я домовляюся про зустріч з фізіотерапевтом (як обережно запропонувала Джессіка). Я буду боротися зі сном і переміщу своє тіло в менш болісне положення посеред ночі. Я розтягнусь вранці і забронюю собі деякі масажі. Я намагатимусь доглядати за своїм тілом так само люб’язно, як я дбаю про свою дочку.
А може, я просто вип'ю свого чоловіка з ліжка. Чесно кажучи, ми могли використовувати простір.
