Кріссі Тейген може бути супермоделем, але вона надійно передається у Twitter. Нова мама відкрита щодо насолоди та боротьби з доглядом за дитиною, а її облікові записи у соціальних мережах дають зрозуміти, що жоден новий батько не один у своїх завданнях. Твіт Крісі Тейген про те, щоб укласти дитину спати, серйозно точний.
Дітям потрібно багато сну; поки вони не досягнуть шести місяців, їм потрібно до 20 годин сну на день, повідомляє What to Expect. Звичайно, тільки те, що немовлята сплять більшу частину дня, не означає, що жоден з батьків отримує повноцінний сон - діти, як правило, прокидаються "кожні дві-три години". Коли дитина потрапляє на чотиримісячну позначку, вона, як правило, ночається до 12 годин вночі, але їм потрібно їсти близько двох разів за цей час. Так, так, малюки сплять зовсім небагато, але вони сплять на власних умовах. Ось чому будь-яка нова мама може зв’язатись із п’ятничним твітом Тейгена:
Доньці Тейгена з Джоном Легендом немає навіть 4 місяців. За повідомленням ET, Тейген народила Луну Симону Стівенс у четвер, 14 квітня. Тож який найкращий спосіб укласти дитину спати? Теорій багато, але Baby Center має кілька хороших порад. Найважливіше почати навчати дитину різниці між ніччю та днем рано; це означає, щоб вранці та вдень було яскраво, ввечері сповзає до темряви. Зберігайте хвилювання мінімумом вночі: навіть щось таке маленьке, як контакт з оком, може тримати дитину насторожено. Також важливо скористатися природними ритмами сну дитини: коли вони виглядають так, ніби кивають, спробуйте покласти їх спати. Коли дитина дорослішає, Національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує встановити режим сну. Короткі ритуали, такі як купання та читання історії перед сном, можуть сигналізувати про те, що настав час спати. Розклад перед сном є найбільш ефективним, коли його вводять приблизно у віці від чотирьох до шести місяців, згідно з Маршем Дімеса.
Звичайно, все простіше сказати, ніж зробити. Між прокруткою веб-сайтів для батьків та читанням дитячих книжок, кілька хвилин, щоб пролізти через Тейген-стрічку в Twitter, є гарним нагадуванням про те, що навіть знаменитість знає, що таке бути мамою, яка не має сну.
