Щоразу, коли я заходжу в спа-салон або салон для нігтів, мирна музика одразу заспокоює мене. М’які звуки та мелодії розслаблюють мене і допомагають моєму стресу танути - і перш ніж я це дізнаюся, я позіхаю. Що можна сказати про силу музики; як хороша рок-балада може накачати вас на пробіжку, заспокійливий інструментальний інструмент змушує вас бажати дрімоти вдень. Ефект музики може працювати на людей будь-якого віку, тож якщо ви маленький, хто бореться перед сном, чи можете ви покласти дитину спати з музикою? Тому що можливо, це хитрість, яка вам потрібна, щоб допомогти дитині відпочити.
Відтворення музики перед сном або перед сном може стати чудовою частиною нічного розпорядку дитини. Ваша дитина почне асоціювати заспокійливі мелодії з намотуванням дня і підготовкою до сну. За даними веб-сайту доктора Сірса, "малюки, які користуються послідовним режимом сну та звичними ритуалами сну, зазвичай лягають спати і довше сплять". Це відмінна новина для таких батьків, як я, який спробував теплу ванну перед сном, лише щоб виявити це, що сильно зміцнило мого сина, а не заспокоїло його. Включення музики до нашого ритуалу перед сном було зміною гри для того, щоб спати мою дитину.
Вибираючи, який час музики грати дитині вночі, вам захочеться врахувати заспокійливі, розслабляючі звуки з повільним темпом. Завдяки сучасній технології, існує безліч завантажуваних програм, які допоможуть вашій дитині занести в країну мрій, як повідомляв журнал Parents. Можливо, вам доведеться поекспериментувати із звуками природи, інструментами популярних пісень або традиційними колисковими піснями, перш ніж знайти те, що найкраще відповідає ваша дитина, але, як тільки ви знайдете звуки, які роблять їх сонливими, ви потрапили в джакпот перед сном.
Виявивши варення дрімоти у вашої дитини, тримайте список відтворення короткий. Чудова порада щодо використання музики перед сном приходить на веб-сайті Baby Center, на якому запропоновано вимкнути музику до того, як ваша дитина спить. Таким чином, ваша дитина стає досить втомленою, щоб бути готовою до сну, але все ще навчається, як відплисти самостійно. Шукайте ознаки того, що ваша дитина поруч зі сном, тоді вимкніть музику. Використання цієї методики також допомагає уникнути необхідності знову запускати музику, якщо дитина прокинеться, коли музика перестане.
Музика - це чудовий інструмент, який можна мати у своєму комплекті, коли ви укладаєте дитину спати. Слухання цих заспокійливих пісень у нічний час разом не лише розслабляє, але й зв’язує. Незважаючи на те, що моєму старшому синові зараз вісім років, він все ще пам’ятає і любить деякі милі пісні, якими ми насолоджувалися разом у ті мрійливі ночі в його дитячій. Використання музики, щоб покласти дитину спати, не тільки допомагає вам розслабитися, але створює дорогоцінні спогади і для вас двох.
