Це рідкісна жінка, яка не відчуває тривоги в якийсь момент вагітності (і ця жінка може бути роботом), але чи може вагітність викликати занепокоєння? Ромпер розмовляв з Жанною Фолкнер, штат Росія, підкастером та автором вагітності при звичайному сенсі, про природу тривожної вагітності та про те, як жінки можуть найкраще орієнтуватися на такі емоції.
Багато змін, пов’язаних із вагітністю, ймовірно, спричиняють безсонні ночі, говорить Фолкнер Ромпер, нагадуючи нам, що під час вагітності жінки відчувають зміни від рівня клітин наверх. Окрім того, що нас відправляють на гормональні гірки, вагітність природно впливає на наші стосунки, кар’єру і навіть наше почуття себе.
Крім того, часи, в які житимуть мами, не зовсім заспокійливі. "Жінки сьогодні завагітніли в той момент, коли їх засипали більшою стимуляцією, відповідальністю та інформацією, ніж жінки будь-коли в історії", - каже Фолкнер, і вона має рацію.
Роздумуючи про власну вагітність, моя мати була вражена великою кількістю ультразвуків, які я отримала, і здавалося б нескінченними тестами, які я пройшла. (Хтось пам’ятає глюкозний коктейль? Цьфу.) За словами Фолкнера, у 85 відсотків жінок буде ідеально здорова вагітність, і сьогодні мені цікаво, чи були всі ці допологові аналізи цілком необхідними? У мене жодних проблем не було, а статистично я не збирався. Тож чи спроби випробувань та моніторингу просто перенесли ще один шар занепокоєння на і без того тривожний час життя?
Якщо ви людина тривожна, Фолкнер радить намагатися захистити себе якнайкраще, одночасно поважаючи та сприймаючи свою природну чутливість. Деякі з нас мають насправді яскраві уяви, а іноді це призводить до катастрофічного мислення. (Зі свого боку, це також призводить до дивовижних дощок, мистецтва та вашого списку тисячі дивних, але ще прекрасних імен дитини.) Вона говорить:
"Ми підходимо до нашої долікарської допомоги на основі страху. Але що робити, якщо натомість ми звернулися до нашої пренатальної допомоги таким чином, щоб насправді поважали, наскільки ми нормальні та здорові, і надавали вам всіляку підтримку нормальності та здоровості?"
Для Фолкнера це часто означає акушерську допомогу. У той час як більшість лікарів навчаються бачити вагітність як потенційну небезпеку, акушерки спеціалізуються на підтримці нормальної здорової вагітності і лише в разі виникнення проблеми направляють жінок до акушерів. Вона також зазначає, що цілком можливо отримати акушерську допомогу у акушера - просто обов'язково повідомте з ними про свої побажання. Вам не доведеться давати згоду на кожен тест, і це нормально, щоб опитувати акушерів, поки ви не знайдете потрібний для вас.
Також Інтернет. Я пам’ятаю, що розчісував Інтернет для впливу стресу на ненароджену дитину, і знаходив достатньо досліджень щодо негативного впливу кортизолу, щоб викликати тривогу у мене. Так. Я турбувався про свої турботи, і незабаром мій чоловік пережив, що я турбувався про свої турботи, і, ну, все це внизу в кролячій норі. Я навіть говорив про занепокоєння при вагітності з Фолкнером у її подкасті « Вагітність та батьківство».
ГіфіТож якщо ви схильні до тривоги, чи варто взагалі уникати Інтернету? Для Фолкнера це здається трохи застарілим.
"Я думаю, що більш доречно тренувати пацієнтів і жінок, де отримати їх інформацію, і хто буде цінним джерелом інформації, і хто збирається направити вас в кролячу нору", - каже вона.
Я також запитав її про момент, коли тривога перетворюється на щось більш темне - а саме на провину. Як і тривога, провина, здається, є універсальною служницею материнства, і я не впевнений, що це правильно. Деякі мудрі слова Фолкнера:
"Ми не підвищуємо довіру жінок до цієї країни … Ми навчаємо матерів, що вони недостатньо хороші з самого початку, і це нісенітниця. Якщо ми могли б розповісти жінкам що-небудь у цей час в історії матері, це такий мед, ти добре ».
Любіть це.
Також, ей Інтернет? Не круто, щоб змусити вагітних дам почуватися винними за те, що час від часу вступають у ці шалено сильні тяги. Випадкова закуска торта не зробить вас поганою мамою. Це, я клянусь тобою.
