9 способів спільного сну впливає на ваш шлюб

Коли ви читаєте про спільний сон, більшість статей стосуються того, як поділ ліжка впливає на зв’язок матері та дитини. Але те, що рідко згадується, - це те, як спільний сон впливає на ваш шлюб, хоча можливостей багато. Залежно від способу ваших стосунків, приношення дитини в ліжко або поруч з нею може спричинити як стрес, так і успіх у ваших стосунках. Хоча я думаю, що для більшості людей, які роблять цей вибір, варто пережити трохи обох. (Принаймні, так це склалося в моєму досвіді, коли котики сопляли моїм боком.)

Для того, щоб увійти до спільного сну з будь-яким шансом на успіх, обидва подружжя повинні погодитися та взяти на себе зобов’язання щодо домовленостей, згідно Вагітності та дитини. Перебуваючи на одній сторінці, ви допоможете уникнути деяких недоліків спільного сну, які часто можуть спричинити розриви у шлюбі. Також важливо пам’ятати, що у всіх погана ніч, тому коли вони бувають раз у раз, не будьте занадто жорсткі ні до себе, ні до свого подружжя. Але якщо погані ночі почнуть затемнювати добрі, можливо, прийде час поглянути, як ця домовленість сприймає ваші стосунки.

Щоб дізнатися, як може насправді виглядати спільний сон у повсякденному житті, погляньте на ці дев'ять способів, як дитина в ліжку впливає на ваш шлюб і вирішіть, чи підходить сімейне ліжко для вас.

1. Це може зробити ваше сексуальне життя кращим

Народження дитини в кімнаті не є найбільшою чергою, але виїзд на шоу в дорогу може запалити ці старі іскри. Як зазначав журнал Mothering, пошук нових місць та часу для сексу може бути захоплюючим, коли ви вирішили спільно спати. Підкрадайтеся до швидкості, поки дитина дрімає або візьміть місця у шафі для віника; розвідка нових сайтів для сексу просто може стати вашим новим улюбленим минулим часом.

2. Це може погіршити ваше сексуальне життя

Не кожна пара є супер пригод між простирадлами, і в цьому немає нічого поганого. Але дозволити сексу вислизати від відносин може викликати розбрат у вашому шлюбі, повідомляє журнал Parenting.

3. Це може вплинути на серйозні рішення

Якщо народження дитини в ліжку або біля нього ускладнює сон і вам та вашому партнерові, результат може досягти крайнощів. За інформацією The Guardian, третина розлучених і розлучених пар наводить недосипання як причину їх розколу.

4. Це може зблизити вас

Перебування всіх разом в одній кімнаті для сну може стати заспокійливим для деяких батьків. За даними веб-сайту доктора Сірса, спільний сон може зблизити пари, а також допомогти їм укласти тісні зв’язки зі своїми дітьми. Це найкраще спрацьовує, коли обидва партнери мають однаковий настрій і цілі спільного сну.

5. Це може посилити конфлікт

Позбавлення сну потребує лише однієї людини, щоб шлюб страждав. Недолік сну означає більше негативних емоцій та менше навичок вирішення конфліктів, повідомляє Psychology Today. Недосвідчення у добрий нічний сон може призвести до більшої суперечки і сплюндру між подружжям.

6. Це може призвести до більш хороших настроїв

Спільний сон може означати, що всі вбираються в ліжко приблизно в один і той же час, що може стати ключем до більш подружнього моджо. За даними Real Simple, синхронізація часу сну змушує подружжя відчувати себе щасливішими та задоволенішими у своїх стосунках.

7. Це може спричинити вдячність Ванішу

Недостатній сон може перетворити улюблену людину на фрінему. Як повідомляло " Превенція", психолог Каліфорнійського університету виявив, що люди, які не виспалися, менш вдячні своїм партнерам, оскільки вдячність, як правило, падає, коли ти не заживаєш.

8. Це робить вас командою

Коли батьки борються з недосипанням через спільний сон, спільна робота над вирішенням проблеми може змусити подружжя відчути себе командою, яка не зупиняється. Складання плану пошуку рішень може відкрити лінії спілкування у шлюбі, як вказував сайт Baby Sleep.

9. Це може призвести до меншого сміху

Коли ви втомилися від автофокусу, навіть найвища чашка кави не змусить вас сміятися. Як повідомляв Psychology Today, одна з речей, яка робить людей привабливими, - це їх здатність змусити інших сміятися. Але відсутність сну впливає на частину вашого мозку, яка робить можливим гумор, а це означає, що ви та ваш чоловік можете розділити менше сміху, якщо спільний сон робить вас безсонніми.