Зміст:
- 1. Це не те, що ти думаєш
- 2. Дослідження непослідовні
- 3. Стрес є відносним
- 4. Вам не доведеться цього робити
- 5. Ви можете вибрати
- 6. Прийдіть до власного висновку
- 7. Переконайтесь, що ви можете пройти через нього
- 8. Будь командою
- 9. Це не для кожного віку
Звук плачу вашої дитини може боліти ваше серце. Ви хочете кинутися на них і зробити все краще, підсушуючи ці сльози. Але поки ваша дитина не стане достатньо дорослою, щоб розмовляти, вони збираються використовувати плач, щоб передавати вам свої почуття, думки та потреби. Хоча ніколи не підходить час, коли ваша дитина плаче, багато батьків намагаються вирішити, скільки (якщо є) вони повинні дозволити дитині плакати перед сном. Щоб прояснити речі, троє експертів зважили, на яких речах сплять тренери, які хочуть, щоб ви знали про те, як плакати, щоб допомогти зрозуміти велику картину.
Я розмовляв з тренерами по сну Брук Налле, Кім Уест та Пам Едвардс, які присвятили свою кар’єру допомоги батькам у пошуку рішень, коли вони просто не можуть заставити свого маленького спати; і вони мали кілька хороших моментів, щоб виплакати це. "Перш за все, давайте визначимось, як плакати", - говорить Налле. "Плакати це означає, щоб виспати дитину і не допустити саморегуляції, щоб вона могла спати". Це може означати як мало або стільки плачу, скільки ви вирішите, як батько. Це не один розмір, який відповідає всім планом.
Щоб зрозуміти більше про те, що означає це вигук, погляньте на пункти про вигук, що тренери зі сну хочуть знати батьків.
1. Це не те, що ти думаєш
Якщо є одне, що Кім Уест, він же Спляча леді, хоче встановити прямо, це ментальний образ, який кричить, це створює. "На моєму досвіді, хоча в тренуванні сну, як правило, існує деяка кількість плачу, є способи мінімізувати його", - говорить Вест. "Маючи декілька доступних методів, батьки можуть вибрати, що найкраще працюватиме для потреб їхньої сім'ї та рівня їхньої толерантності до плачу".
2. Дослідження непослідовні
Один з найбільших моментів дискусій щодо його вигуку - це зв’язок із емоційними збитками та проблемами прихильності. Як зазначила Брук Налле, засновник компанії Sleepy On Hudson, можуть виникнути проблеми, пов'язані з дослідженнями, в той час як інші дослідження показують, що між ними немає ніякого зв'язку.
3. Стрес є відносним
Багато батьків хвилюються, що плач призведе до виникнення стресових дітей, але, як зазначила Пам Едвардс з дитячої сновидільної консультації з бджолиних снів, багато речей спричиняють у дітей стрес - занадто голодні, болячі - і те, як вони спілкуються, коли їм піддається стрес через плач. Немає можливості пов’язати високий рівень стресу у немовлят із плачем перед сном.
4. Вам не доведеться цього робити
"Деякі родини вибирають ніколи не спати поїздом, і це абсолютно добре, оскільки це їхнє рішення і їхнє рішення одне лише", - говорить Налле. Не кожному потрібно виховувати однаково.
5. Ви можете вибрати
У рамках цього виклику є кілька варіантів, які відповідають вашому рівню комфорту. Як пояснює Вест, за тренінгами або тренуванням сну існують три основні методи: вигук (вимирання), контрольований плач (модифіковане або поступове вимирання) та завмирання.
6. Прийдіть до власного висновку
Як і у випадку будь-якого вибору батьків, є багато інформації про його викрик. Едвардс закликає батьків робити свої дослідження та приймати власне рішення, грунтуючись на тому, що вони вважають правдивим та має сенс для своєї дитини.
7. Переконайтесь, що ви можете пройти через нього
Після того, як ви обрали метод тренування сну, Вест каже, що головне - бути послідовним. Це найкращий спосіб для досягнення ваших зусиль.
8. Будь командою
Налла завжди переконує, що її клієнти знають, що найкращі результати, коли обидва батьки працюють на плані. "Це дуже важко, і це не буде добре, якщо один з батьків вдруге здогадається про кожен крок і / або розвалиться", - каже вона.
9. Це не для кожного віку
Якщо вам цікаво, якщо крик це допоможе вашій родині, вам потрібно переконатися, що ваша дитина досить доросла. Як нагадує читачам Едвардс, цей метод не підходить дітям до шести місяців.
