Зміст:
- 1. Це не нова концепція
- 2. Ви та ваша дитина будемо швидше спати довше
- 3. Він має ті ж «правила», що і для спільного використання ліжка
- 4. Це не завжди просто
- 5. Це може посилити ваш запас молока
- 6. Це може покращити вашу зв’язок із вашою дитиною
- 7. Це не для всіх
- 8. Це повинно заохочувати батьків дізнатися про безпечне спільне використання дітей
- 9. Якщо практикуватися правильно, це не підвищить ризик захворювання на СНІД вашої дитини
Обмін ліжками, спільний сон, грудне спання. Для нового батька він може відчути, що словник батьківських термінів, пов’язаних зі сном, важче освоїти, ніж власне завдання виховання дитини. На щастя, терміни досить легко демістифікувати - деякі ви можете навіть використовувати вже не знаючи, що існує офіційна назва для цього. Грудне спання може впасти в цей табір. Для багатьох мам ідея грудного сну є інстинктивною, перш ніж вони навіть усвідомлюють, що там було багато статей, написаних на цю тему. Але, якщо ви новачок у сцені грудей, що потрібно сприйняти, вам слід дізнатися кілька речей про грудне спання, перш ніж ви зможете це зробити.
Якщо ви відчуваєте себе трохи переповненою кількістю інформації, яку потрібно поглинути на предмет грудного вигодовування та сну, не хвилюйтеся. Цей короткий огляд грудного сну дасть вам усе, що вам потрібно знати, щоб відчувати себе комфортно, пробуючи його самостійно, а також відповість на ваші найпопулярніші проблеми щодо способу сну, який останніми місяцями сприймає Інтернет штурмом.
Джеймс Маккенна, один з провідних дослідників з питань грудного сну, заявив на своєму сайті, що "не існує такого сну, як немовлячий сон, немає такого поняття, як грудне вигодовування, є лише грудне годування". З таким вступом грудне спання стало важкою темою, яку слід ігнорувати. Оскільки цей термін залишається тут, слід ознайомитись з кількома речами, перш ніж спробувати.
1. Це не нова концепція
ГІФІХоча нещодавно придуманий термін може здатися, що це найновіша пристрасть до батьків, правда, правда, грудне спання існує так довго, як матері годували грудьми. В інтерв'ю The Huffington Post Маккенна заявив, що "система грудей уві сні - це найстаріший спальний режим і спосіб годування людства".
2. Ви та ваша дитина будемо швидше спати довше
ГІФІЗа словами Фіт Вагітності, матері, які грудно сплять, швидше за все, сплять приблизно на годину більше, ніж їхній партнер, який не годує. Замість того, щоб прокидатися і ходити в окрему кімнату, щоб годувати трьох-чотирьох разів на ніч, груди, які перебувають на грудях, можуть залишатися на своїх ліжках і швидше засинати назад - як і їхня дитина.
3. Він має ті ж «правила», що і для спільного використання ліжка
ГІФІЗа даними лабораторії сну з поведінкою матері-дитини, грудне спання можна робити безпечно, якщо батьки дотримуються тих же правил, що і при безпечному спанні. Грудне вигодовування відіграє величезну роль у безпечному спільному спанні, як і тверезість батьків та інші фактори, такі як додаткові ковдри або підкладки.
4. Це не завжди просто
ГІФІЯк і більшість речей у материнстві, грудне спання не завжди є простим. Незважаючи на зручність, грудне вигодовування взагалі - це велика робота, але варто докласти зусиль.
5. Це може посилити ваш запас молока
ГІФІУніверситет Нотр-Дам Університету Богородиці заявив, що серед інших позитивних переваг грудного вживання грудей може бути наслідком кращого управління молоком.
6. Це може покращити вашу зв’язок із вашою дитиною
ГІФІУ тій же статті сказано, що поліпшення зв’язку з вашою дитиною може бути результатом грудного спання, особливо для працюючих матерів, які не в змозі провести стільки часу, як можна.
7. Це не для всіх
ГІФІГрудне спання не для всіх. Якщо ви не любитель спільного сну чи спільного використання ліжка, або ви не годуєте грудьми, грудне спання не повинно бути частиною вашої рутини.
8. Це повинно заохочувати батьків дізнатися про безпечне спільне використання дітей
ГІФІХоча концепція грудного спання не нова, ця фраза, за словами Маккенни, покликана заохотити батьків переглянути свої припущення щодо спати на світ.
9. Якщо практикуватися правильно, це не підвищить ризик захворювання на СНІД вашої дитини
ГІФІЛабораторія сну матері-дитини відзначила, що так само, як СНІД все ще є ризиком у ситуаціях, коли дитина спить у власній кімнаті, обмін грудьми, якщо це робити безпечно і правильно, не збільшить ризик захворювання на СНІД вашої дитини.
